Ang panglawas ug katahum sa umaabot nga inahan magadepende kon unsa ka tukma nga siya makasugakod sa mga "lagda sa kinaiya" sa panahon sa pagmabdos.
Makadaot nga mga lugar.
Karon ang tanan nga babaye nahibal-an na sa hulga sa pascual sa pagsamok sa mga sangkap sa babaye nga katahum. Kini ang kapeligrohan nga "mawad-an" sa porma o porma sa dughan, ug tingali ang duha, usahay ang buhok magsugod nga mahulog, ang mga lansang maputol, ang mga ngipon mangaguba, ang panit mawala ang hitsura o mga marka nga makita. Apan kini dili aksidente. Busa, usa ka butang nga wala maayo.
Ang garbo sa matag babaye mao ang iyang balhibo ug delikado nga panit. Ug kini mahimong makahadlok kaayo kung ang kanhi himsog nga panit sa kalit magsugod nga "molubad" sama sa usa ka bulak, apan ngano? Kini ang tanan nga sustansya ug pagsubay sa mga elemento, nga kulang kaayo sa umaabot nga inahan. Ug dugangan ang tanan ug ang pagtunga sa dagan. Ang ilang panghitabo giaghat sa duha ka toxicoses, ug mga disorder sa lymph flow ug blood flow. Ang toxicosis usab makatampo sa pagpalambo sa alerdyi, pagpula, pagpataas sa sensitivity sa panit.
Bisan pa niana, kini mga gagmay lamang nga mga problema nga gitul-id sa walay bayad human sa pipila ka mga pamaagi, sukwahi sa mga marka sa pag-atiman. Ang ilang panagway nag-agad sa gibug-aton, nga gi-rekrut sa intensive rates sa panahon sa pagmabdos. Dayon ang panit mosugod sa pag-uswag, nga makabungkag sa integridad sa connective tissues, nga magresulta sa micro ruptures nga maporma sa panit nga pink o pula nga "mga samad," nga human sa usa ka panahon nga mahimo nga puti. Karon ang aesthetic nga medisina makasagubang niini nga problema pinaagi lamang sa katunga, tungod sa posible nga paghimo sa stretch nga halos dili makita, apan sa hingpit gikan kanila dili makaluwas.
Panit ug gymnastics.
Ang metabolismo sa mineral sa lawas, sumala sa nahisgotan na, adunay importante nga papel sa "kaayohan" sa panit ug sa tibuok lawas.
Sa kalipay sa daghan nga mga babaye karon, adunay daghan nga mga oportunidad nga ibalik kini. Pananglitan, ang aesthetic nga medisina nagpresentar sa usa sa mga pamaagi nga "sa pilak nga pinggan", nga makahimo sa pagkuha sa mga effusion, aron makaangkon og himsog nga panit ug hapsay nga panit, ug aron mapalapdan ang mga marka. Kini usa ka vacuum ug manual massages. Kini makapauswag sa paglihok sa lymphatic ug circulatory systems. Kini mao ang mga lymphatic ug circulatory system nga naka-apekto una sa panit. Gikan sa sistema sa sirkulasyon, kutob nga kini maayo ang sirkulasyon, ang pagkaluya sa panit magdepende, ug sa lymphatic, sa kahusto sa paggawas niini gikan sa mga tisyu ug mga organo - ang uga ug kolor.
Kung ang pag-outflow sa mga lymphoma nadaot, nga sa baylo nagpakita sa kaugalingon sa halos tanang mabdos nga babaye, nan ang slag dili lang giwagtang gikan sa lawas. Ang usa ka slag, sumala sa nahibal-an, makaapektar sa dagway sa agos, uga ug kolor.
Ngadto sa tanan nga imong madugangan ug tinuod nga kalipay, ug kalingawan gikan sa pagmasahe.
Karon mahimo nimong tapuson ang mga nag-unang problema, padulong sa katahum. Apan ang katahum sa umaabot nga inahan nagdepende sa daghang paagi sa panglawas.
Ang balaod sa paglihok.
Kung walay kalihokan, ang bisan kinsa nga tawo mahimong usa ka bakak nga troso, ug ang panglawas sa umaabot nga inahan nagdepende sa pisikal nga kalihokan. Sa niini nga kaso, ang lawas mahimong usa ka sulundon nga kahimtang.
Apan ang luwan kinahanglan nga igo. Dayon kini molig-on sa muscular torso ug mapalambo ang sirkulasyon sa fluid sa lawas. Ug uban sa husto nga paagi, ang puffiness mokunhod ug magsilbi nga usa ka matang sa prophylaxis alang sa nagkalainlaing mga sakit, apil. ug varicose veins.
Paglikay sa mga sakit.
ARVI ug uban pang mga virus.
Bisan sa gamay nga kalisud, kinahanglan gayud nga moadto ka sa doktor ug dili magdala sa sakit sa imong mga tiil. Alang sa paglikay sa maong mga sakit, ang bugtong epektibo nga pamaagi mao ang pagpabilin sa balay alang sa epidemiological nga panahon, ug kung kini dili molihok, gikinahanglan nga mogamit sa oksolinovu ointment ug gamiton ang bendahe.
Alerdyi.
Kasagaran mahitabo sa panahon sa ikaduha nga bahin sa trimester. Human sa pagpanganak sa umaabot nga inahan, ang mga reaksiyon sa alerdyik nawala. Ang pagdawat sa antihistamines ug vasoconstrictive tulo sa ilong posible, apan dili girekomendar. Ang pagpugong niini nga kaso mahimong usa ka koral batok sa allergen. Ug uban sa 7 ka bulan girekomendar nga "molingkod" sa pagkaon. Ang hypoallergenic nga pagkaon, nagdala sa usa ka eksepsyon sa pagkaon sa tipikal nga mga allergens sa pagkaon: gatas, pagkaing-dagat, prutas ug utanon nga adunay kolor.
Anemia.
Ang pagkunhod sa gidaghanon sa oksiheno maoy hinungdan sa anemia, ang mga timailhan niini grabe nga kahuyang, kakapoy, paspas nga tibok sa kasingkasing, pagkalipong ug pagkagulang sa ginhawa. Alang sa paglikay sa anemia, gikinahanglan ang usa ka yano nga kausaban sa pagkaon. Kini nga pagtaas sa kantidad nga karne, keso ug cottage nga keso, yogurt, mansanas, duga sa pomegranate, itlog, carrots ug cabbage. Ug, siyempre, naglakaw sa hangin.
Sakit sa ulo.
Igo na ang "kasamok", nga nahitabo sa panahon sa pagbuntis. Ang mga hinungdan sa sakit sa ulo mahimong igo. Aron mapugngan ang ilang panagway, kinahanglan lang nga matulog 8 ka oras, ang dahon sa bintana kinahanglan bukas ug maglakaw, maglakaw, maglakaw. Gisugyot usab nga biyaan ang chocolate ug kape, abokado ug saging, tsaa ug cola, keso ug mga sausages, mga nut.
Pagkahilo.
Unsa ang hinungdan sa pagkahilo sa tanan. Alang sa fetus, ang kasagaran nga pagkahilo wala maghulga sa tanan nga matang sa mikrobyo nga anaa sa lawas sa inahan. Apan ayaw tugoti ang dehydration. Sa panahon sa dehydration, adunay pagkunhod sa gidaghanon sa dugo, aron ang bata makapakunhod sa nutrisyon. Giawhag ang pagkuha sa enterosgel ug pag-activate sa uling. Kung magpadayon ang mga sintomas, konsultaha ang doktor. Ang pagpugong mao ang bugtong butang - ayaw gamita.
Ang kahimsog ug katahum sa umaabot nga inahan dili maghulga sa bisan unsa kung ang usa magsunod sa yano nga mga lagda ug mosunod sa mga mando sa doktor. Dayon ang pagkaayo sa pasyente mas paspas.