Unsa ang gibati sa tiyan nga maayo?
Ang kahimtang sa tract sa tiyan nabalaka sa heredity. Ang pasiuna sa daghang sakit (sama nga ulser sa tiyan, 12-colon) gipasa sa genetically. Ang labing hinungdanon mao ang dalan sa kinabuhi, pagkaon, kalidad sa pagkaon, tubig nga mainom, ang presensya o pagkawala sa dili maayo nga mga kinaiya. Ang makatakod nga mga sakit mahimo usab nga makadaot sa pagkabalanse. Pananglitan, kung ang usa ka tawo nag-antos sa usa ka acute intestinal infection, ang pagbayloay sa serotonin (usa ka importante nga hormone) sa intestinal wall nahunong, ug ang mga functional disorders sa colon naugmad. Ug labaw pa - gikan sa kinaiya sa tawo ngadto sa iyang kaugalingon. Kung siya nakasabut nga siya adunay usa ka sakit sa tract sa tiyan ug mohimo sa angay nga mga lakang (moadto sa doktor, magdumili sa tambok nga mga pagkaon, mohunong nga gikulbaan sa pagtrabaho), ang sakit dili maugmad. Kung ang usa ka tawo dili mag-usab sa bisan unsang butang sa iyang kinabuhi, ang sakit mouswag. Ang kahimtang sa sistema sa panghilis nagdepende sa atong kinaiya ngadto sa uban. Kung nahigmata ka sa kanunay nga ideya nga "maayo ang usa ka tawo, apan mibati ako og dili maayo", kini dili kalikayan nga mosangpot sa dili komportable sa tiyan nga dapit. Ang palibot diin siya nagdako adunay dakong impluwensya sa sistema sa digestive sa bata. Ang tawo ba nagtubo sa usa ka gikulbaan nga palibot? Una kini gipakita enuresis, stuttering. Dayon ang dagway sa mga sakit nga gastroenterological. Kanunay kong makit-an ang mga kaso kung ang mga bata pagtratar sa dugay nga panahon ug walay resulta sa gastritis. Dayon ilang dad-on ako ngadto sa salo-salo: sila moingon, ang mga butang nga wala'y mahimo, walay mga tambal nga makatabang. Makigsulti ko sa bata ug mahibal-an nga adunay mga wala masulbad nga mga panagbangi - sa balay o sa eskwelahan.
Unsa nga mga sakit sa digestive system ang makatugaw sa mga tawo kanunay?
Sumala sa WHO, ang mga manifestations sa gastritis sa usa ka sukod mahitabo sa 95% sa mga hamtong nga populasyon sa kalibutan. Sama sa alang sa Ukraine, sumala sa lain-laing mga tinubdan - lain-laing mga numero. Ang mga tawo nga adunay mga suliran sa mga tambal sa bile, tiyan ug duodenal ulcers kasagaran moabut sa pagtan-aw kanako. Ang acid-dependent nga mga sakit sa gastric juice sa esophagus ug tiyan kasagaran kaayo (pananglitan, tiyan ulser ug duodenal ulcer, lainlaing gastritis). Apan kon itandi sa mga nangaging katuigan, ang "peak" sa mga insidente sa mga sakit nga miagi na. Dili kaayo tungod sa mas maayo nga pamaagi sa diagnosis ug pagtambal. Sa ikatulo nga milenyo, ang sakit nga gastroesophageal reflex (GERD) mitumaw isip lider. Sa nagkalainlain nga mga nasud kini naga-apekto gikan sa 20 ngadto sa 40% sa populasyon. Usa ka komon nga reklamo ang nag-ulan. Mahimo kini nga kalabutan sa paglapas sa pagsuyup sa pipila nga mga butang. Busa, sa aberids, ang katunga sa mga hamtong nga mga tawo adunay kakulangan sa lactase (pagpugong sa gatas ug mga produkto nga gatas nga ginasagol). Adunay dili usab pagpugong sa pipila ka mga sugars, fructose, sorbitol (kini usa ka bahin sa matam-is nga carbonated nga ilimnon, chewing gums), mga cereal. Giingon nga ang kasagarang hinungdan sa gastritis ug mga ulser sa tiyan mao ang presensya sa Helicobacter.
Giunsa nga ang ingon nga "lalin" naabut kanato ug unsa kini ka peligro?
Ang Helicobacter pylori naggikan sa gawas nga palibot, kasagaran sa pagkabata. Sa mga bata, ang mucous membrane adunay ubos nga acidity ug dili makasukol sa pag-atake sa mga mikroorganismo. Dugang pa, ang mga bata makiling sa pag-ilog sa tanan pinaagi sa ilang mga kamot ug pagbutang sa ilang mga baba. Ang gastritis nga nalangkit sa Helicobacter usa ka komplikado ug dinalian nga suliran sa gastroenterology. Human sa tanan, kini magsilbi nga usa ka hinungdan sa pagtukod sa mga tumor - parehong benign ug malignant. Busa ang Helicobacter giila nga usa ka carcinogen sa unang degree. Maayo na lang, kung sa kadugayan ipahayag kini sa lawas, mahimo nimong hingpit nga mamaayo ang ingon nga gastritis ug mapugngan ang dagway sa kanser.
Pinaagi sa unsa nga signal nga ang SOS mahimo nimong mahibal-an nga kini ang panahon sa pagtan-aw sa usa ka gastroenterologist?
Sa diha nga adunay bisan unsa nga kahasol: gikan sa dili maayo nga ginhawa (sa wala pa o human sa kan-anan - kini dili igsapayan) ug ang plake sa dila hangtud nga ang gana mokunhod o, sa kasukwahi, sobra nga pangandoy alang sa pagkaon, mga rumblings, belching, heartburn, sakit sa tiyan, constipation o intestinal disorder, ang kasagaran nga kahuyang sa lawas. Ang pagsamot sa hitsura (abohon, dalag o abohon-dalag nga panit) makita bisan pa sa gipasagdan nga mga sakit sa tract sa tiyan, sa dihang ang tawo wala moadto sa doktor sa tukmang panahon. Sa diha nga sila moingon: "Ang tanan nga mga sakit gikan sa mga ugat", - una sa tanan, kini nagpasabut sa tiyan ug uban pang mga organ sa pagtunaw. Ang bili ba sa tensiyon gipasobrahan usab? Diha sa gastroenterology adunay usa ka konsepto sa stress ulcers - kung ang sakit makita sa dili maayo nga psychological nga kondisyon. Adunay usa ka direktang relasyon tali sa buhat sa utok ug mga organo sa paghilis. Busa, ubos sa tensiyon ug usa ka himsog nga tawo adunay mga kapakyasan: ang usa adunay kasakit sa tiyan, ang usa adunay sakit sa utok. Ang tanan nagdepende sa matang sa tawo. Ang gastric ulcer masami nga nadayagnos sa introverts - mga tawo nga adunay kasakit sa ilang kaugalingon. Kini ang una nga mga lalaki. Sa pagkatinuod, mas gusto nila nga magpakahilom mahitungod sa ilang mga problema. Ang mga babaye mas lagmit nga makapaambit sa mga problema ngadto sa uban - ug sa panag-istoryahanay aron paghupay sa tensiyon. Karong panahona, ang sindrom sa diffuse intestine komon kaayo - usa ka sakit nga mahitabo, ingon nga usa ka lagda, batok sa usa ka background sa mga stress ug wala masulbad nga psychological nga mga problema. Busa, gipares sa mga gastroenterologists kinahanglan nga magtrabaho ug psychologists, psychotherapists. Adunay mga ebidensya nga sa atong nasud kadaghanan sa oncological nga mga sakit sa gastrointestinal tract nakita sa stage III o bisan IV.
Tinuod ba nga "kuhaon" ang kanser sa unang bahin?
Ang nadiskobrehan nga kanser sa sayong bahin. Ang una ug labing yano nga pagsulay mao ang pagsusi sa mga feces alang sa presensya sa natago nga dugo. Kon ang ingon nga usa ka signal sa alarma nakit-an, kinahanglan ang endoscopy. Sa US, sa Kasadpang Uropa, ang mga tawo kanunay nga gitan-aw alang sa oncological nga mga sakit. Busa, ang gidaghanon sa ingon nga mga sakit sa mga naugmad nga mga nasud mikunhod sa 50%. Sa Ukraine, ang tanan napasagdan, wala'y mga programa sa estado alang sa pagsurbi sa populasyon. Busa, alaot, kami ang nanguna sa gidaghanon sa mga kanser sa tiyan ug dako nga tinai. Ang mga tawo nga kapin sa 45 anyos kinahanglan mahibal-an: kinahanglan sila nga magpa-eksamin sa usa ka gastroenterologist (bisan kon wala sila magpakonsulta sa doktor). Importante kini nga hinumduman kini sa mga lungsuranon kinsa adunay mga kaso sa kanser sa tiyan o dako nga tinai sa genus.
Unsa ang modernong pamaagi sa pagdayagnos sa mga sakit sa tract sa tiyan?
Gipalambo nga pamaagi sa pag-diagnose sa gastritis ug mga kausaban sa gastric mucosa. Kaniadto, gamit ang usa ka pagsuhid, mahimo ka lang motuhop sa tiyan sulod sa duha ka minuto, siguroha nga walay ulcer o tumor - ug kini ang katapusan sa panukiduki. Ang modernong endoscopy nagtugot kanimo sa pag-dayagnos sa mucosa: unsa kini nga predisposed, unsa ang pagkaylap sa gastritis. Mahimo ka nga makahimo sa endomicroscopy - usa ka espesyalista ang mag-assess sa kondisyon sa tiyan mucosa. Makasusi ba kini sa usa ka gamay nga bandera nga kolor - ug makaila sa labing gamay nga pagtipas gikan sa naandan. Adunay usa ka chromoendoscopy - sa dihang ang gastric mucosa namansahan ug ang gibag-o nga mga lugar gipadayag. Ug ang ingon nga mga pagsulay mahimong ipahigayon sa Ukraine. Ang endoscopy usa ka pamaagi sa invasive (nga adunay interbensyon sa lawas), ug busa wala higugmaa sa mga pasyente. Uban sa dugang nga pagkaandam moadto sa ultrasound (ultrasound). Apan ang pagdayagnos sa gastritis nga adunay 1009 nga posibilidad mahimo lamang pinaagi sa pagsusi sa gastric mucosa ubos sa usa ka mikroskopyo. Ang endoscopy gihimo alang niini nga katuyoan. Ang susama nga paagi nag-diagnose sa mga problema sa esophagus, 12-humus. Posible nga susihon ang dako nga tinai - "tan-awon" kini gamit ang tabang sa usa ka colonoscope. Bisan pa, alang sa pagpaila sa ingon nga himan, ang pipila ka mga tawo adunay mga kontraindikasiyon. Gihatagan sila og usa ka virtual nga colonoscopy - pagsusi sa tibuok nga kolon tungod sa computer (ang colonoscope wala gisulod sa sulod!). Pinaagi sa dalan, ang PC mao ang tinuod nga serbisyo sa medisina - sumala sa pagtudlo sa doktor, usa ka tawo ang makahimo sa usa ka computer tomography sa mga bahin sa tiyan sa tiyan. Nag-uswag usab ang mga pamaagi sa X-ray. Uban sa ilang tabang, mahimo mo masusi ang kahimtang sa duktay sa bile, gallbladder, pancreas. Adunay mga pagsulay usab sa venous blood. Sa kanila posible nga mahibal-an ang lebel sa mga enzyme nga gihimo sa atay, pancreas. Apan, Subo nga, ang pagsulay sa dugo dili hingpit nga makasaysay sa pagtuki sa mga gastric enzymes. Ang mangitngit nga kabayo sa medisina mao ang gamay nga tinai. Kini nga lawas lima ka metros ang gitas-on, nga nagtuman sa daghang importante nga mga gimbuhaton: ug pagsuyop (ang tanan nga gikinahanglan sa lawas - micronutrients, bitamina, protina, tubig), ug ang pag-uswag sa pagkaon lump sa dakong tinai. Hangtud sa sinugdanan sa XXI nga siglo lisud kaayo nga susihon. Karon ang capsular enteroscopy nagpakita - ang bugtong pamaagi nga nagtugot sa pagsusi niining dugay nang organ. Ang usa ka tawo maglamon sa usa ka espesyal nga capsule, diin ang usa ka sensor nga adunay sinyales sa radyo gilakip. Ang gamay nga kapsula, ang gidak-on sa usa ka pharmacological pill. Apan kini nagtugot kanimo sa pagkuha sa libolibong mga hulagway sa sistema sa panghilis, lakip na ang gamay nga tinai. Busa imong mahibal-an ang kadaot niini - ug isulat ang angay nga pagtambal. Posible nga ang pag-diagnose ug paglapas sa pagsuyup sa pipila ka mga substansya - uban sa tabang sa hydrogen-respiratory tests. Ang konsentrasyon sa hydrogen sulayan sa exhaled hangin. Ang hydrogen kasagaran gihimo sa dako nga tinai. Kon sumala sa pag-analisar niini nga elemento anaa sa gamay nga tinai - adunay mga ningdaot nga pagsuyup. Ang mga pagsulay sa respiratoryo makaila sa mga kapakyasan sa paggama sa pancreatic enzymes. Gihimo kini nga sama niini. Ang usa ka tawo mokaon sa pipila ka mga pagkaon - ug unya gipaulan ang hangin sa usa ka espesyal nga puyopuyo. Sumala sa pag-analisar sa sulod, ang mga konklusyon gikuha mahitungod kung giunsa nga ang pasyente magpatubo og mga enzyme alang sa paghilis sa samang mga tambok o carbohydrates. Kini nga pamaagi sa labing paagi gipahigayon sa buhat sa gastroenterologists sa mga termino sa pag-ila sa laygay nga pancreatitis uban sa external secretory pancreatic insufficiency (sa diha nga kini nga lawas og pipila ka mga enzymes). Ang mga pagsulay sa respiratorya mahimong magpadayag sa presensya sa Helicobacter pylori sa tiyan. Mao kini ang gitawag nga test urease. Ang usa ka tawo nag-inom og usa ka likido nga adunay urea. Kung adunay usa ka bakterya, kini mag-abono sa urea pinaagi sa enzyme urease. Dugang pa, ang exhaled hangin gisusi - ug ang konklusyon gihimo kon ang Helicobacter "nahusay" sa tiyan o dili.
Kon dili mo-undang sa mga instruksyon sa mga doktor ug dili pagtratar - unsaon nga ang mga sakit sa gastroenterological makaapekto sa kahimtang sa ubang mga organo ug mga sistema?
Kung ang usa ka tawo walay igong enzymes sa paglumpag sa mga protina, ug dili siya maminaw sa mga rekomendasyon sa doktor ug sa gihapon mag-konserbar sa daghan nga mga pagkaon sa protina, ang gout mahimong maugmad (joint disease). Dugang pa, ang tanang sakit sa gastrointestinal tract makita sa emosyonal nga kahimtang. Ang tawo mahimong masuk-anon, dili maka-concentrate, dali nga gikapoy. Kini makaapekto sa iyang relasyon sa uban, trabaho, pagtuon. Sa dihang ang pagkahilo sa tiyan mucosa adunay B12 folic anemia. Kini usa ka seryoso kaayo nga porma sa anemia, nga nagkinahanglan og seryoso nga pagtambal. Sa kaso sa sakit nga celiac (dili pagpugong sa mga cereal), ang mga batang babaye adunay maldisyon sa siklo sa pagregla. Ang matag bulan moabut sa ulahi kay sa gitakda nga edad o wala sa hingpit. Adunay mga problema sa pagpanamkon o pagpanganak. Ang Cleyacia sagad nahimong hinungdan sa pagkabaog sa lalaki - ang mga lalaki dili makapatunghag igong sperm para sa fertilization sa itlog. Kon adunay paglapas sa pagsuyup sa calcium, ang osteoporosis (usa ka sakit sa sistema sa musculoskeletal, nga nagatultol sa pagkalot sa mga bukog) posible, bisan sa mga bata.
Makuha ba nako ang kawalay pagpugong sa pipila nga mga produkto?
Nagadepende kini sa unsang hinungdan sa pagsalikway sa pagkaon. Kon kini mao ang pagpugong sa mga sereales, nan dili nimo mapapas kini. Adunay usa ka kinabuhi nga dugay nga pagkaon gawas sa mga lugas nga adunay mga substansiya nga negatibong makaapekto sa tisyu sa gamay nga tinai sa maong mga tawo. Kung wala ibalhin ang asukar, fructose, ang sitwasyon masayon. Usa ka pagkaon ang gireseta (kasagaran sulod sa unom ka bulan). Dayon, ubos sa pagdumala sa usa ka doktor, usa ka tawo ang mosulod sa mga pagkaon nga dili iapil sa iyang pagkaon. Karon sa kahimtang sa uso: "Ang doktor mismo."
Unsa ang resulta sa pagsusi sa kaugalingon ug dako nga pagpanglimpyo - kulang nga pagsulay, hydrocolonotherapy?
Daghang mga tawo ang nahiling nga adunay dysbiosis, tungod kay nakita nila sa ilang mga kaugalingon ang mga sintomas niini - pananglitan, nagpamulub-on, mga problema sa mga bangko. Apan dili sa kanunay kini nga mga sakit nagpakita gayud sa paglapas sa intestinal microflora. Ang dysbacteriosis dili mahitabo matag higayon nga sila magreklamo mahitungod niini. Kini maayo kon ang usa ka tawo magkonsulta sa usa ka doktor. Daghan sa ilang mga kaugalingon naningkamot sa pagtagad sa ilang hinanduraw nga balatian. Maayo na lang, ang atong microflora adunay taas nga panalipod, lakip na gikan sa atong kaugalingon. Ang espesyal nga kadaot sa paggamit sa mga droga nga adunay bifido o lactobacilli dili mahitabo. Apan dili usab kini makabenepisyo. Sa tinuud, kon walay tabang sa usa ka doktor, ang pagwagtang sa dysbiosis sama sa pagpusil sa usa ka goryon nga may kanyon. Mahimo nimo malikayan ang pagsugod sa usa ka tinuod nga sakit. Busa ang pagtambal sa kaugalingon kanunay nga kadaot sa kaugalingon. Sa prinsipyo, ang buta nga pagsulay dili makadaot. Kung ang usa ka tawo mopagawas sa iyang gallbladder ug mabati nga maayo human niana - palihug, himoa siya nga malimpyohan alang sa panglawas. Apan kini wala sa lugar aron sa pagkonsulta sa usa ka gastroenterologist ug pagpailalom sa pagdayagnos sa pag-ila ug pag-ayo sa sakit. Apan ang hydrocolonotherapy (paghugas sa tinai sa usa ka dako nga gidaghanon sa pluwido, enema) - ang pamaagi agresibo ug peligro kaayo. Una, ang pagputli sa tinai dili mahitabo. Naobserbahan nako ang mga kaso sa kagubot sa microflora sa gamay nga kolonisasyon sa tinai pinaagi sa colon bacteria sa mga tawo nga nagpailalom sa ilang kaugalingon sa maong manipulasyon. Dugang pa, diha sa dako nga tinai mahimong adunay diverticula (lokal nga saccular protrusion sa mga bongbong sa gamay nga tinai), nga ang usa ka tawo wala magduda. Sa diha nga ang pagpakaon sa daghan nga mga tubig, ang mga pagkawala sa diverticulum ug panghubag posible. Ang komon nga hugpong sa mga pulong nga "Kami mao ang among gikaon" dili mas maayo nga magamit sa tiyan sa tiyan.
Unsaon sa pagkaon sa hustong paagi aron malikayan ang kagubot sa iyang trabaho?
Ang pagkaon nagsumpay sa sobra nga hydrochloric acid sa tiyan. Kung ang usa ka tawo regular nga mokaon, ang hydrochloric acid wala'y agresibo nga epekto sa gastric mucosa. Busa, kinahanglan ka magkaon sa makadaghan sa usa ka adlaw - ilabina ang mga tawo nga gituohan nga gastritis ug peptic ulcer. Ang mga Nutritionist bag-o lang nagtutok sa pagkaon sa buntag. Siguroha nga adunay pamahaw, ug medyo hugot. Human sa tanan, sa mga nga mingawon pamahaw, risgo sa pagkuha zhelchekamennuyu sakit, mga problema sa mga tinai. Ug ang panihapon sa buntag kinahanglan gayud nga adunay fatty components - ang sama nga mga lana sa utanon. Kung adunay usa ka malfunction sa operasyon sa gallbladder, mahimo ka magkaon og dugos, jam. Ang paniudto gusto usab nga himoon nga dasok. Apan dili kini kapugngan. Kon sobra na ang gibug-aton, mahimong maugmad ang GERD. Apan ang panihapon - sayon: gikan sa katapusang pagkaon nga matulog kinahanglan nga 2-3 ka oras. Importante nga kaon sa samang higayon. Human sa tanan, ang tanan nga mga organ sa panghilis giprograma alang sa hiniusa nga trabaho. Sa samang higayon kita adunay daghan nga gastric juice, bile, nga maguba ang tambok, enzymes sa pancreas. Ang lawas andam sa paghilis sa pagkaon. Busa, ang pamahaw, paniudto ug panihapon sa higpit nga eskedyul naghatag og maayong panghilis, ug pagsuyop sa sustansya, ug usa ka nindot nga pagbati. Ang kalidad sa pagkaon importante usab. Gipasiugda sa modernong mga espesyalista ang pag-usbaw sa inadlaw nga menu sa gidaghanon sa fiber sa pagkaon. Ikasubo, ang mga lumulupyo sa Russia ug Ukraine wala makadawat niining importante nga mga sangkap - wala sila magutum sa mga utanon ug mga prutas. Ug ang mga paborito nga mga lamesa sa lut-od nga linuto nga patatas, ang carrot adunay gamay nga fiber. Daghan sila sa lasanganan, nga dili kaayo kaonon kanunay, ilabi na sa tingtugnaw. Usab, usa ka daghan nga mga fiber sa pagkaon sa tibuok nga lugas nga lugas. Partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad ngadto sa mga volume. Usa ka babaye nga wala magtrabaho sa manwal nga trabaho ug wala mag-aktibo sa kinabuhi, igo nga makakaon og 300 ml nga pagkaon. Gihatag nga ang kalidad sa pagkaon - dili ang obra maestra sa fast food. Ang mga lalaki nagkinahanglan og dugang nga mga bahin, sa aberids nga 500 ml.
Unsa ka kinahanglanon ang pag-inom sa tubig alang sa usa ka maayo nga kahimtang sa digestive system? Unsa kaha ang kalidad sa H20?
Kung ikaw mag-inom og gamay nga likido, aduna'y constipation. Hinuon, ang tinai dili makaduso sa lumpia sa pagkaon. Ang usa ka himsog nga tawo kinahanglang moinom og aberids nga usa ug tunga nga litro sa tubig kada adlaw. Apan kon ang pagsupsop nalapas, ang daghan nga aqua makapahinabo sa kalibanga. Sa kini nga kaso, gikinahanglan nimo ang tambag gikan sa doktor. Giunsa sa duha ka higayon ang duha ka upat kinahanglan nimo nga mahibal-an ang lagda: dili ka makainom sa tapad nga tubig direkta gikan sa gripo. Kinahanglan kining ipasa pinaagi sa filter aron malaya ang klorin, mga impurities sa mga bug-at nga metal. Gihuypan na namo ang mahugaw nga hangin - nganong gibunalan ang lawas sa dili maayo nga ilimnon? Sa samang higayon, ang tubig dili angay nga pahubsan. Kinahanglanon nga kini adunay mapuslanong pagsubay sa mga elemento - potassium, magnesium, sodium ions. Tungod niini, ang mga tawo kasagaran mopalit sa binotelyang tubig. Apan hatagig pagtagad ang marka. Adunay tubig nga makaayo. Gidisenyo kini alang sa pagtambal sa mga sakit pinaagi sa pagkatudlo sa usa ka gastroenterologist. Kon mag-inom ka niini matag adlaw aron lamang sa pagtagbaw sa kauhaw, mahimo kini nga makabalda sa balanse sa ion-salt diha sa lawas (bisan tuod nga dili madala nga dili makadaut ang ingon nga mga tubig nga dili magdala). Alang sa adlaw-adlaw nga paggamit, ang tubig angay sa usa ka nota: "dining room", "spring" - apan dili "therapeutic". Ang Diet usa sa pamaagi sa pagtambal sa gastroenterology. Apan daghan nga mga tawo dili makapugos sa ilang mga kaugalingon sa pagbiya niini o sa ubang mga produkto. Ngano nga kini nahitabo? Sa gastroenterology wala'y rigid diet. Mga gamay lamang nga pagdili. Sa diha nga ang peptic ulcer dili girekomendar sa hait nga pagkaon - pepper, suka, mustard, lunhaw nga sibuyas, radish, radish. Uban sa cholelithiasis, ayaw pag-inom og kusog nga sabaw, kaon nga pinirito, tambok nga pagkaon, ice cream. Uban sa pancreatitis, limitado ang konsumo sa alkohol. Ang mga lamesa sa pagkaon (ang pagkolekta sa pipila ka mga produkto ug ang paglain sa uban alang sa bisan unsang sakit) usa na ka paagi nga wala'y pulos. Wala kini gigamit bisan asa sa kalibutan. Napamatud: ang dugay nga paglain sa bisan unsang mga produkto gikan sa pagkaon makadaot sa panglawas. Busa, ang mga pagkaon pinaagi sa modernong mga gastroenterologist gireseta sulod sa panahon sa exacerbation sa sakit. Dayon, ubos sa pagdumala sa usa ka doktor, ang usa ka tawo sa hinay-hinay nagpaila sa iyang menu nga "gidili nga mga pinggan". Apan sa kasagaran ang mga tawo mahulog ngadto sa tumang kalisud. Ang mga tawo nga may sakit nga ulser moanhi kanako ug moreklamo: "Wala pa ako makakaon og doktor sulod sa duha ka tuig!" Mao nga niining higayona siya gipakaon uban sa galingan nga mga sabaw ug mga cutlet sa alisngaw, tungod kay sa dihang giingnan siya sa usa ka doktor. Busa dili kinahanglan. Ang sakit kinahanglan pagtratar, ug dayon kan-on ang tanan ug malipay sa kinabuhi. Ug gani naghatag kami og mga rekomendasyon sa pamaagi sa pagpangandam. Busa, ang fried dili maayo. Ang gipatubo nga tambok nakasulod sa sulod sa produkto ug hingpit nga nagpapilit niini. Kini mahimong mosangpot sa mga sakit sa gallbladder, cardiovascular system.
Mapuslanon ug tasty - karne, lutoon sa usa ka grate?
Ang tawo nga adunay pagkaon kinahanglan nga suportahan sa moral sa iyang mga paryente. Kini mas barato nga dili niya mahimo - o labing menos dili makatagamtam niini nga mga pinggan. Hunahunaa: ang usa dili makadaot, ug ang tanan nga panimalay magkaon niini. Adunay mga panagbangi nga dili managsama. Dili sayon ang pagbati sama sa itom nga karnero. Ang usa ka tawo makahimo sa usa ka buluhaton sa pagkaubos. Uban niini nga psychological nga kahimtang, ang bisan unsa, bisan ang mas maayo nga linuto nga pagkaon wala hilison. Apan ang pagsinabtanay ug emosyonal nga pagpakig-uban sa pamilya, pagsuporta niini sulod sa panahon sa pugos nga pagdumili sa nagkalainlaing mga delicacy ang giabiabi. Karon kini popular kaayo sa paggugol sa kadaghanan sa libre nga oras sa gym ug fitness club, nga gipaandar ang press. Sa unsang paagi ang sobrang paghigugma sa mga esport nakaapekto sa panglawas sa sistema sa paghilis? Ang pagtaas sa bar, ang kusog nga pumping sa press makahatag sa usa ka reflex disease, usa ka hernia sa esophagus. Ang mga aktibo nga paglihok dili mahimo uban sa cholelithiasis. Alang sa mga organo sa gastrointestinal tract, ang paglangoy maayo. Ang usa ka nabansay nga atleta mahimo alang sa usa ug tunga ka oras sa usa ka adlaw. Ang nahibilin nga mga tawo aron sa pagpadayon sa tono sa kaunon nga igo nga buhaton kaduha sa usa ka semana sulod sa usa ka oras. Usa ka pamaagi sa pagbansay sa tibuok kalibutan ang naglakaw sa madali, labing menos 30 minutos sa usa ka adlaw. Ang hingpit nga "nagpatig-a" sa tanan nga mga organo ug nagpalig-on sa pug-anan sa tiyan.
Unsa nga propesyon ang dili mga higala sa tract sa tiyan, ug kinsa, sa kasukwahi, ang mga kaalyado niini?
Ang trabaho nga may kalabutan sa tensiyon makadaot, - mga posisyon sa manedyer, propesyon sa mga mamumuong medikal. Ang mga magtutudlo adunay dako nga responsibilidad alang sa mga tawo ug anaa sa kanunay nga emosyonal nga tensyon. Ang mga tawo nga naghimo sa dili komplikado nga monotonous nga pisikal nga trabaho, yano nga mga tigpahigayon dili kaayo madala sa mga sakit sa digestive: ang assignment nadawat, ang assignment gihimo ...
Unsa ang buhaton, aron ang tiyan dili gayud masakiton?
Higugmaa ang imong kaugalingon. Dayon ikaw dili makahimo sa pagpakaon sa imong kaugalingon ug pagbuhat sa mga butang nga mahimong hinungdan sa kadaut. Gusto nimo nga mahimuot ang imong kaugalingon - ug pagkaon, ug trabaho, ug pahulay. Ang nag-unang butang mao nga kini nga kalipay wala madaug sa sulud. Himoa kini uban sa kaayohan. Ang panultihon sa atong panahon: "Kinahanglan ang kaayohan sa kinabuhi." Dili lamang materyal. Una sa tanan alang sa panglawas. Kini mahitabo kon ikaw seryoso ug makatarunganon mahitungod sa pagkaon, tubig - unsa ang imong ipadala sa imong kaugalingon.