Kasagaran, ang usa ka pagkaon alang sa usa ka babaye usa ka kinaiya, gigamit nato kini dili lamang kon adunay mga problema sa lawas, apan kasagaran aron mawala ang timbang. Ug diyutay ra kanato ang nahibalo nga ang gitawag nga "labing maayong pagkaon alang sa pagbug-at sa timbang" mahimong hinungdan sa sakit sa ulser. Tungod kay, nakita ang gimahal nga mga pulong: "Motabang kami kaninyo nga mawad-an og 20 ka kilo matag bulan! "- kita diha-diha dayon nagtuo kanila ug nagdali sa niini nga pagkaon, ingon nga usa ka katapusan nga higayon nga mawad-an sa timbang. Ug dayon ang tanan nga kinabuhi gitambalan. Gipangita namo ang pinakamaayo nga mga pagkaon alang sa mga babaye nga adunay peptic ulcer, ingon nga kini mao nga kami gipangulohan sa mga pamaagi alang sa pagkawala sa timbang.
Ang pagkaon nga among gitanyag kanimo niining artikuloha mao ang pinakamaayo nga pagkaon sa mga girekomendar alang sa peptic ulcer, gastritis (sa panahon sa pagkaayo), ug duodenal ulcer (sa panahon sa pagbawi human sa exacerbations, uban ang malisud nga pagpalayo). Ang gidugayon niini kinahanglan labing menos tulo ka bulan, ang maximum nga girekomendar nga panahon mao ang lima ka bulan. Kini mahimo usab nga gamiton ingon nga usa ka prophylaxis, nan ang kurso mao ang 1, 5 ka bulan.
Pagdali dayon: kung ikaw, agig dugang sa peptic ulcer, adunay uban pang mga problema sa digestive system, nan kinahanglan nimo ang unang bersyon sa atong sistema, nga gitawag nga "rubbed". Ang ikaduha nga kapilian - "dili pag-usikan" - dili kaayo pagpaandar sa digestive system, kini gigamit sa katapusan nga mga hugna sa pagtambal sa acute ulcer o kung kini lethargic. Sa kasingkasing niini nga mga kapilian mao ang usa ka prinsipyo: sa pagkaon walay mga pagkaon ug mga pagkaon nga makapukaw sa pagtago sa tiyan o makadaut sa mga mucous. Ang mga produkto magluto, apan sa unang kaso - hingpit nga galingon (galingon), ug sa ikaduha - ayaw pagkaon.
Mao kini ang pinakamaayo nga pagkaon tungod kay ang pagkaon puno ug balanse, apan sa samang higayon, kini wala'y labot sa gastrointestinal tract. Kini nga pagkaon alang sa mga kababayen-an ug mga lalaki nga adunay peptic ulcer taas sa kaloriya, adunay daghang mga protina, carbohydrates ug mga tambok.
Ang pagkaon giandam bisan alang sa usa ka magtiayon, o lutoon sa tubig, kasagaran - mag-rubbed, aron mapadali ang trabaho sa tiyan. Ang pipila ka mga pinggan nagtugot ug naglutaw, bisan pa, nga walay pagporma sa mga tinapay. Kung gusto ka magkaon og isda o pipila ka linuto nga mga piraso sa dili-gansangon nga karne - mahimo nimong makuha ang mga piraso. Ang pagtipig sa asin kinahanglan nga limitahan. Usab ang mga taboos sa mga pinggan nga sobra ka tugnaw o init kaayo.
Ang Diet №1 adunay 5 o 6 nga pagkaon sa usa ka adlaw.
Karon kami mohatag kanimo og usa ka lamesa nga naghulagway sa mga produkto nga mahimo nimo gamiton sa pagdiyeta, ug kadtong kinahanglan nga likayan.
Tinapay, harina nga mga produkto
Mahimo nimo gamiton
Ang tinapay sa trigo (harina sa labing taas nga grado), daan nga tinapay nga "kagahapon", gipauga sa oven. Ang mga dry biscuit, panagsa ra - dili usa ka bun. Mahimo nimo pagluto ang mga pie nga may mansanas, linuto nga karne, itlog, jam
Dili ka magamit
Lab-as, rye nga tinapay, butter ug puff pastry
Sabaw
Mahimo nimo gamiton
Sabaw - gikan sa mga carrot o patatas. Ang sabaw sa gatas nga adunay oatmeal, mangga, humay ug uban pang masahi nga sereales, uban sa vermicelli ug mashed nga mga utanon. Gatas nga sabaw sa utanon-lunsay (linuto nga karne sa manok). Sweet nga berry manna nga sabaw. Pagpaayo - mantekilya, cream.
Dili ka magamit
Sabaw gikan sa karne ug isda, mga uhong. Shchi, borsch, okroshka, kusog nga sabaw gikan sa mga utanon
Kalan, manok
Mahimo nimo gamiton
Ang langgam - ubos nga tambok, walay mga tendon ug panit, fascia. Karne, nating karnero (ubos-tambok, batan-on), manok, turkey. Usa ka piraso sa manok, koneho, baka. Ang tanan nga linuto nga karne (kini giluto usab sa oven). Ang atay ug dila, lutoon.
Dili ka magamit
Ang tambok nga karne ug manok, mga piraso sa kargamento, itik, goose, aso nga pagkaon, lata nga pagkaon
Isda
Mahimo nimo gamiton
Dili berde, walay panit. Lutoa o alisngaw
Daghag, salty, canned
Mga produkto sa dairy
Mahimo nimo gamiton
Cream o gatas, usa ka gamay nga kefir nga dili acid o curdled gatas. Sour cream ug cottage cheese (lab-as, dili sour). Mga cheesecake, pudding, tamad nga vareniki, soufflé. Grated keso (dili mahait, grated), panagsa ra - mga hiwa
Dili ka magamit
Ang high-acid, salted ug halang nga pagkaon, sour cream
Itlog
Mahimo nimo gamiton
Dili mosobra sa 3 kada adlaw, lutoon nga lutoon. Steam Omelette
Dili ka magamit
Gipapuraw, gipul-an
Mga sulud
Mahimo nimo gamiton
Manka, bugas, buckwheat, oatmeal. Dairy, tubig. Ang kalapad sa kainit, gipahiran. Soufflé, pudding, steamed chops. Maayo nga pagkaputi ang vermicelli
Dili ka magamit
Ang trigo, sebada, sebada, mais, beans ug tibuok pasta
Mga utanon
Mahimo nimo gamiton
Ang mga patatas, carrot, beet, cauliflower, usa ka gamay nga mga gisantes - gipaulian o gilat-an. Pumpkin, zucchini dili gipahiran, sayo. Dill sa sabaw. 100 g sa mga kamatis, dili sour
Dili ka magamit
White cabbage, turnip, rutabaga, sorrel, radish, spinach, cucumber, sibuyas, pickled ug pickled, uhong, canned vegetables
Snack
Mahimo nimo gamiton
Mga utanon, karne, isda (tanan nga linuto nga salads), atay nga pate, dila, doktor ug gatas sausage, isda nga pagbubo (sabaw sa utanon), sturgeon caviar, talagsaon - nga tambok, low fat, chilled, ham, low fat, unsalted
Dili ka magamit
Grabe, salty, canned, aso
Mga pagkaon, prutas
Mahimo nimo gamiton
Mga prutas ug mga berry - gilat-an ug gilat-an. Kissel, mashed patatas, mousse, jelly, sambuca, compote - mashed. Marengo, snowballs, creamy cream, dugos ug asukar, jam (nga walay sourness), pastilles ug marshmallows
Dili ka magamit
Ang asin ug unripe, dato sa cellulose, dili rubbed, ice cream ug tsokolate
Sarsa, mga panakot
Mahimo nimo gamiton
Ang Bechacamel (harina dili passivated), uban sa mantequilla o sour cream. Bunga, gatas ug prutas. Diyutay nga fennel, parsley, cinnamon ug vanillin
Dili ka magamit
Ang karne, isda, uhong, kamatis, uban ang horseradish, mustard ug pepper
Inom
Mahimo nimo gamiton
Ang tsaa gamay nga linuto, nga adunay gatas ug cream, huyang nga kakaw o kape nga adunay gatas. Mahimong matam-is nga juice - berry ug prutas. Maayo kaayo ang pag-inom sa linuto nga dogrose
Dili ka magamit
Inom nga carbonated, paglikay sa kvass, dili pagkaon sa itom nga lig-on nga kape
Mga tambal
Mahimo nimo gamiton
Ang unsalted butter, mantequilla sa labing taas nga grado, natunaw. Kung ang lana sa utanon dalisay, panahon ang pangunang mga pagkaon
Ang tanan nga ubang mga tambal gidili.
Padayon sa mga kinahanglanon niining lista - ug ang peptic ulcer mohunong sa pagsamok kanimo!