Ang tawo, ingon sa nahibaloan, mipakita isip usa ka resulta sa proseso sa ebolusyon sa mainit nga mga rehiyon, diin ang kinatibuk-ang gidaghanon sa solar radiation dako kaayo. Sa walay duhaduha, ang mga silaw sa adlaw sa kasarangan nga dosis sa pagkontak sa panit adunay positibo nga epekto sa panglawas sa tawo ug makaamot sa usa ka mahinungdanon nga pagpalambo sa kalidad sa kalingawan. Ang epekto sa solar radiation sa mga tawo mao ang pagdasig sa daghang importante nga proseso sa metabolismo, aron mapalihok ang mga panalipod sa lawas, aron mapalambo ang pagpahiangay sa mga piho nga mga kondisyon sa kinaiyahan. Sa diha nga naladlad sa kahayag sa adlaw sa atong panit, kini naghimo sa bitamina D, nga naghatag sa usa ka normal nga regulasyon sa calcium ug phosphorus metabolismo sa lawas ug magpugong sa pagpalambo sa usa ka peligrosong sakit sama sa rickets. Ang ngitngit nga kolor sa panit sa lumadnong populasyon sa Africa usa ka matang sa panalipod gikan sa sobra nga radyasyon sa adlaw, ug ang panit sa panit sa mga lumulupyo sa amihanang bahin sa kalibutan, sa kasukwahi, gipahiangay aron makuha ang dugang nga ultraviolet rays (tungod kay sa amihanang mga latitud ang ibabaw sa yuta makadawat og diyutay nga radyasyon sa adlaw).
Sumala sa nahisgutan na, ang mga sinugdan sa adlaw dili lamang dili pose sa usa ka partikular nga peligro sa mga tawo, kondili usab makatampo sa pagpalambo sa kalidad sa pahulay niini, nga may positibo nga epekto sa daghang mga sistema sa mga organo sa atong lawas. Apan, kini wala magpasabut nga ang radyasyon sa adlaw usa ka butang nga walay sala. Pananglitan, ang kusog nga kahayag, nga makaapekto sa atong mga organo sa biswal pinaagi sa dugay nga konsentrasyon sa usa ka pagtan-aw sa masanag nga adlaw, mahimong mosangpot ngadto sa kalaglagan sa visual nga pigment ug mahimong hinungdan sa pagkadaut sa panan-awon. Sa taas nga mga dapit, adunay dugang nga pagkaladlad sa mga ultraviolet rays. Busa, kon ikaw maggamit sa pag-ski sa mga kabukiran sa kabukiran, nan kinahanglan gayud nimo ang mga baso sa kaluwasan nga makapanalipod sa imong mga mata gikan sa negatibong epekto sa solar radiation.
Dugang pa, nga adunay dugay nga pagladlad sa gawas sa usa ka init nga adlaw sa ting-init, adunay kakuyaw sa usa ka sunstroke. Aron mapugngan ang pagsugod niini nga kondisyon, gikinahanglan nga magsul-ob og kalo - usa ka kalo, usa ka kalo o usa ka panapton nga gaan.
Sa mga talagsaon nga mga kaso, ang mga tawo mahimo nga adunay lain nga patolohikal nga reaksyon sa lawas sa diha nga naladlad sa solar radiation. Sa niini nga kaso, bisan sa usa ka mubo ug dili importante nga hit sa panit sa adlaw sa kasilaw, adunay usa ka rash sa panit, grabe nga itching, dizziness ug mga labad sa ulo. Tin-aw nga alang sa mga tawo nga adunay susama nga mga reaksiyon sa patolohiya nga dili mapugngan ang pagkaladlad sa radyasyon sa adlaw mahimong mas makapasamot sa kahimtang sa panglawas, labi na nga ang kalidad sa pagpahulay sa niini nga kaso dili na malikayan.
Busa, ang sangputanan sa solar radiation mahimong makapauswag, ug makapasamot sa kalidad sa imong bakasyon sa panahon sa imong bakasyon. Paggasto sa imong libre nga oras sa open space, ayaw kalimot sa pagtagad sa intensity sa solar radiation sa pagkakaron. Kung magdesisyon ka nga mag-init sa adlaw, labing maayo kini nga pamaagi sa pagpili sa oras sa buntag o sa gabii (niining panahona, ang solar radiation dili makadaot sa panglawas).