Gikan sa mga lansang
Mao nga, si Dr. Hilary Longhurst, consultant immunologist sa NHS Trust sa Bart, nag-ingon nga ang kinaiya sa hugaw nga mga lansang mosangpot sa pagdugang sa resistensya, nga ang atong sistema sa imyunidad nahinumdom sa impeksyon nga nahiagas sa lawas sa dihang nibbling ang mga kuko ug mismo nakakaplag mga paagi sa pag-atubang niini, ug bisan sa sunod nga impeksyon diha sa lawas, mas daghan ang pagsagubang niini kay sa unang higayon. Busa, si Dr. Longhurst nagpamatuod, gawas sa mga oblique glances, ang kinaiya sa pagpaak sa mga kuko dili kaayo makalilisang. Ang mga tawo sa primiba, nga walay gunting, nga batid nga nakaguyod sa ilang mga kuko, mao nga wala sila manghilabot sa pagpangayam ug dili mangawat sa ilang agalon. Busa ang kinaiya sa pagpa-uyog sa mga nogging adunay taas nga mga gamot sa kasaysayan. Ug ang mga sikologo nag-ingon nga ang kinaiya sa gnawing adunay usa lamang ka sikolohikal nga sinugdanan, ang ilang mga obserbasyon nagpakita nga ang mga tawo magaikyas sa ilang mga kuko kon sila maghunahuna mahitungod sa usa ka butang o nakasinati og tensiyon. Anaa usab kadtong gipanag-iya lamang niini nga trabaho.
Belching
Ang eructation mismo dili makapahimuot, ang kusog nga pagsabwag sa presensya sa mga tagagawas sa kinatibuk-an mahimong makadaut sa dungog sa usa ka tawo nga maayo ang pagpadako. Naggikan kini sa panagtapok sa mga gas sa tiyan. Ang Educationgas nagtukmod sa pagkaon nga tambok, ingon man mga chips ug cream sauce. Ang alkoholikong panigarilyo nagpadali sa proseso nga gitawag duodeno-gastric reflux. Ang nag-unang rason alang sa pagpalambo sa duodenal-gastric reflux usa ka pagbungkag sa trabaho sa gastric catheter. Ug kon tinuyo nga pugngan ang mga gas, kini, sa katapusan, mahimong maggiya dili lamang sa kahayupan sa dughan, kondili usab sa ulser sa tiyan o duodenum.
Pagkaon - usa ka normal nga bahin sa paghilis, ang mga eksperto nag-ingon, ug ang pagsumpo niini makahimo sa seryoso nga mga problema.
Ang kinaiya sa pagpitik sa mga tudlo
... nakahimo sa daghang mga tawo nga makalingkawas gikan sa kusog nga liki sa mga lutahan. Ang tingog gituohan nga naggikan sa kahuya sa hangin nga naporma sa fluid sa synovial nga naglibot sa matag hiniusa; Ug bisan tuod kini nga kalagot nakasamok sa daghang mga tawo, adunay usa ka opinyon nga kini nagdugang sa pagka-flexible sa mga lutahan ug bisan sa pagtambal sa arthritis ... Apan sumala sa Dr. Chris Edwards, consultant-rheumatologist sa Southampton General Hospital, kining dili maayo nga kinaiya walay kapuslanan. Adunay mga pagtuon pa gani sa dihang usa ka pundok sa mga tawo ang naggisi sa ilang mga tudlo matag karon ug unya. Sa katapusan niini nga panahon, nahibal-an nga ang ilang mga lutahan dili lahi gikan sa mga lutahan sa mga tawo sa kontrol nga grupo.
Pagkaon sa higdaanan
Kon ikaw masakiton, nan ang pagkaon gihatagan og katarungan. Sa tanan nga mga kaso, ang pagkaon sa higdaanan usa ka dili maayo nga tono. Apan si Dr. Reed nagtuo nga diha sa higdaanan ang usa ka maamyon ug kalma nga makatagamtam sa imong paborito nga pagkaon. Sa panahon sa atong fast food, ang pagkaon gikan sa ritwal nahimong usa ka dali nga pagpaak nga makadaut sa tiyan ug tinai sa usa ka tawo, nga, tungod kay dili motambong sa kaugalingon, manimalos sa tiyan, bowel disorder, ug sama nga mga pagsabwag ug mga gas. Si Oudoktor Reed adunay kaugalingon nga mga rekomendasyon: kung ikaw mokaon sa higdaanan, dayon haplasi ang mga panaksan ug lingkod nga tul-id, tungod kay nagyatak, imong gipilit ang imong tiyan, nga makapahimo sa iyang kahigawad.
Gihimo nga ang gitawag nga "dili maayo nga mga kinaiya" mao ang mga pamaagi sa pisyolohikal nga gihimo sa atong organismo ug gibutang sa kini sa genetic nga lebel. Human sa pagluwa (pag-ubo), pagbati ug saba nga pagpahawa sa hangin - mao, sa pagkatinuod, ang pagtangtang sa isochetical slags, ug, busa, ang mga proseso nga gikinahanglan. Dili ikatingala nga sila nag-ingon: "Natural lang, dili kini mangil-ad!" Ang bag-o nga mga lagda sa maayo nga mga tono nag-isip nga sila lang nga suod ug kini yano nga malaw-ay sa pagsaulog niini sa publiko. Apan ang paglingo sa mga lansang o pagkaon sa higdaanan - ang batasan nga naangkon, mahimo nimong malikayan kini. Kung gusto ug sulayan ...