- frozen nga minasa alang sa pan nga French - 350 Gramos
- lana sa oliba - 2 ka butang. kutsara
- spinach - 2 tasa
- ahos - 1 ngipon
- cream cheese - 90 ka gramo
- sour cream - 1/2 nga tasa
- Parmesan nga keso - 2 ka butang. kutsara
- chili - 1/8 ka kutsara
- ahos nga ahos - 1/8 ka kutsara
- Dagat asin - 1/8 Teaspoons
- itom nga pepper - 1/8 teaspoons
- Mozzarella nga keso - 1/3 Cup
1. Maayo nga pagputol sa spinach. Lakaw ang ahos pinaagi sa press. Preheat ang oven ngadto sa 175 degrees. Isablig sa lana ang porma alang sa mga muffin nga may 10 ka mga compartment. Guntinga ang minasa alang sa tinapay nga Pranses ngadto sa 10 ka hiwa nga managsama ang gidak-on, nga gibana-bana nga 2 cm ang gibag-on. 2. Pag-flatten ang matag usa ka slice ngadto sa 7 cm ang diametro sa imong mga tudlo. Ibutang ang mga hiwa sa agup-op, nga naghimo sa mga kilid sa mga kilid. Paggahin. 3. Pag-init sa lana sa oliba sa usa ka medium frying pan sa medium kainit. Isul-ig ang spinach ug mga 3 ka minutos, dayon idugang ang ahos, pagpalihok ug magluto sulod sa 1 ka minutos. 4. Sagola ang cream cheese, sour cream, linuto nga spinach, ahos, keso sa Parmesan, chilli powder, asin nga asin, asin sa dagat ug itom nga pepper sa usa ka gamay nga panaksan hangtod nga hapsay. 5. Ihatag ang pagpuno sa matag piraso sa minasa sa porma. Isablig nga parehas ang ibabaw sa ibabaw nga may grated mozzarella keso ug magaluto alang sa 15-17 ka minuto, hangtud nga brown sa sulud. Kuhaa ang mga bunon gikan sa agup-op ug tugoti sa pagpabugnaw sulod sa 3-5 ka minuto sa dili pa mag-alagad.
Pagkaon: 10