Kasagaran, ang mga tawo naningkamot sa pagbuntog sa ilang mga kasamok sa ilang kaugalingon, sa baylo nga pagbisita sa psychotherapist. Kasagaran, kini konektado sa kakulang sa kasayuran sa hilisgutan kung unsa ang gitawag nga "psychiatrist" makatabang kanato. Tungod niini nga rason, nga wala mahibalo sa atong kaugalingon, nawala ang atong kahigayunan nga maulian gikan sa atong espirituhanong mga sakit. Busa sa unsa nga kaso gikinahanglan ang pagsulbad sa psychotherapist? Susihon nato kini.
Una sa tanan, kinahanglang imong sulbaron ang usa ka therapist sa ingon nga mga sitwasyon, kung nahingawa ka sa sobrang tinguha sa pagpalambo ug pagpalambo sa imong mga abilidad (trabaho, karera ug uban pa), gusto nimong usbon ang imong hunahuna o emosyonal nga kinaiya sa mga butang, aksyon o mga tawo nga naglibut kanimo. Dugang pa, ang therapist makatabang sa maong mga kaso, kung ikaw ug ang imong mga binuhatan giputos sa usa ka dako nga walay kasigurohan sa imong kaugalingon, ang usa ka dili maayo nga pagbati nahimong imong kanunay nga kauban, kanunay ka nga gibuntog sa tinguha nga tapuson sa balay ug, sa walay hinungdan, paghilak, ang imong komunikasyon uban sa pamilya ug mga kaubanan Ang trabaho nadaut ug gikulbaan kaayo. Dugang pa, ang therapist makatabang kanimo sa usa ka sitwasyon, kon ikaw hingpit nga walay pagpakabana sa pagtrabaho, ang imong kinabuhi, ang mga prinsipyo sa pamilya mihunong sa pagpahimuot kanimo, ikaw adunay mga problema sa imong bana, mga anak, o ikaw nakasinati og nagkalainlain nga matang sa mga kalabutan sa imong kaugalingon. Kung ikaw nag-inusara ug dili na makahikay sa imong personal nga kinabuhi tungod sa rason nga ang mga tawo "makalayo" gikan kanimo tungod sa usa ka hinungdan, nan kinahanglan ka usab nga mokonsulta sa doktor sa psychoanalyst.
Makapainteres ug, tingali, makapahingangha alang kanimo mao ang kamatuoran nga ang pagdawat sa therapist dili lamang sa usa ka lista sa mga problema sa ibabaw, apan usab sa mga kaso kung tungod sa kanunay nga mga kasinatian sa nerbiyos nga imong gipataas ang timbang. Unya mangutana ka, apan dili ka ba moadto sa nutrisyonista? Ang among tubag malig-on ug makapakombinsir, nga dili. Kini tungod sa kamatuoran nga kasagaran, ang kadaghanan sa mga tawo magsugod sa pag-antus gikan sa usa ka problema nga may kalabutan sa usa ka sayop nga metabolismo sa lawas ug sila nakabaton og mga nakita nga mga kilo. Ingon nga usa ka lagda, kini tungod sa kusog nga mga kasinatian sa gikulbaan. Ang ingon nga usa ka panghitabo, nga mas kanunay kay sa wala, dali nga gipasabut sa kamatuoran nga sa diha nga ang usa ka tawo anaa sa usa ka kahimtang sa gikulbaan nga tensyon, siya sa kasagaran ug daghan sa gusto nga makakaon. Busa, kinahanglan nimo ang usa ka psychotherapist nga tukma aron nga siya makaila sa problema nga nakahasol kanimo ug nakapugong kanimo sa pagkakaron. Dayon ang doktor makahimo sa pagtambal sa imong metabolismo. Angayan nga hinumdoman nga ang mga problema sa mga digestive disorder makahatag dili lamang sa usa ka pagsaka sa timbang sa lawas, kondili usab sa pagpadali sa aging proseso. Busa ayaw pagpanuko sa pag-adto sa psychotherapist.
Alang sa pagtambal sa metabolic disorders, kini nga doktor adunay iyang kaugalingon nga mga pamaagi ug mga pamaagi. Pananglitan, mahimong gamiton ang hypnosis, ang pamaagi sa sugyot sa subconscious ug daghan pang uban nga mga sikolohikal nga mga pamaagi, diin ang pasyente, uban sa tabang sa iyang determinasyon, mahimong mamaayo.
Sa ingon, sa dihang makigsabut ka sa usa ka therapist sa tukma sa panahon nga paagi ug, busa, human sa pagpasa sa usa ka espesyal nga kurso sa pagtambal sumala sa iyang pamaagi, mahimo nimong malikayan ang mga sakit sama sa nervos, kanunay nga sakit sa ulo, ug gastrointestinal tract illness. Ang psychotherapist, nga nagtrabaho direkta sa imong utok sa panghunahuna, makatabang kanimo sa pagsulbad sa kadaghanan sa mga problema sa panglawas.
Gawas pa sa tanan nga gihisgutan sa itaas, gikinahanglan nimo nga kontakon ang usa ka psychoanalyst kung ikaw nakahukom sa pagbag-o sa imong hunahuna ug kinaiya. Kasagaran kini mahitabo sa mga sitwasyon diin ang usa ka tawo mapugngan sa pagkinabuhi nga kasagaran sa mga hiyas sama sa usa ka kusganon nga pagkamaulawon, pagkadili siguro ug kawalay kasigurohan sa ilang mga abilidad ug kapabilidad. Aron makuha ang mga bisyo sa kinaiyahan makatabang ka sa espesyal nga sikolohikal nga pagbansay, nga ipahigayon uban kanimo sa imong "mental physician".
Mahitungod sa pagbag-o sa imong sikolohikal nga hulagway, kinahanglan nimo nga iaplikar sa therapist, aron siya makatabang kanimo sa pagkat-on kung unsaon paggawi sa hustong paagi, pag-istorya, pagdumala sa nawong ug pagsugyot. Ang ingon nga doktor lamang ang mohatag kanimo sa oportunidad ug kahanas kung unsaon nimo pag-monitor ang imong psychological nga kahimtang sa usa ka sitwasyon. Human sa ingon nga pagtambal, ang usa ka tawo makahimo sa pagsulbad sa iyang mga problema nga mitumaw sa trabaho, sa iyang personal nga kinabuhi ug uban pang mga bahin niini.
Ug sa katapusan apan dili labing ubos, tungod sa unsa nga girekomenda nga magamit sa usa ka psychotherapist alang sa panabang, kini ang abilidad sa epektibo ug tukma nga panahon sa pagsulbad sa mga sitwasyon sa panagbangi o gani makalikay niini sa hingpit. Usab, kini ang psychologist nga motabang kanimo sa pagkat-on sa usa ka yano nga teknik sa komunikasyon isip usa ka psychological ug husto nga impluwensya sa imong interlokador. Tungod niini, mahimo ka nga malampuson nga mopahigayon sa imong mga negosasyon o interbyu, ug sa kinatibuk-an, aron lamang makigsulti sa mga tawo sa imong palibot.
Busa gisusi namon ang mga hinungdan, nga kinahanglan gayud nga madani kanimo nga mobalik ngadto sa usa ka kwalipikado nga espesyalista alang sa diha-diha nga paglabay kanila. Ug, isip konklusyon, gusto nakong idugang nga ang mga psychoanalyst kinahanglan dili ibalewala. Sa higayon nga imong gibati ang mga problema sa uban o kung ikaw nabalaka sa bisan unsang butang, gikan sa itaas nga anaa kanamo sa niini nga artikulo, kinahanglan nimo nga makigkita dayon sa usa ka therapist. Pinaagi lamang sa tabang nga makit-an nimo ang kalinaw ug kalinaw sa hunahuna. Sa ingon nga mga salo-salo sa doktor nga ikaw makapahayahay, makahunahuna, makapalambo sa imong panan-aw, panumduman ug, labing importante, isalikway ang tanan nga makapasuko nimo, makahasol kanimo, o dili nimo tugutan nga mabuhi. Hinumdomi nga ang imong mental ug pisikal nga panglawas nag-agad lamang sa imong kaugalingon. Maayo nga swerte!