Kung ang pagkaon dili tukmang tukod, pananglitan, uban ang dagko nga mga pahulay (sayo nga pamahaw - pamahaw, ug sa gabii - paniudto nga gihiusa sa panihapon), nan sa usa ka bahin adunay sitwasyon diin adunay insulin sa dugo, ug walay glucose. Ang ubos nga lebel sa asukal puno sa dili maayo nga panglawas, kasukaon, palpitations, mahimo pa gani nga mahuyang. Ang pagluwas sa lawas nagagamit sa duha ka pamaagi: ang usa naghatag sa gikinahanglan nga lebel sa glucose tungod sa asukal nga natipon sa atay, ug ang ikaduha nagpadala sa sobrang insulin ngadto sa adipose tissue. Busa ang dugang nga pagbungkag sa pagkaon, mas taas ang lebel sa insulin ug mas daghang tambok nga nagmintinar sa normal nga lebel sa glucose. Ang normal nga lebel sa insulin sa dugo kinahanglan alang sa matag maayo nga tawo, apan, sa atong pagmahay, kini dili tanan mahitabo.
Uban sa sobrang produksyon sa insulin, ikaw makakat-on gikan sa pagsusi sa dugo: ang dugo makuha sa usa ka walay sulod nga tiyan ug usa ka oras ug tunga human sa pagkaon. Ang kasagaran sa insulin mao ang gikan sa 2 ngadto sa 27. Apan hinumdumi: human sa usa ka snak, ang lebel sa hormone motubo tulo ka pilo. Busa sa usa ka walay sulod nga tiyan ang sulundon nga bili maggikan sa 8 ngadto sa 12. (Sa lainlaing mga laboratoryo, nagkalainlain nga sistema sa pagkalkula, busa ang mga presyo mahimo nga magkalahi.)
Unsaon sa normal?
Aron mahuptan ang lat-ang sa insulin, kinahanglan nga hinumdoman: ang lawas adunay panahon sa produksiyon sa insulin - tulo ka oras. Busa, sulayi nga kaon aron ang matag tulo ka oras sa baba mogawas nga carbohydrate. Sa buntag, kinahanglan ka mag-inom og usa ka baso nga duga o usa ka kopa sa kape nga adunay usa ka piraso nga asukar, mokaon og usa ka panaksan nga cereal o usa ka piraso sa tinapay sa bugas. Human sa tulo ka oras - ang ikaduha nga pamahaw uban sa laing carbohydrate. Mao usab kini sa panihapon.
Nahiusa sa trapiko?
Sa niini nga kaso diha sa puyo kinahanglan nga usa ka kendi, usa ka bag sa duga. Sa gabii usab, gikinahanglan ang gamay nga dosis sa carbohydrates. Hinumdomi nga ang kahigwaos, ang pisikal nga kalihokan sa kamahinungdanon ipaubos ang lebel sa glucose sa dugo - siguroha ang paghunahuna niini sa paghimo sa menu. Sa panahon sa menopause, ang pipila ka mga babaye nagsugod sa pagtubo sa tambok nga layer sa hawak ug hips, ang numero nahimong susama sa pear. Lisod ang pagwagtang sa tambok. Kung ang lebel sa insulin mao ang normal, ang hinungdan sa sobra nga timbang mao ang kakulang sa estrogens. Ang babaye nga hormone maoy responsable dili lamang alang sa regulasyon sa siklo sa pagregla, kondili alang usab sa pagkalalom sa mga sudlanan, sa lebel sa kolesterol, ug sa asimilasyon sa calcium. Busa, nga adunay kakulangan sa mga estrogen, ang lawas magsugod sa pagkuha kanila ... gikan sa tambok. Ang tisyu sa tambok og usa ka substansiya nga susama kaayo sa estrogen. Busa kini nga ang lawas naghimo sa dugang nga mga reserves, mao nga ang tambok tummy uban sa hips pagpasig-uli sa hormonal balance. Hinuon, ang hormone replacement function sa lipids mahimo usab nga ilakip sa mga babaye. Ang kamatuoran nga ang estrogen gamay nga ginagama, nagpamatuod sa pagkapuno, pagkadili-regular sa siklo sa pagregla, pagkabaog. Aron mahibal-an nga ang mga lipid nga nahimo sa pagprodyus sa estrogen, ang mga timailhan sa mga nag-unang babaye nga mga hormone makatabang: luteinizing, follicle-stimulating ug prolactin.
Unsaon sa normal?
Mao kini ang kahimtang kung ang pagtambal gitakda sa usa ka gynecologist ug usa ka endocrinologist. Usahay ang usa ka pagkaon igo, apan usahay ang hormone therapy gikinahanglan. Hinuon, kon sa panahon nga ang menopause magpabilin ang mga estrogen sa naandan, mahimo nimong malikayan ang osteoporosis: tungod kay walay babaye nga hormone, ang calcium dili hilison ug ang lawas magsugod sa pagkuha niini gikan sa mga bukog.
Alang sa unsang mga tubag?
Gibasol ang thyroid gland sa dagway sa 10-15 kg? Dinhi, ang mga hormone walay labut sa problema sa malnutrisyon. Apan kon makakita ka og pipila ka dugang nga mga libra nga dili nimo malikayan, tan-awa ang thyroid gland - ang hinungdan sa mga proseso sa metabolismo sa lawas. Sukda ang lebel sa thyroid stimulating hormone. Kon kini taas, ang imong thyroxin ug triiod - thyronin - ang ubang mga thyroid hormone - sa dugo nga gamay, ang metabolismo hinay-hinay, ang mga selula "gutom", ug sa sulod sa tisyu sa intercellular natipon ang mga produkto sa metabolismo: tubig, mga lipid, mga asin. Busa adunay gamay nga ganansya. Ang pagkaon dili magwagtang niini nga problema, hinoon, sa kasukwahi, kini makapasamot sa "kagutom" sa selula. Ang lebel sa thyroid hormone analisar.
Unsaon sa normal?
Ang sobra nga gibug-aton tungod sa usa ka malfunction sa thyroid gland? Dugangi ang gidaghanon sa yodo sa pagkaon (igo nga 150-200 micrograms sa iodine kada adlaw). Sa pipila ka mga kaso, bisan pa, wala'y dugang nga pagdawat sa mga thyroid hormone dili mahimo, apan kini kinahanglan nga masolbad uban sa doktor.