Matahum nga sayaw sa oriental (video)
Ang sayaw sa Belly gitawag usab nga bellydance ug kini adunay kaugalingong mga subspecies. Karon, adunay tulo ka mga porma: ang classic bellydance, folk (folklore) ug moderno. Atong susihon pag-ayo ang matag usa kanila aron masabtan ang kalainan.
Ang klasikal nga pagsayaw sa tiyan giisip nga sumbanan, daghan nga mga eskwelahan sa koreograpiko ang nagtudlo niini. Diha sa pasundayag nga nagbulag ang paglihok sa mga bitiis ug mga kamot, nga mahimong magkauban sa usag usa. Ang mga batakang leksyon sa sayaw sa klasikal nga oriental mao ang pag-master sa lima ka mga batakang paglihok sa bitiis. Ang nag-unang kalihukan mao ang usa ka lig-on nga nagtindog sa lugar nga walay kusganong paghatag og gibug-aton sa mga kumagko. Dugang pa, adunay tulo ka mga nag-unang matang sa kalihukan sa kamot, ang usa nga gitawag usa ka semicircle (usahay usa ka "glazik"), sa dihang ang mga dancer naghimo sa usa ka lingin nga bahin sa tabang sa mga kamot.
Kon atong hunahunaon ang mga sayaw sa folk oriental, sila usab adunay ilang kaugalingong klasipikasyon sa mga subspecies. Gipunting lamang nato ang labing kasagaran nila.
Ang una mao ang sayaw nga adunay espada. Gipakita niya ang pagkababaye ug kaisog sa iyang kaugalingon.
Ang laing popular ug maanindot nga oriental show mao ang Khalji. Gipabilhan kini sa mga lalaki sa oriental, tungod kay sa panahon sa pagpahigayon sa maong sayaw usa ka importante nga papel ang gipatukar sa panagway sa babaye, nga mao ang usa ka nindot nga suit nga hinimo sa translucent nga panapton ug taas nga buhok. Ang sayaw sa Saidi lahi sa mga nauna nga mga butang tungod kay kini dili tugotan sa pagpakita sa mga bahin sa usa ka babaye nga lawas. Ang babaye kinahanglan nga magsul-ob sa usa ka taas nga hugot nga pagsul-ob, ug ang iyang ulo kinahanglan nga magatabon sa panyo.
Ang laing talagsaon nga talan-awon mao ang sayaw sa Nubian, nga gihimo sa usa ka grupo sa mga mananayaw nga adunay tambourine sa ilang mga kamot. Uban sa uban, ang popular nga mga sayaw sa oriental nga adunay usa ka bitin o usa ka panyo popular usab. Mao kini ang pinaka-sekswal nga pasundayag sa mga pundok sa folklore, nga nagkinahanglan og dakong kahanas. Karon kini sa kasagaran usa ka solo nga pasundayag sa usa ka solemne nga panghitabo.
Ang modernong sayaw sa oriental lahi sa mga klasikal ug folk dances nga walay bisan unsang tinago nga kahulogan. Ang ilang tumong mao ang pagpakita sa katahum sa mga lihok sa babaye nga lawas. Mahimo nimo nga bahinon ang ingon nga mga pasundayag ngadto sa duha ka subspecies: ang tribal gipahigayon sa usa ka grupo sa mga batang babaye ug gihugpong ang mga elemento sa aksyon sa Aprika ug Asya, ug ang pagsalmot sa tribal gipasukad sa mga tradisyon sa sayaw sa Europa ug gihimo solo ug sa usa ka grupo.
Ang costume nga gigamit alang sa silangan nga buhat gitawag nga kabus. Kini naglangkob sa usa ka bodice nga gibordahan sa daghang mga bato o mga rhinestones, ug usa ka taas nga sidsid nga adunay usa ka kinutuban ug usa ka lapad nga bakus. Usahay ang mas danghag nga mga babaye mogamit sa usa ka translucent nga panyo, nga gitabunan sa hubo nga mga abaga ug mga kamot, ingon man usab sa buhok.
Mga pagtulun-an sa sayaw sa Oriental alang sa mga bata
Ang mga sayaw sa Oriental alang sa mga babaye mahimong magsugod sa pagkat-on gikan sa sayo nga edad. Maayo kini nga nakaapekto sa kahimsog ug pisikal nga porma sa bata. Una, ang mga nag-unang lihok sa sayaw sa tiyan nagpugong sa mga kaunuran sa press ug balik sa tonus. Ikaduha, sa panahon sa pagbansay ang husto ug matahum nga postura gipalambo. Ikatulo, pagsubli sa mga paglihok sa bellydance, ang bata nagabansay sa iyang respiratory system, nga gitunud ang lawas sa oksiheno.
Ang Eastern art mahimo nga usa ka labing maayo nga solusyon alang sa mga bata nga kontraindikado sa panglawas alang sa aktibo nga mga sports. Ang malig-on ug kalit nga paglihok sa maong matang sa pagsayaw dili makahatag og epekto sa lawas, ug sa samang higayon makatampo sa pagporma sa usa ka nipis nga hawak, plastik ug kusgan nga mga kamot tungod sa piho nga paglihok sa mga hips, tiyan, mga bukton ug mga abaga. Dugang pa, ang matag batang babaye human sa pagkat-on sa mga nag-unang mga kalihokan makat-on sa pagbati sa iyang lawas, nga, siyempre, ipakita sa iyang natural nga pagsalig sa kaugalingon. Maayo usab ang mga sayaw sa Oriental alang sa mga bata tungod kay ang pisikal nga karga gibahin sa tanang mga grupo sa kaunuran.
Ang mga psychotherapist nagsugyot nga ang mga bata nga dili mosalmot ug dili mahimong isugyot mopili sa mga sayaw sa oriental ingon nga terapiya, ingon nga sila magpakahilom sa usa ka bukas ug malipayon nga bata. Apan ang mga hyperactive nga mga bata makakat-on sa pagpugong sa ilang enerhiya sa kasukwahi - ang makalingaw nga musika ug ang hinay nga mga paglihok makapahimo sa bata nga labaw nga kalma ug balanse, naanad sa pagdisiplina ug pagdumala sa tanan nga kusog ngadto sa agianan sa arte.
Ang pagtan-aw kung giunsa sa mga kabataan ang paghimo sa mga sayaw nga oriental usa ka kalipay. Ang kombinasyon sa binata nga pagkalimpyo ug pagkalipay uban ang mahayag nga mga sinina ug mga hanas nga mga pamaagi dili makapahimuot sa mga ginikanan.
Mga sayaw sa Oriental para sa mga nagsugod
Posible nga mahibal-an kining maluho nga balay sa balay, apan imong mabati ang kahimtang sa tinuod nga pagsayaw sa tiyan lamang diha sa grupo o sa atubangan sa tumatan-aw, nga mahimo nga usa ka puno nga hawanan o paborito nga kauban. Sa bisan unsang kaso, kon modesisyon ka sa pagtambong sa mga kurso sa sayaw sa Oriental, among gisugyot nga sulayan ka sa balay aron usbon ang usa ka leksyon sa video alang sa mga nagsugod.
Ang pagsugod sa pagtuon sa oriental nga art nagsunod gikan sa pagsubli sa base. Pinaagi sa dalan, nga nahibal-an lamang ang nag-unang mga lihok ug hanas nga pagkombinar niini uban sa usa ka melodiya, mahimo nimong himoon ang imong obra maestra. Ang nag-unang butang mao ang paghimo sa imong una nga pagsayaw uban sa kalag aron mapasig-uli ang mga positibo nga enerhiya alang sa umaabot nga pagtuon sa teknolohiya.
Ang matag sesyon sa pagbansay kinahanglan nga magsugod uban sa usa ka mainit-init, sama sa oriental sayaw importante kaayo nga ang mga muscles gipainit ug plastik. Ang pagpainit nagkinahanglan og 2-5 ka minuto, apan kon gusto nimo, mahimo nimong madugangan ang oras sa pagpainit. Kini girekomendar nga ipainit ang lawas pinaagi sa tabang sa pagpugong ug pagpuli sa ulo, bukton, abaga, kamot.
Dayon kita direktang magtuon sa nag-unang mga lihok sa silangan nga representasyon. Ang una nga paglihok gitawag nga pagbira sa mga hips ug kini sayon ra: ibutang ang mga paghunong sa usa ka linya ug i-rotate ang mga hips gikan sa tuo ngadto sa wala uban ang maximum amplitude sa swing. Ang ikaduhang batakang kalihokan gitawag nga breastfeeding. Morag ang una, apan ang dughan mobalhin dinhi. Sunod, natun-an namo nga lingin ang mga hips: gibutang namo ang mga tiil sa gilapdon sa mga abaga, gibiyaan namo ang mga bukton ug mga abaga nga walay paglihok ug nagsugod nga nagtuyoktuyok sa mga balat-ang, nga morag dunay lingin kami sa pinakadako nga radius. Mao kini ang tulo ka pangunang kalihukan, kung wala kini usa ka imposible nga buhat sa oriental.
Ang mga propesyonal nga mananayaw nangatarongan nga ang teknik sa sidlakan dili kaayo lisud, ug ang mga magsusugod kinahanglan nga magbalik-balik sa mga elemento sa sayaw kutob sa mahimo. Ang pagbansay lamang nga makapukaw kanimo og usa ka tinuod nga talento sa sayaw, kini nga sayaw sa oriental, o bisan unsang uban pa.