Symptomatic sa hypotension.
Ang mga nag-unang sintomas sa hypotension naglakip sa:
- kinatibuk-
- pagduka,
- kahuyang,
- sakit sa ulo,
- walay kakulang sa kusog nga pisikal nga trabaho, sports sports,
- kahinam sa pagkaluya,
- pagkalipong sa pagtindog,
- pagpakita atubangan sa mga mata sa kangitngit, mga langaw o mga spots,
- ang kasaba sa mga dunggan, ang kadena sa mga dunggan,
- pagputol sa kasakit sa mga mata,
- dili makatarunganon nga pagkasuko, pagkulbaan ug paghilak.
Ang hypotension adunay negatibo nga epekto sa mood ug kaayohan. Kasagaran, ang hypotension mahimo nga inubanan sa kawalay pagpakabana o depresyon. Ang usa ka tawo nga nag-antus sa hypotension sa kasagaran dili motuo sa iyang kaugalingon, siya usa ka pesimista, dali nga gikapoy ug mawad-an sa pagkaepisyente. Ang mga tablet nga kinahanglan nga makahupay sa labad sa ulo, sa kasagaran dili makahatag kahupayan. Ang mga hipotonya mahimong makagamay sa usa ka tasa sa lig-on nga tsa o kape, maingon man usa ka gamay nga dosis sa cognac.
Paglikay sa sakit.
Ang mga doktor nag-ingon nga tungod kay ang estado sa hypotension mitungha isip sangputanan sa pagkadili hingpit sa buhat sa kasingkasing o mga kaugatan sa dugo, unya ang kanhi hypotension sa kasagaran mahimo nga hypertensive, ug ang ilang mga timailhan sa presyur moagi gikan sa ubos ngadto sa taas kaayo nga mga numero, tungod kay ang problema nga may kalabutan sa pagkadili hingpit sa cardiovascular system mga dahon. Aron malikayan ang pag-uswag sa hypertension sa umaabot ug pagpalambo sa panglawas sa karon nga panahon, ang mga tawo nga nag-antos sa hypotension kinahanglan nga mag-organisar sa kinabuhi sa ingon nga pamaagi sama sa pagsulay sa pagpalambo sa buhat sa kasingkasing ug pagdugang sa tono sa mga sudlanan.
Kinahanglan nga suportahan sa mga hypotonics ang imong lawas sa aktibo nga kahimtang. Gikinahanglan ang paghimo sa adlaw-adlaw nga yano nga pisikal nga mga ehersisyo nga nagtumong sa pagbansay sa tono sa kaunuran. Tungod sa pag-uswag sa tono sa kaunuran, ang pag-agos sa dugo mas kusog ug ang mga sudlanan, nagsugod sa paglihok nga mas maayo. Ang maayo nga resulta makab-ot pinaagi sa paglangoy, paglakaw, paghimo sa taas nga paglakaw sa kinaiyahan. Kasagaran ang mga hypotensive nga mga tawo gitambagan nga adunay usa ka iro, ingon nga maglakaw sa imong binuhi sa duha o tulo ka beses sa usa ka adlaw, ang usa ka tawo mapugos sa paglihok, ug ang pisikal nga kalihokan adunay makaayo nga epekto sa iyang kaayohan.
Ang pagkaon kinahanglan nga maglakip sa mga pagkaon nga adunay fiber aron sa pagpalambo sa intestinal motility. Gikinahanglan ang pag-inom sa bag-ong pinuga nga mga utanon ug prutas nga mga juices, mga herbal decoction nga makatabang sa hypotension.
Kon ikaw adunay mga labad sa ulo, ayaw dayon pagdala og tambal, mas maayo ang pag-inom sa usa ka tasa nga tsa o kape, paghimo sa usa ka liog ug mga templo nga pagmasahe, makahimo ka sa usa ka kaligoanan sa kalainan, pagbuhat og pipila ka pagginhawa sa pagginhawa. Yoga, auto-training, gymnastics sa respiratory usab makatabang sa hypotension.
Hypotension: usa ka pamaagi sa alternatibong medisina aron makuha ang sakit.
Ang tunel nga tunok.
Usa ka kutsara sa mga uga nga dahon sa prickly thyme nga naluto sa ubos nga kainit. Nag-insist sulod sa usa ka oras. Pagpuga pagkuha sa 1 tbsp. l. , upat ka beses sa usa ka adlaw.
Schisandra.
Kini mapuslanon sa pagkuha sa usa ka alkohol nga tincture sa magnolia sa buntag, diha-diha dayon human sa pagkahigmata, ug sa gabii sa dili pa matulog, 30 tulo. Uminum sa tincture sa usa ka spoonful sa tubig.
Ang gamot sa usa.
Kini girekomendar sa pagkuha sa usa ka tincture sa maral nga ugat alang sa 30 tulo, tulo ka beses sa usa ka adlaw, tunga sa oras sa dili pa kaonon.
Imortal.
Sulayi sa brew sa usa ka thermos katunga sa usa ka litro sa Nagabukal nga tubig 2 tablespoons immortelle. Pag-insister kinahanglan nga 2 ka oras. Pag-inom sa tulo ka beses sa usa ka adlaw, tunga sa usa ka baso, tunga sa oras sa dili pa kaonon. Dad-a ang tincture sa maayo sa usa ka cooled nga porma.
Calendula.
Mahimo mong dissolve sa tubig tincture sa calendula: usa ka teaspoon nga tincture matag 100 ml sa tubig. Ang pagtambal kinahanglan nga gamiton sulod sa taas nga panahon.
Mulberry.
Kini girekomendar nga mokaon sa lab-as nga mga berries sa mulberry. Kay ang tingtugnaw sa mga bunga sa mulberry (o sa mulberry) mahimo magluto jam. Ang mga berry gitugotan sa pagkaon sa bisan unsang gidaghanon.
Thistle.
Ang mga dahon sa tunok kinahanglan nga hugasan sa hingpit, usa ka hakup nga nahugno nga mga dahon nga gibutang sa usa ka thermos, unya ibubo ang 1 litro nga tubig nga nagabukal. Dad-a upat ka beses sa usa ka adlaw, tunga sa usa ka tasa.
Rosehips.
Matag adlaw, sama sa tsa, pag-inom og usa ka decoction sa rose hips. Sa paghimo sa usa ka pag-inom sa pag-inom kinahanglan nga ibutang ang usa ka baso nga berries sa usa ka thermos ug ibubo sa 1, 5 ka litro nga Nagabukal nga tubig. Makadaot 3 ka oras.
Ang gel-eselon mao ang ubanon.
Adlaw-adlaw mokaon 1 g (gibana-bana, kape nga kutsara) sa uga nga balili nga grey jaundice. Kini nga balili maayo nga makatabang sa pagbuntog sa dili maayo nga hypotonic sintomas, ug uban sa kanunay nga paggamit ingon nga usa ka paagi sa pagtambal makatabang sa bug-os nga Isalikway hypotension.
Eleutherococcus.
Kini mapuslanon sa pagkuha upat ka beses sa usa ka adlaw, labing menos usa ka oras sa dili pa kaonon, usa ka kinuha sa Eleutherococcus. 30 tulo sa kinuha nga lasaw sa usa ka kutsarang tubig.
Pipila nga mga prutas.
Ubos sa pagkunhod sa presyon, kinahanglan ka mag-inom sa usa ka adlaw-adlaw nga compote sa mga prutas nga prutas (prunes, pinaugang mga apricot, mga pasas, pinauga nga mga pear), uban sa pagdugang sa ihalas nga rosas nga berry. Ang asukar mas maayo nga pulihan sa dugos.
Gatas, harianon nga jelly.
Kon ikaw adunay grabeng gikulbaan nga kakapoy, nan kinahanglan ka nga mogamit sa harianong jelly sa gatas. Ang Royal Jelly (sa tumoy sa kutsilyo) makadugang sa usa ka baso nga mainit nga gatas. Pag-inom sa tulo ka beses sa usa ka adlaw, usa ka oras sa dili pa ang usa ka pagkaon. Sa gatas, mahimo usab nimo dugangan ang usa ka kutsarita nga dugos.
Ayaw paghunahuna nga ang hypotension usa ka sentence. Gikan niini, nga nagpugong sa hingpit nga kinabuhi, usa ka dili maayo nga kahimtang posible ug gikinahanglan aron mapapahawa. Ang mga medikal nga mga produkto adunay, siyempre, usa ka positibo nga epekto, apan usahay kini mahimong hinungdan sa kadaut, ug dili kini angay nga gamiton sa dugay nga panahon. Ang pasiuna nga konsultasyon sa usa ka doktor, mahimo ka nga mopili sa tradisyonal nga medisina, nga medyo dili mahal, epektibo nga igo, ug halos wala'y mga kontraindiksiyon. Ang pagpakig-away nga adunay hypotension taas kaayo, mao nga sa pagbuntog niini nga sakit, ang mga folk remedyo mahimong dili mapulihan. Sa bisan unsa nga porma sa hypotension nga mahitabo, ang folk methods of treatment makatabang sa usa ka tawo sa pagpauswag sa kaayohan sa ilang kaayohan, ug, ubos sa kondisyon sa regular nga pag-apply, bisan sa hingpit mawala ang sakit.