Ang labing maayo nga mga resipe alang sa mga salad nga may mga canned beans

Sa mga liso adunay mga bililhong mineral, bitamina, carbohydrates, protina sa utanon ug fiber. Dili lamang kini mapuslanon, kondili usa usab ka lamian nga produkto, diin posible ang pag-andam sa nagkalainlain nga mga pinggan alang sa holiday ug adlaw-adlaw nga kinabuhi. Sa bugnaw nga mga snaks, sagad kini idugang ang mga lab-as ug canned beans. Ang ulahing gigamit kanunay, tungod kay ang mga kinaiya sa pagtilaw niini ug ang maayo nga panagway labaw pa sa kompetisyon.

Spring salad nga adunay beans ug manok

Kini nga kahayag ug lab-as nga pinggan makadani sa mga hamtong ug mga bata, ug bisan ang usa ka tawo nga layo sa pagluto mahimong magluto niini. Ang pangunang sangkap mao ang linata nga pulang liso. Kini igo lang usa ka bangko. Magkinahanglan ka usab og 500 g nga linuto nga manok sa dughan, usa ka gamay nga tipik sa gahi nga keso, 2-3 ka kamatis, berde nga lettuce ug mga crouton. Ingon sa usa ka pagsinina, mahimo nimo gamiton ang mayonnaise.

Nindot kini! Ang mga liso adunay paghinlo ug makapahupay nga mga kabtangan. Kini nga produkto kaylap nga gigamit sa folk medicine. Adunay usa ka opinyon nga ang mga sangkap nga anaa niini magpugong sa pagporma sa tartar.

Ang karne sa manok ug kamatis kinahanglang putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso. Ang keso kinahanglan nga isuksok sa usa ka dako nga grater, ug lettuce dahon sa chop. Ang tanan nga mga sagol, lakip na ang mga pulang liso sa binhi, kinahanglang kombinasyon. Sa dili pa mag-alagad, ang plato napuno sa mayonnaise ug gisablig sa mga breadcrumb. Ang ingon nga yano nga resipe mapuslanon kanimo sa bisperas sa mga holidays. Mahimo ka mag-andam og usa ka pinggan sa miaging adlaw. Ang nag-unang butang mao ang dili pagdugang sa mga kamatis sa kini usab sa sayo, kon dili adunay daghan nga sobra nga likido. Ang tambal mahimong makapatagbaw, elegante ug orihinal.

Salad uban sa mga beans ug crab sticks

Salad sa mga beans ug crab sticks - usa sa labing ubos nga kaloriya ug barato nga mga pagkaon. Mahimo nimo kini magluto sulod sa lima ka minuto. Kinahanglan nimo ang liso nga pula o puti nga binhi sa imong kaugalingon nga juice, 2 linuto nga mga itlog ug usa ka pakete sa crab sticks.

Ang resipe yano kaayo. Igo na ang pagdugmok sa mga stick stick, mga itlog ug pag-combine sa tanan nga may lata nga pagkaon. Sagola ang sinagol nga usa ka light sauce ug isablig ang presko nga mga utanon. Ang ingon nga usa ka lamian nga pinggan mahimong mag-alagad bisan alang sa panihapon, tungod kay kini adunay daghang natural nga protina.

Nindot kini! Ang bili sa enerhiya sa red beans mao ang 93 kcal kada 100 g. Bisan pa, ang utanon dugay nga gihugasan sa lawas, nga nagkinahanglan sa daghan kaayong gasto sa enerhiya. Busa, ang makatarungan nga paggamit niini nga produkto sa pagkaon dili makapasakit sa imong numero.

Salad uban sa beans ug aso sausage

Nagatanyag kami sa usa ka orihinal nga resipe sa salad gikan sa canned white beans ug sausages. Mahimo kining usa ka nindot nga dekorasyon sa festive table ug mohangyo sa mga mahigugmaon sa karne. Aron mahimo kini, kinahanglan ka mag-crumble sa gagmay nga straw nga sausage, mga itlog ug mga sibuyas. Gikan sa garapon nga may delata nga produkto kini gikinahanglan aron mahubsan ang tubig. Ang tanan nga mga sagol kinahanglan sagolon ug puno sa light mayonnaise. Kung gitinguha, mahimo nimong idugang ang napupo nga cucumber, gisantes o mais. Ang pinggan nahimo nga mabulokon kaayo tungod sa pagsagol niini sa mga produkto sama sa white beans, itlog sa itlog ug pula nga sausage. Uban sa pagdugang sa mais ug cucumber, ang lami niini medyo mausab, nga makapahimuot sa mga gourmets, ug kini mahimong labaw nga mas maanindot ug mas makapadani.

Pag-amuma sa salad alang sa mga vegetarian

Ikasubo, adunay pipila ka mga paghulagway ug mga resipe sa litrato nga adunay mga lata nga beans alang niadtong nagpadayon sa pagpuasa o dili mogamit sa mga produkto sa mananap nga gigikanan alang sa usa ka hinungdan o sa lain. Gitanyag namon sa imong atensyon ang usa ka eksklusibong salad nga gihimo gikan sa natural nga mga sagol. Siya sigurado nga gusto sa pagpuasa ug sa mga vegetarian.

Ang resipe naglakip sa mosunod nga mga lakang:

1. Pagputol sa usa ka sibuyas.
2. Paggaling 100 g sa mga walnuts.
3. Pakursa ang duga sa 3 ka cloves nga ahos.
4. Hugasi ang lata sa canned white beans.
5. Sagola ang tanan nga mga sangkap.
6. Panahon sa pinggan nga adunay lana sa oliba.

Alang sa dekorasyon, ang batan-ong parsley hingpit. Kung gusto, ang mga sibuyas mahimong mapulihan ug mga sibuyas nga sibuyas. Kini mahimong tasty, mapuslanon ug dili kasagaran. Tan-awa ang hulagway sa andam nga pagkaon. Wala kini magkinahanglan og dugang nga mga dekorasyon.