Art-therapy: art ug pagkamamugnaon

Pinaagi sa pagmugna og mga buhat sa arte, mahimo natong itambog sa atong sulod nga kalibutan ug, sama sa talagsaong mga pagsulay, paghimo lamang sa atong kinabuhi. "Dili ko mahibal-an kon unsaon sa pagdrowing, wala kini gihatag kanako," - kasagaran kadtong wala pa makabisita sa master nga klase sa kusog nga pagdibuho nga may epekto, ingon man ang art therapy mao ang art ug pagkamamugnaon sama sa drowing ni Natalia Bazhenova. Sa pagkatinuod, ang matag usa kanato, nga walay eksepsiyon, makahimo sa pagmugna sa ilang kaugalingon nga mga obra maestra. Pagsugod sa usa ka yano - background, brush stroke, stroke. Hunahunaa kung giunsa paglusok sa pintura sa papel, pagpakigsulti niini. Dili kini lisud, kung dili ka maghunahuna kung ginabuhat ba nako kini sa husto, nga ako magmalampuson. Ang nag-unang butang mao ang paghimo. Pag-uswag. Mahimo ka usab nga maminaw sa musika sa proseso, nga mahimo nimong makapahimuot, magbasa sa balak ug magsayaw.

Sa pagsulat sa mga hulagway nga imong gikinahanglan: watercolor sa mga tubo, paleta Mastichin, watercolor nga papel, usa ka set sa mga brush, 2 nga mga tangke nga adunay tubig, puti.
Sa dili ka pa magsugod sa pagmugna og drawing of therapy therapy, pag-andam sa trabahoan. Kinahanglan gayud kini nga limpyo, nga walay dugang mga butang. Kini nagsimbolo sa kamatuuran nga ikaw nagsugod sa imong kinabuhi sa usa ka limpyo nga nawong ug ikaw ang nag-una nga tiglalang ug tiglalang. Ug siguroha nga sa diha nga ikaw magsulat sa sunod nga trabaho, ang dapit limpyo pag-usab. Gikinahanglan usab ang paghimo sa usa ka bag-o nga dili sa daan nga kagun-oban, apan gikan sa usa ka limpyo nga slate.
Pag-andam sa mga kolor - piliton ang watercolor gikan sa mga tubo ngadto sa paleta. Kuhaa ang usa ka lapad nga brush, ituslob kini sa tubig ug basaha ang pintal. Ayaw paghinlo ang brutsa sa mga pintura. Pag-agas sa pintura gamit ang usa ka paleta kutsilyo.
Ipatapik ang basa nga papel sa lamesa. Ibalhin kini sa makadaghang higayon gamit ang imong mga kamot aron walay pagpanghubag.

I-drop ang brush sa palette gamit ang mga kolor , pagpili og bisan unsang kolor nga imong gusto o daghang kolor ug ipadapat kini sa papel. Mahimo nimo kini sa lain-laing mga lihok, labing importante, paglihok nga hugot ug ayaw hunahunaa ang resulta. Sa dili madugay makabaton kag usa ka dakung hulagway sa therapy sa arte.
Ingon usa ka himan, dili kinahanglan nga gamiton ang mga brush. Ang pinakamaayo mahimong isipon lamang nga atong mga kamot. Ituslo ang imong mga tudlo sa pintal ug paningkamuti ang pagpintal sa usa ka butang, pananglitan, usa ka balangaw. Ang usa ka labing maayo nga himan mahimong dili lamang sa mga tudlo sa mga tudlo, apan usab mga lansang.
Idugang ang itom nga mga kolor. Sa proseso sa trabaho, hatagi'g pagtagad kung diin ang sentro sa komposisyon, ug paningkamot nga mapalig-on kini, pananglitan, ginamit ang sama nga itom nga mga kolor.
Ang Mastikhin usa ka himan nga unibersal. Uban sa tabang niini ikaw dili lamang makahurot sa pintal, apan usab pagpintal sa mga hulagway. Kung kini gamay nga gikuha, makadawat ka og puti nga kolor sa canvas.
Ayaw limitahi ang imong kaugalingon ug ayaw kalimti ang bahin sa katapusan nga paghikap. Ayaw paggasto og trabaho sulod sa sobra sa 15-20 ka minuto.
Hinumdomi nga walay daotang trabaho. Ang matag usa sa imong mga linalang talagsaon ug dili maihap.
Busa, aron mahibal-an gayud kung unsa ang maayo nga pagkalaw-ay, kinahanglan nga moadto ka sa mga espesyal nga kurso. Human sa tanan, ang talento namatay sa sulod nato, ang mga tawo, kon kini wala gigamit sa kinatibuk-an. Busa pilia ang tanan nimo nga mga talento gikan sa imong kaugalingon, sama sa juice gikan sa usa ka lemon, ug tuohi ako, magmalampuson ka.

Aron makahimo og usa ka maanyag nga painting, ang artist nagkinahanglan sa kalidad nga maanindot ug mahayag nga mga kolor, ingon man ang maayong mga brush. Apan kini wala gihunahuna nga hingpit nga iyang gikinahanglan. Hinoon, aron makahimo og usa ka maanindot nga hulagway, ikaw kinahanglan makahimo sa pagkalos. Ug ayaw lang pagdrowing, apan pagdani maayo. Apan ang maong talento, sa kasubo, dili gihatag sa tanan. Ang ubang mga tawo mahimo nga mag-awit, ang uban mahimo nga mosayaw, ug ang uban maka-drawing. Ang matag tawo adunay kaugalingong personalidad ug iyang tinguha alang sa bisan unsang butang. Apan aron ipatuman kini, kinahanglan ka nga magkat-on gikan sa imong kaugalingon, ug labi pa, gikan sa mga sayup sa uban nga mga tawo. Human sa tanan, kaming tanan sayup sa madugay o madali, apan panagsa ra namo nasabtan ang among gibuhat. Busa, aron makakab-ot sa pagsalig sa kaugalingon sa kinabuhi, sunda ang imong hunahuna ug panan-aw, ug kat-oni unsaon sa pagkalos!