Kita gigamit sa kamatuoran nga ang asukal makadaot! Apan ang natural nga sugar - ribose - aktibo nga nagsuporta sa pagpalihok sa kasingkasing ug paghupay sa laygay nga kakapoy.
Ang asukar usa sa pinakasimple nga porma alang sa enerhiya, ug ang usa sa pinakayano nga mga matang sa asukar, ribose, natural nga makahatag kanimo og sumbong sa enerhiya ug makunhuran ang kasakit tungod sa mga sakit sa kasingkasing, o kasakit sa kaunuran. Ang Ribose (o D-ribose) - pyatikarbonatny (pentode) nga asukar, ang nag-unang tahas niini - aron mapadasig ang paggama sa lawas pinaagi sa adenosine triphosphate (ATP). Kini nga paglihok nagpagawas sa enerhiya ug makatabang sa pagpakaon sa kasingkasing, kaunoran, utok ug uban pang mga tisyu sa lawas. Ilabi na ang maong asukar mapuslanon alang sa lawas sa babaye.
Dili makita ang Ribose sa bisan unsang produkto sa pagkaon. Ang organismo ug mga katungdanan sa babaye mismo ang naghimo niini gikan sa glucose. Sa diha nga ang panginahanglan sa enerhiya kusog nga nagdugang (uban sa kapakyasan sa kasingkasing, chronic fatigue syndrome o fibromyalgia), ang ribose dali nga maut-ot ug ang lebel sa mga tisyu mahulog sa madali. Kon ang lawas kulang sa igo nga ribose, kini sama sa pagsulay sa pagpalong sa usa ka kalayo nga walay kalayo - ang enerhiya dili pa igo.
Ang pagsulod sa Ribose dili makapugong sa pag-uswag sa chronic fatigue o sakit sa kasingkasing. Apan kon ikaw aduna nay mga problema, ang ribose makahatag kanimo sa enerhiya nga gikinahanglan alang sa usa ka hingpit nga kinabuhi, nga makapugong sa mas seryoso nga pagpakita sa mga sakit sa babaye.
Ang mga kababayen-an, ug ang mga nag-antos sa chronic fatigue syndrome nga mga tawo (nga naglakip sa kakapoy, insomnia, gabon sa ulo, hiniusa ug sakit sa kaunuran) ug fibromyalgia (nagkadugo nga sakit sa tiyan), gihulagway sa ubos nga lebel sa ribose. Sila mahimong matabangan pinaagi sa pagtambal sa mga suplemento sa pagkaon nga adunay ribose. Sa diha nga ang usa ka ribose nga adunay adipis nga pagkaon nga gikuha sa porma sa usa ka pulbos, ang organismo nagpalahi niini gikan sa nahibilin nga sugars ug gitipigan kini alang sa umaabot nga produksyon sa ATP. Pananglitan, ang paggamot sa ribose ingong suplemento sa kasamtangan nga medikal nga pagtambal napamatud-an nga maayo, sama pananglitan, sa pagpakig-away batok sa fibromyalgia.
Ang pagbati ni Ribose aktibong nagsuporta sa kahimsog sa kasingkasing. Gipalambo niini ang pagdagsang sa dugo sa mga tawo nga nag-antos sa coronary heart disease (ischemia nga gitawag nga pag-agas sa pag-agos sa dugo ngadto sa kaunoran sa kasingkasing), mopadali sa pagkaayo human sa atake sa kasingkasing ug maulian ang tisyu sa kasingkasing human sa operasyon. Hinuon, alang sa usa ka mahuyang nga kasingkasing, ang suplay sa enerhiya nahutdan, ug ang kasingkasing mao ang sama nga kaunoran nga sama sa tanan, ug kini puno sa sakit sa kasingkasing o pagkaputol sa kasingkasing. Kon ang kasingkasing nag-antos sa kakulang sa enerhiya, dili kini makalipay sa mga kontraksyon ug hingpit nga mapuno sa dugo, tungod kay ang pagpahayahay sa kasingkasing nagkinahanglan og dugang nga kusog kay sa paghugno! Ang Ribose makahatag sa kasingkasing sa dugang nga enerhiya nga gikinahanglan alang sa normal nga paglihok niini, ilabi na, alang sa pagrelaks. Ang paborableng epekto sa ribose sa kasingkasing gisulayan sa usa ka pagtuon sa University of Bonn sa Germany. Ang napulog lima nga mga pasyente nga adunay grabeng sakit sa kasingkasing nakuha ang usa ka pagkaon nga dugang sa ribosa, o usa ka placebo. Ang grupo nga gitambalan sa ribose nagpakita sa usa ka mahinungdanon nga pag-uswag sa tanan nga mga parameter sa cardiac nga kalihokan.
Uban sa long-term admission riboza dili makaadik ug walay epekto.
Gibaligya kini sa porma nga powder ug capsules. Ang serbesa mas sayon nga makuha - kini mahimong lasaw sa usa ka liquid sa bisan unsa nga volume, ug sa kasagaran kini mas barato.
Ang girekomendar nga dosis alang sa chronic fatigue ug fibromyalgia mao ang 5 g tulo ka beses sa usa ka adlaw sulod sa 3-6 ka semana. Pagkahuman niini, mahimo nimong ikunhod ang pag-inom sa 2 beses sa usa ka adlaw. Ang susama nga dosis girekomendar alang sa sakit sa kasingkasing, apan kini kinahanglan nga makuha sulod sa labing menos 6 ka semana sa dili pa makunhod ngadto sa 2 beses sa usa ka adlaw.