Mahimong usa - ug magmalipayon ka. O dili? Si Esther Perel, eksperto sa mga relasyon nga may 30 ka tuig nga kasinatian ug awtor sa libro nga "Reproduction in captivity," naghisgut kon unsaon paghimo sa usa ka dugay nga relasyon uban sa usa ka kauban nga malipayon.
Sa diha nga nahulog ang unang gugma, ang magtiayon nag-atubang sa unang mga kalisud: nagkadaghan ang dili pagsinabtanay, adunay mga pag-angkon sa usag usa ug mga pagsaway, bisan asa nawala ang romance, inspirasyon ug ang pagbati sa butterflies sa tiyan. Daghan ang nagtuo nga kini nga mga problema tungod sa kakulang sa pagkasuod sa mga kauban. Bisan pa, ang kasinatian ni Esther Perel nagtugot kaniya sa pagsulti sa kaatbang. Ang intimacy kaayo ... daghan!
Usa ka sugilanon sa gugma. Ang sinugdanan
Sa dihang nasinati namo ang usa ka tawo, nahingangha kami sa nagkalayo nga misteryo. Unsang matanga sa tawo kini? Unsa ang iyang gusto ug kasilag? Uban sa unsa nga mga hunahuna nga siya mahigmata sa buntag ug unsa ang kabalaka kaniya sa gabii? Sa hinay-hinay, kita nagkadaghan nga nakaila sa usa ka tawo ug nakasinati og usa ka gamhanan nga pagbati sa pisikal ug emosyonal nga pagsabwag. Apan ang lansis mao nga samtang kini dili delikado pa: ang tinuod nga mga utlanan wala pa mabuak. Tungod sa kamatuoran nga ang partner pa gihapon "terra incognita" alang kanato - dili pa mapaabot nga yuta - dili kita seryoso nga makasulod sa iyang personal nga luna. Ang mga relasyon wala madaut sa rutina ug pagkamakanunayon, ang mga tawo sa gihapon nagpabilin nga duha ka mga independenteng numero. Ug kini mao ang luna nga nagtugot kanila nga magdamgo, maghanduraw, malingaw sa ilang mga panimuot ug makasinati og hilabihang kalipay.
Apan ang panahon milabay, ug ang matag usa anam-anam nga misulod sa sekreto nga kalibutan sa lain. Ang pagbag-o sa mga pagbati nagpadayon, apan nahadlok ka. Dili nimo gusto nga kini matapos. Ug dayon ang pagpangita og mga paagi aron makahimo sa gugma nga mas sayon mahibal-an, lig-on, kasaligan. Ginapauli mo ang imo una nga mga panaad kag mga panaad, ginabakal ang gamay nga pag-angkon sa gasto sang personal nga kahilwayan. Dili, dili tanan. Naghatag ka og gamay nga personal nga kagawasan. Apan sulod sa mga katuigan nagkinahanglan kini og labaw pa. Ang mga partner makaila sa usag usa nga mas maayo ug mas maayo. Apan kana nga pagbati sa paglupad, nga mikuyog sa unang mga bulan sa mga miting, milakaw. Kini tungod kay ang duha mibati nga walay kasigurohan, misteryo, misteryo. Karon nahimo na sila nga suod kaayo nga sila natuk-an sa kakulang sa pagkalimpyo ug kagawasan sa paglihok. Ang kalipayan nakakuha sa tanan.
Ang bulawan nga kahulogan
Ang gugma magbalanse sa duha ka mga haligi: ang kaandam nga mohatag, sa ato pa, sa tukma nga panahon sa pagkompromiso, ug kagawasan gikan sa usag usa. Nahulog sa gugma, gusto namon nga kanunay nga tupad sa usa ka tawo, pagbati sa kainit sa iyang mga kamot ug ginhawa, sa pagpakigsulti sa tanan ug pagdayeg. Ug sa samang higayon, ang tanan nagkinahanglan og gamay nga luna nga libre. Ang usa dili mahimong wala ang usa.
Magbukas, magpakigbahin, magbukas, magbukas, ug mahimong transparent ... Ug unsay sunod? Kon ang distansya hilabihan ra ka dako, imposible ang pag-establisar og emosyonal nga koneksyon. Kung ang distansya wala na ug ang mga kasabutan nagkahiusa, ang kagawasan nawala. Kini nga paghiusa nag-agwanta sa iyang kaugalingon nga teritoryo sa personalidad - walay laing kalibotan sa laing tawo, nga ang sekreto nga dapit nga gipangita sa iyang kapikas. Ug tungod kay ang duha nahimong usa ka butang, nawala ang koneksyon: nganong makonektar ang usa nga anaa na sa kinatibuk-an? Kini nahimong usa ka obligasyon ug dili kinahanglan nga kondisyon alang sa pagtunga sa komunikasyon, emosyonal, romantiko ug suod nga relasyon. Mao kini ang hinungdan nga kalabutan nga anaa sa kasingkasing sa usa ka malipayon nga relasyon.
Ang kalipay mao
Ang kaamgohan sa mga relasyon sa bisan unsang kaso naglakip sa partisipasyon sa duha ka partido. Ang lalaki ug babaye lamang ang makahimo sa ilang kaugalingon nga namulak nga hardin - usa ka tanaman diin ang gugma, kalumo ug walay kinutuban nga kalipay gipalambo. Sa sama nga rason, ang usa dili makaingon nga ang usa ka tawo mao ang mabasol sa usa ka butang - sama pananglit, sa pagkawala sa kanhing tinguha ug sa kalayo - ang duha nga mga kauban nagdala sa ilang kaugalingon nga butang sa relasyon nga makaapekto sa sangputanan. Ang mga babaye sa tinuud mobati niini, apan usahay ilang gihubad kini nga sayup, nagdumili sa tanang butang nga pabor sa gugma. Kini sayup. Ang paghimo sa tanan nga mga pwersa aron makamugna sa panag-uyon, daw siya, relasyon, kauban nga hingpit nga nalimot sa iyang mga kalingawan - wala na siya moadto sa pool ("dili gusto ni Darling nga molangoy!") Ug gibutang ang iyang mga vocal ("Ang akong bunny adunay alerdyas sa entablado!") nagdumili sa pagpakigkita sa mga higala, ug uban sa pipila ug bug-os nga nakababag sa komunikasyon. Ang tanan niini nga mga paningkamot gitumong sa paglipay uban sa mga hinigugma. Unsa ang iyang katingala, kung ang tanan mao ang sukwahi. Ang iyang mainiton nga tinguha sa paghimo sa usa ka kapares nga maayo ug paghatag sa bisan unsa nga makapakunhod sa gilay-on sa usa ka minimum ug maigo ang romantikong bahin. Unsa ang interes nga makig-uban sa usa ka tawo kinsa andam sa pagbuhat sa bisan unsang butang, kung ikaw lamang ang matagbaw? Ang instinct sa mananakop sa mga lalaki nakamata sa 99% sa mga kaso. Sila nangandoy sa pagbatok ug tensyon. Gusto nila nga kuhaon kining babayhana gikan sa usa ka tawo, ug dili magpalit ug plato nga plato.
Resipe alang sa malipayon nga mga pamilya
Ug romantiko, ug sekswal nga pagpamukhad sa gawas nga luna. Kung imong namatikdan nga ang relasyon nagkaanam, naningkamot nga ipahiuli ang imong kaugalingong kagawasan. Dili kinahanglan nga imong tukuron ang kinabuhi sa ikaduhang katunga. Hinumdomi nga gusto nimo ang gusto nimo ug unsay buhaton. Ang kahadlok sa pagkawala sa usa ka tawo ug pagsulay sa pagpauli alang sa iyang kakulang sa usa ka kaugalingong kagawasan dili makab-ot sa imong pabor - busa mahimo ka nga mawad-an sa usa ka hinigugma. Ipataas ang ubos, nipis, apan usa ka paril tali kanimo. Labing menos sa usa ka panahon. Ug imong masabtan nga dili kinahanglan nga isalikway ang imong kaugalingon aron makaangkon og gugma. Ikaw takus na niini. Ang gugma nga walay pagkawala sa kagawasan posible. Dugang pa, siya ang naghatag kaseguro sa usa ka malipayon ug dugay nga relasyon. Paningkamuti ang pagpabilin nga luna tali kanimo ug sa kapikas - ug matingala sa resulta! Base sa libro nga "Reproduction in captivity"