Kami magluto sa balay granola granola - home made muesli, hingpit alang sa pamahaw ug mga snaks. Importante nga mahimo nimong idugang ang imong paborito nga mga sangkap sa granola. Kon ang mantikilya gipulihan sa lana sa oliba, nan mahimo nimo kining gamiton sa pagpuasa. Kung ang komposisyon naglakip sa flaxseed, kini adunay makaayo nga epekto sa paghilis. Adunay daghang mga opsyon sa pagluto alang niini nga pinggan. Mahimo nimong usbon ang resipe sa imong gusto, pagdugang sa mga nut o mga liso.
Sagol:- Oat flakes 100 g
- Dugos nga 50g
- Sesame White 15 g
- Apple 200g
- Tubig 20 ml
- Mantikilya 30 g
- Lakang 1 Pag-andam sa gikinahanglan nga mga sangkap: sereal, mansanas, dugos ug linga.
- Paagi 2 Giputol namo ang mga mansanas sa gagmay nga mga piraso, maingon man ang mga mansanas mahimong ma-rubbed sa usa ka coarse grater.
- Lakang 3 Ngadto sa mga mansanas, idugang ang oat flakes, sesame, cinnamon (opsyonal).
- Lakang 4 Idugang ang 3 ka kutsara nga dugos ug 1 ka kutsarang tubig. Mix maayo.
- Lakang 5 Idugang ang mahumok nga mantekilya ug dugangi pag-ayo.
- Paagi 6 Gitabonan nato ang kalaha uban sa pergamino, ibutang ang masa. Preheat ang oven ngadto sa 200 ° C ug ibutang sulod sa 40 ka minutos, pagpalihok matag 10 ka minutos. Andam na ang among muesli, karon makatagamtam ka nila og yogurt o kefir. Pagkaon!