Idugang ang mga kolor, nga nagpasabut nga makalingaw
Ang mga tono sa tono sa literal nagahatag sa kainit ug kaayohan, nga dili makapugong sa pagpahiyom, pagdugang sa kalagsik ug pagbati. Tingali, busa, aron makita ang malipayon sa hulagway, ang mga taga Denmark miingon: "Orange." Ang kombinasyon sa mga orange nga adunay yellow nga gidugang nga kalihokan, nga adunay asul - kini makalipay, nga adunay berde - kini makahatag og kalipay.
Matikdi ang adlaw sa pagkatawa
Hunahunaa, ang mga breeder nagdala sa lainlaing mga carrot nga adunay lungag nga las, kini naghimo sa usa ka whistle. Gisugdan sa mga biologo ang pagtuon sa kinaiya sa mga hubo nga hubo. Ug ang mga panihapon sa Amerika nagpagawas sa mga espesyal nga mga hamburger alang sa mga wala. Sukad sa Abril 1, na 5 na ka siglo, karong adlawa gisaulog uban ang mga pranks, funny tricks, uninvited rallies. Pinaagi sa dalan, gikan sa among balita sa Abril Fools ang usa tinuod. Unsa man?
"Pagpadayon" alang sa labing maayo nga mga maayong okasyon alang sa kalipay, kana alang sa imong paborito nga komedya. Ang mga siyentipiko sa University of North Carolina nagpahigayon og eksperimento: duha ka grupo sa mga tawo nga nakasinati og grabe nga kapit-os nagtan-aw sa lainlaing mga pelikula. Kadtong gipakitaan og usa ka funny movie, sulod sa 3 ka semana nakuha ang usa ka kahimtang nga tensiyon ug kagul-anan. Gitino nga ang senyas nga hinungdan sa "In jazz only girls", "Girls", "Pokrovsky Gate" (tan-awon gikan sa bisan asa). Bisan pa niana, mahimo nimo ang imong pag-rate sa pinakalabi nga mga salida.
Mga balhibo nga may kalipay
Ang pinakamaayo nga panahon mao ang pagbutang sa mga butang diha sa kahusay sa aparador. Paghimo og usa ka "pagrepaso" alang sa imong mga minahal, andam ka ba alang sa pag-abot sa tingpamulak? Ang pagbalik kanila makatabang sa usa ka bag-ong koleksyon sa mga air conditioner nga si Lenor Parfumelle. Tulo ka maanindot nga pahumot, Pranses nga mga pahumot, moabut sa imong mga butang. Pangitaa ang usa ka hinungdan sa kalipay sa gagmay nga mga butang - sa malunhaw nga mga dahon sa mga dahon, ang kabalyeriya sa mga langgam sa gawas sa bintana, humok nga mahumot gikan sa mga kurtina o sa makalipay nga kahumot sa bag-ong mga panapton.
Kaon sa mga produkto nga labing maayo nga pagbati
Ang mga tawo nga prone sa melancholia adunay usa ka mas taas nga ang-ang sa homocysteine sa ilang dugo, nadiskobrehan sa Norwegian nga mga siyentipiko. Kining natural nga metabolite kasagaran modaghan dayon sa folic acid. Kung kini dili pa igo, ang homocysteine magtigum, ug kita mahulog sa kasubo. Aron maabog ang kasubo, ilakip ang mga lamiang pagkaon ug tanang matang sa salad - mga pagkaon nga puno sa folic acid.
Pagbaton og usa ka funny animal
Ang bisan kinsa nga adunay upat ka mga paa nga higala magpamatuod nga ang mga mananap dili lamang mahibal-an kung unsa ang pagpahiyom (sa pagtan-aw sa delicacies o sa ilang minahal nga agalon), apan kini usab naghimo kanato nga kataw-an, mga tawo ug naghimo sa usa ka rason alang sa labing maayong mga hinungdan sa kalipay. Ilabi na nga hilari kini gihimo sa mga iro (ang labing mapahiyom nga mga liwat: mga terrier, Dalmatians, mga retriever). Ang mga iring dili kaayo magpahiyom. Apan ang sosyal ug emosyonal nga guinea pig bisan "kataw-an", nga makapatawa ang mga tingog.
Paghunahuna kanunay sa maayong mga butang
Ang Konsilyo nga mopahiyom kon ang kalag sa mga iring mangadaot, dili molihok. Naningkamot sa paglingla sa atong kaugalingon, gipalig-on lamang nato ang mga pagbati nga anaa na kanato, nag-ingon ang mga physiologist. Busa, buhata ang mosunod: pahiyom "sa unahan sa mata." Kung ang imong nahibal-an mas lagmit nga maghunahuna mahitungod sa mga butang nga makapahimuot (paghinumdom sa malipayon nga mga panghitabo sa kagahapon, nga nagdamgo sa usa ka masanag nga kaugmaon, nakamatikod sa makalipay nga mga gutlo sa karon), unya sa kalit nga mga problema ug mga kasamok dili sayon sa pagbalhin sa maayong buot nga gihimo niini nga paagi.
Lakaw ngadto sa teatro
Marso 27 - International Theatre Day: usa ka maayong rason nga mobisita sa Wielom Melmen! Sa Abril, ang mga teatro sa Ukraine sa tradisyonal nga paagi nagakalipay sa mga tumatan-aw nga adunay lainlaing mga pasundayag Dili kini sulagma nga ang simbolo sa art sa teatro nahimong mga maskara - dili lamang sa makalilisang, apan komik. Ang pagbisita sa teatro nagpataas sa lebel sa sinuholan nga mga kinaiya diha-diha dayon sa usa ka dosena nga mga punto. Ug ang mga karaang Griyego nga "komedya" nagtratar sa hypochondria, labad sa ulo ug bisan ... walay gugma nga gugma!
Ang yoga ba nga katawa , o hassia yoga, nga gimugna sa mga doktor sa India. Pinaagi sa paghiusa sa mga pagginhawa sa pagginhawa sa tradisyonal nga yoga uban ang humok nga mga pagbag-o ug mga ehersisyo nga sama sa katawa, mahimo ka nga makakat-on sa pagpahiyum dali, sa kasayon ug kanunay. Pinaagi sa dalan, ang gibug-aton nga mabati sa lawas, sa dihang ang pipila ka "kataw-anan" nga asanas, ikatandi sa usa ka full-time aerobic exercise o simulators.
Pagkalipay sa panglawas
Ang laing hinungdan sa usa ka pahiyom ug ang labing maayo nga mga maayong hinungdan sa kalipay: kini nahimong usa ka maayo nga kahimtang sa panglawas nga sayon kaayo. Kon kita mopahiyom, katawa, ibubo, palig-onon ang respiratory system, pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, pagpalambo sa resistensya. 5 minutos nga pagkatawa = 40 minutos nga pagpahayahay (human sa tanan, 80 ka grupo sa mga kaunuran nga nagrelaks sa usa ka higayon) = usa ka tunga sa oras nga naglakaw sa kalasangan = usa ka bahin sa usa ka oxygen cocktail. Ania ang usa ka resipe alang sa maayong panglawas - gikan sa kasingkasing sa pagkatawa labing menos 10 beses sa usa ka adlaw.