Botelya nga mga kaligoanan. Ang maong mga kaligoanan maoy labing maayo nga mga tiglimpyo sa panit. Dugang pa, diha sa mga bula nga kaligoanan walay hydrostatic pressure, nga mapuslanon usab alang sa lawas. Naa usab sila sa makalagot nga epekto sa duha ka nagkadaiyang temperatura. Ang bula nga layer mao ang 10 degrees cooler kay sa ubos nga mga lut-od. Apan ang mga minus sa mga kaligoanan nga adunay bula mao nga sila dehydrate kini. Tungod niini, wala kini girekomenda alang sa mga babaye nga adunay panit nga panit.
Unsaon paghimo sa usa ka bubble bath? Mas simple kay sa yano! Ibutang ang tubig sa kaligoanan, temperatura nga 40-45 degrees ug taas nga 10-12 cm. Dayon ibutang ang usa ka espesyal nga bula alang sa mga kaligoanan, shampoo o maayong pagkaplano nga sabon. Ipaulaw ang mga kamot sa tubig hangtud nga ang kaligo puno sa bula ngadto sa mga kilid. Human makuha ang foamy bath, hugasan ang lawas sa mainit nga tubig ug pahulay sulod sa mga tunga sa oras.
Ang mga banyo uban ang pagdugang sa importante nga mga lana . Kung gusto nimo nga ang imong panit mahimo nga malumo, hapsay ug silky, unya ang kaligoanan nga adunay mga importante nga lana alang kanimo! Depende kung unsa nga epekto ang gusto nimo nga makab-ot, gamita kini o nga importante nga lana. Ang lana sa Rosemary nagpalig-on ug nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo; Ang lana sa Melissa makatabang sa pagpakunhod sa nervousness, pagpalambo sa mood ug performance sa digestive system; Ang lana sa chamomile makatabang sa pagbuntog sa katugnaw. Ang rosas nga lana adunay makapakalma nga epekto; Ang lana sa lavender adunay epekto sa pag-ayo.
Kon gusto ka nga maligo uban ang importante nga mga lana, pagtulo sa 5 ka tulo sa gitinguha nga lana sa tubig sa temperatura nga 36-37 degrees - igo na kini.
Salt baths. Lagmit, ang mga kaligoanan nga ang pagdugang sa asin mao ang labing popular sa tanan. Ug kini dili ikatingala! Human sa tanan, kini nagakontrol sa metabolismo, adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa cardiovascular system, tono ug sa paghupay sa mga nerves.
Aron makab-ot ang labing dako nga epekto, ang konsentrasyon sa tubig sa asin kinahanglan nga mga 20-30 gram matag litro. Sa paghimo niini, pagkalutaw sa tubig nga mga 200 gramos nga lamesa nga asin, o mas maayo pa - marine.
Mga herbal nga kaligoanan. Ang mga herbal nga kaligoanan adunay daghan kaayong aksyon. Aron magluto kanila, gamita ang lainlaing mga tanum, depende sa unsang epekto nga ilang gusto nga makab-ot. Ang pagkuha sa mga herbal nga paligo nindot kaayo, tungod kay kini adunay usa ka espesyal nga palami, makalipay ug makapahupay. Kining mapuslanon nga epekto sa mga herbal nga kaligoanan sa lawas tungod sa kamatuoran nga ang mga utanon puno sa daghang mga phytoncide, microelements, mga bitamina ug uban pang mga biologically active substances.
Sa paghimo sa usa ka herbal nga kaligoanan, pagkuha sa 250 ka gramos nga mga utanon, nga gusto nimo, ug pag-andam og lig-on nga sabaw gikan niini. Dayon kini brew ug ibubo ngadto sa tubig.
Ania ang labing komon nga mga utanon ug mga produkto nga giandam sa mga herbal nga kaligoanan:
- Lavender - kini makatabang sa pagwagtang sa panghubag ug pagtabang sa kakapoy;
- Rose - makatabang sa pagpauswag sa pagka-epektibo, epektibo sa pagpugong sa nerbiyos, pagwagtang sa pag-alis ug pagpanghubag sa panit;
- Juniper - usa ka maayo kaayo nga himan alang sa pagpalig-on sa sistema sa nerbiyos, mawagtang ang kawalay pagtagad, dili mapulihan sa pagpugong sa mga impeksyon;
- Grapefruit - epektibo sa pagsumpo sa hilabihang katambok, kini naglimpyo sa lymph ug dugo nga maayo. Ang normal nga metabolismo sa tambok, usa ka labing maayo nga pagputi sa panit;
- Pagmenos - pagpalambo sa panit, paghupay sa tensiyon ug kakapoy, pagdugang sa resistensya;
- vanilla - mapadali ang kondisyon nga may premenstrual syndrome, makatabang sa pagpakigbatok sa insomnia, makawagtang sa kagubot, makadugang sa elasticity ug elasticity sa panit.