Carrot ug apple smoothies

Magluto sa mga carrots nga may taklob nga sirado sulod sa 20 ka minutos o hangtud nga kini mahimong humok. Pag-Refrigerate. Sagol :

• carrots - 3 ka piraso (medium)
• apple juice - 1 tasa

Panudlo

Magluto sa mga carrots nga may taklob nga sirado sulod sa 20 ka minutos o hangtud nga kini mahimong humok. Pag-Refrigerate. Pagbalhin ngadto sa usa ka panaksan sa blender, idugang ang juice sa apple. Pag-mix hangtod nga hapsay. Paglingaw ug pag-alagad. Mahimo nimo nga usikan ang juice sa apple, aron ang cocktail dili kaayo baga.

Pagkaon: 3