Pagpili sa dapit nga kapahulayan
Ang usa ka biyahe kinahanglan nga dili iapil sa makapahigwaos nga mga butang, dulumtanan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Kung gikapoy ka sa mga kasamok sa trapiko, mas maayo nga dili moadto sa bus tour sa dagkong mga langyaw nga syudad. Diha sa trabaho, daghan ang nakigsulti sa mga tawo? Pagdumili gikan sa popular nga mga resort nga pabor sa dili kaayo ilado ug mas hilom nga mga destinasyon sa holiday.
Mga tiket, kwarta, mga dokumento
Ang unang butang nga kinahanglan nimo nga ibutang sa usa ka bag mao ang gikinahanglan nga "mga piraso sa papel". Ang kabalaka mahitungod sa trinidad mas maayo nga abante. Ang salapi, ingon nga usa ka lagda, gilangan sa usa ka bakasyon. Sa panahon nga mopalit og tiket - alang sa kalinaw ug ekonomiya. Ang mga tiket sa bus alang sa pre-sale madawat 15 ka adlaw sa wala pa ang gipaabot nga petsa sa pagbiya, sa tren - alang sa 45, sa eroplano - sulod sa pipila ka mga bulan.
Gikan sa mga dokumento ang mga hamtong nagkinahanglan og pasaporte, mga bata - usa ka birth certificate. Moadto sa gawas sa nasud? Gikinahanglan ang pag-arrange kaniya alang sa usa ka dokumento sa pagbiyahe sa mga bata (gikan sa edad nga 14 siya obligado) o mosulod sa bata sa pasaporte (kung sa panahon o sa panahon sa pagbiyahe siya mag-lima ka tuig kinahanglan nga mapadapat ang iyang litrato). Sa kaso sa usa ka bata nga nagbiyahe nga adunay usa lamang sa mga ginikanan, gikinahanglan ang pag-pormal ug pagpahibalo sa pagtugot sa laing ginikanan sa pagbiya sa bata sa gawas sa nasud.
Libre nga panahon
Sa wala pa ug post-stroke syndrome - maliputon. Ang una sa pagpaabut sa mga benepisyo sa umaabot dili magtugot kanimo sa pagtigum sa imong mga hunahuna, ug ang ikaduha makapugong kanimo sa pag-apil sa iskedyul sa trabaho. Busa, sa dili pa mobiya ug human sa pag-abut, mas maayo nga mobiya sulod sa duha ka adlaw alang sa hilom nga bayad, pagpalit sa gikinahanglan nga mga butang ug pag-abot human sa usa ka adventure sa turista.
Adaptogens
Daghang mga babaye, sa wala pa sila magbakasyon, pangutan-a ang ilang mga kaugalingon kon unsaon paggasto og maayo ug dili mahal nga bakasyon sa Ukraine. Ang dugang pa nga ruta, ang labi nga lisud alang sa usa ka organismo nga magpahiuyon sa bag-ong kondisyon, tubig, pagkaon, ug time zone. Sa pagduka ug bisan sa dugang nga kakapoy wala mosunod sa anino, ang mga adaptogens makatabang: mga tinctures sa magnolia vine, ginseng, eleutherococcus. Ayaw dayon sila pagbiya sa tren (bus, eroplano), ug sa usa ka bulan sa dili pa mobiya alang sa 15-20 tulo sa buntag ug sa atubangan sa panihapon.
Kasegurohan
Sa dili pa mobiya sa balay kinahanglan nimo idiskonekta ang tanang electrical appliances gikan sa network, isira ang mga taps, isira ang mga bintana ug mga pultahan. Ang mga pultahan sa washing machine kinahanglan ibilin nga ajar aron ang usa ka dili nindot nga baho dili makita diha niini. Sunda ang tanan nga mga rekomendasyon? Ang pagbiya dili magdala og kasamok ug hingpit nga mapasig-uli ang imong kusog.
SPA hotel sa Ukraine
Aron adunay kapahulayan, nga mahimong maayo, aron mahimong mas sayon - ang tanan nga kini sayon ipatuman sa SPA-resort (kini nga matang sa kalingawan naila kaayo karon). Ug dili gikinahanglan ang pag-adto sa Ukraine alang sa halayo nga bahin sa yuta, aron ibutang ang kahapsay sa lawas ug kalag, tungod kay ang mga kahiladman nga mga uma sa Ukraine dili gayud mas ubos sa ilang mga kaigsoonan sa Kasadpan!
Villa "Hut Spa"
Kini nga SPA-center nahimutang sa Truskavets. Ang kasilinganan nahisama sa usa ka drowning island sa greenery - nga adunay usa ka eksklusibong linaw alang sa hydro ug aeromassage, usa ka Romanong lawak sa alisngaw uban sa kahumot sa mga tanom nga Carpathian, usa ka langob sa asin, mga lawak alang sa aromatherapy ug nagkalain-laing teknik sa pagmasahe. Ang pagpili sa mga pamaagi sa pagpatahom dako kaayo: usa ka lawom nga paghinlo sa paggamit sa phyto-aromatic oil o usa ka anti-aging nga programa nga adunay collagen sa dagat, slimming nga ipahayag uban sa anti-cellulite elastomaski, pag-ayo sa kanal o pag-wrap sa cryolosone.
Paggamit sa "natural elixir" sa lokal nga tinubdan sa mineral ug mga kahumot sa aroma, pagpili sa usa ka epektibo nga programa.
Rixos-Prykarpattya
SPA-complex sa Ukraine ug Truskavets, diin ang bag-ong mga teknolohiya sa domestic balneology ug physiotherapy gihiusa sa mga kalampusan sa kalibutan sa medisina. Ang lokal nga tubig sa mineral dinhi nagtagad sa mga sakit sa digestive tract, kidney, atay ug biliary tract, pagpahiuli sa metabolismo ug kalma nga mga nerves. Alang sa pagpahigayon sa therapy therapy sa bato, tala-therapy, aromatherapy, Thermo SPA Concerto (sistema sa pagbawi sa enerhiya sa vita), Dermalife SPA-JetTM alpha capsule, hydrophobia, therapy sa musika, infrared heat, vibromassage, miostimulation, vacuum ug pressotherapy .
Pagtrato ug pagbawi sa tubig gikan sa mga tuburan sa minerales ug tin-aw nga kristal nga hangin!
Ang Palmira Palace Resort & SPA
Ang hotel nahimutang sa parke sa balay ni Prince Dmitry Konstantinovich sa baryo sa Kurpaty duol sa Yalta. Ang mga espesyalista adunay mga konsultasyon ug diagnostics sa mga reserves sa panglawas (apil ang Ayurveda), hardware physiotherapy, magnetotherapy, laser therapy, ultrasound, vacuum therapy, low-frequency nga sulud, inhalangorium. Ang sentro sa balneology ug mud therapy naghanyag sa thalasso wraps, bato therapy, cosmetic mga pamaagi alang sa nawong ug lawas, massages.
Ang kombinasyon sa usa ka programa sa maayong panglawas sa Ukraine nga adunay mga aesthetic nga mga kalingawan ug makalingaw nga mga ekskursiyon ug naglakaw sa dagat sa usa ka yate.
«Aquadar»
Ang sanatorium sa Ukraine nahimutang dili layo sa Uman. "Menu": mineral baths (radon, hydromassage-ozone, turpentine, iodide-bromine, perlas, coniferous, galvanic, vortex), therapeutic shower (circular, uling, laser, pagsaka), putos sa baso (base sa healing mud sa Kuyalnik mu). Ug alang sa "dessert" - pag-ayo sa lawak nga speleotherapy. Ang labing epektibo mao ang hydrochloride therapy alang sa mga kronikal nga sakit sa respiratory tract, bronchial hika, mga alerdyi, mga nagkalain-laing immunodeficiency states.
Posible nga ibutang sa han-ay ang buhat sa tanang sistema sa lawas ug pagsulbad sa mga problema sa likod.