Husto nga pag-atiman sa mga ngipon

Ang labing makalilisang nga kaaway sa imong mga ngipon mao ang tartar nga makita sa imong mga ngipon, sama sa usa ka pelikula ug naporma gikan sa laway ug bakterya. Ang mga pagkaon ug tam-is nga mga ilimnon dakung peligro sa imong mga ngipon. Ang matahum nga mga ngipon ug ang tukmang pag-atiman sa ngipon nag-agad lamang sa imong kaugalingon. Unsa ka husto ang imong pagpugong sa pagporma sa tartar. Kinahanglan nga limitahan ang imong kaugalingon sa mga ilimnon ug matam-is nga pagkaon. Kon kanunay ka nga mokaon og tam-is nga mga pagkaon, kinahanglan ka magsamad sa imong ngipon human sa matag pagpangaon. Ug kinahanglan sa buntag ug gabii. Dili kinahanglan nga kanunay mogamit sa toothpaste. Mahimo ka mopalit og espesyal nga thread alang sa paglimpyo sa imong ngipon. Makatabang kini kanimo sa pagkuha sa nabilin nga pagkaon nga nahimutang sa taliwala sa imong mga ngipon. Busa, ikaw magasunog aron malikayan ang pagporma sa tartar.

Hinumdomi, sa dihang magwasak ka sa imong ngipon, ayaw pagpahid sa hait nga brush, makadaot ka sa imong gums!

Pagpili sa toothbrush nga may espesyal nga pamaagi. Ang brush kinahanglan nga adunay tul-id nga mga ngilit ug adunay usa ka gamay nga ulo. Kinahanglan usab kini nga humok kaayo. Usba ang toothbrush kada bulan

Kon gusto ka nga makabaton og maayo nga himsog nga ngipon, bisitaha ang imong dentista kanunay. Aron masiguro nga ang imong mga ngipon himsog, dili ka angayng kalimtan sa husto, ug sundon ang mga gum. Kasagaran, kami nawad-an sa among mga ngipon tungod sa sakit nga gum. Ang mga ngilit sa mga giladmon magsugod sa pagkalunod, sa ingon nagtukod og usa ka bulsa diin ang bakterya makita ug modaghan. Nagsugod ang usa ka impeksyon nga nakapahumok sa mga ngilit sa mga gum. Ug ang ngipon nagsugod sa pag-stagger . Ang mga tumoy sa mga gilapdon nga gipalapad, nga human niini kinahanglan nga makuha ang himsog nga ngipon.

Gusto namon nga hatagan ka og pipila ka mga tip sa kung unsaon pag-atiman sa husto ug dili makadaut sa imong mga gums samtang magputol sa imong mga ngipon.

1. Uban sa paglihok sa kamot sa kamot, isul-ob ang atubangan nga ngipon sa ngipon. Ang ubos nga mga ngipon nahinloan gikan sa ubos, ug ang mga dagko mao ang vice versa.

2. Pinaagi sa sama nga pagmando, isulat ang imong mga ngipon gikan sa sulod.

3. Limpyohan ang nawong sa mga ngipon sa usa ka lingin nga lihok, paningkamot nga masulod sa matag lungag ug lungag. Human niini nga pamaagi, hugasi ang imong baba.

4. Aron limpyo ang mga ngipon sa mga liki gikan sa tartar, gamiton ang espesyal nga hilo alang sa ngipon. Ang thread dili kinahanglan nga mopadayon sa unahan o paatras, tungod kay niining paagiha, makadaot ang imong gum.

Kon imong sundon ang tanan nga mga lagda sa pag-atiman sa dental sa hustong paagi, dili nimo atubangon ang mga problema sa sakit nga ngipon. Ang imong pahiyum mahimong lamian ug makapadani. Ang imong panglawas ug ang imong mga ngipon!