Ang usa sa labing lisud nga tawhanong mga pagbati mao ang kasina. Siya mokaon sa tawo gikan sa sulod. Sa pagkatinuod, adunay kagubot, kasuko, kayugot, ug pagkaluoy sa kaugalingon. Kay nahibal-an nga kini giila sa listahan sa mga makamatay nga mga sala sa tawo, kini dali nga malaglag pinaagi niini. Ang atong utok wala na makahunahuna sa kasayuran ug nagsubli sa samang pangutana: "Unsa may labot nako?". Wala ako maghunahuna nga maayo ang usa ka tawo niining pagbati sa pagkinabuhi. Busa atong sabton - hunahunaa ang kahulogan sa pulong "kasina" sa sikolohiya.
Unsa ang Kasinatian?
Sa pagsugod, atong masabtan ang diwa sa kasina. Gikan sa punto sa panglantaw sa sikolohiya, ang kasina mitumaw gikan sa tinguha sa pagtandi sa usa ka butang sa tanang panahon. Ang tawo maalamon ug naghunahuna, siya kanunay nga mag-analisar sa usa ka butang, ug walay pag-analisar nga wala'y pagtandi. Gikan niini kini nagsunod nga ang mga tawo nga wala mobati sa pangabugho wala gyud maglungtad. Ang laing pangutana mao kon unsa ka dako kini nga tin-aw nga madayag ang iyang kaugalingon ug makaimpluwensya sa atong kalibutan sa sulod. Ang pagtandi gitumong ngadto sa usa ka butang nga gihikawan sa usa ka tawo. Ang hilisgutan mahimong mahimong materyal nga mga butang, ug indibidwal nga mga hiyas sa usa ka tawo. Pananglitan, ang kaanyag ug abilidad sa pagpakigsulti. Ang matag usa ka tawo dili makaangkon sa tanang butang sa usa ka higayon, mao nga kanunay adunay usa nga adunay daghan. Apan kini nga palisiya sa walay katapusang pagtandi nagkuha sa mga gamot sa tanan sa samang pagkabata. Bisan sa unang grado, ang mga magtutudlo nagpakita sa mga bata: "Ania ka, si Sasha, mas maayo kay sa imong silingan." Ug sa samang tahas ang mga ginikanan: "Unsay imong makuha sa trabaho? Ug uban pang mga bata? ". Ug kon ang bata milabaw sa uban - pagdayeg. Kon dili, gisaway ka nila. Kini nga matang sa kasinatian sa mga bata nagdasig kanato sa dugang mga aksyon ug "mga kalampusan." Ayaw itandi ang usa ka bata sa bisan kinsa, aron ang linya sa kasina dili mahimong kinaiya alang kanila ug sa pagkahamtong. Ang kalampusan sa imong anak ikatandi lamang sa iyang kaugalingon, aron ipakita kaniya ang kalamboan.
Ang kasina makita dili lamang tungod sa pagtandi, ang kasina usa usab ka kompetisyon. Sa pagkatinuod, sama sa mga hayop nga makigkompetensya alang sa puy-anan, ingon usab ang mga tawo. Siyempre, ang makalilisang nga kasina anaa sa taliwala sa mga tawo nga nag-okupar sa sama nga katilingbanon nga katilingban sa katilingban, ug nag-angkon sa samang materyal o espirituhanong mga kaayohan. Nakasina kami sa mga klasmet, mga paryente, mga higala, kauban. Dili mahimo nga ang usa ka tawo, nga nagbasa sa sekular nga kronika, nasina sa usa ka Hollywood star nga gipalit niya ang iyang kaugalingon nga laing villa. Apan, adunay mga representante usab nga adunay kasayuran sa patolohiya. Sila nasina sa tanan ug sa tanan, sa dalan, sa trabaho, sa sinehan. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga mokontak ka sa usa ka espesyalista.
Ang "itom" ug "puti" nga kasina
Kami nasina, nasabtan namo nga kini daotan. Ang konsensya nagsulti kanato, ug magsugod kita sa pagpangita sa usa ka pamalibad nga akong nasina sa pagkamabination. Diha sa mga tawo adunay ngalan nga "puti" nga kasina, nga wala'y negatibo. Ug ania ako maguol kanimo: ang kasina wala mag-usab sa natural nga kolor niini. Kini anaa mismo. Kon kita tinuod nga makasinati og usa ka butang nga maayo ug matinud-anon, nan kini dili kasina, apan ang pagdayeg. Nakita nimo ang imong uyab sa bag-ong sinina, ug gusto nimo siya. Nalipay ka nga kini nindot kaayong tan-awon, sa higayon nga ikaw nakadayeg, ug ayaw kasina. Sa usa ka mahiyason nga konsyerto, kung ikaw mismo wala maghupot sa instrumento sa imong mga kamot, wala ko maghunahuna nga moingon ka "Naguol ako kaniya", hinoon "nakadayeg". Apan kung ikaw magtuon uban kaniya, apan wala ka magmadinalag-on, ikaw lagmit nga magtakuban sa imong kaugalingon. Adoration mao ang pagdayeg, ug ang kasina masina.
Duol sa kamatuoran
Daghang mga tawo ang dili makadawat sa mga kadaugan sa uban nga mga tawo, tungod kay wala sila masayud unsa ang ilang gusto gikan sa ilang mga kinabuhi. Siyempre, makahatag ka og lista sa imong mga tinguha. Apan sigurado ka ba nga kini ang imong tinguha, ug dili pagkopya sa usa ka tawo. Pananglitan, naningkamot ka nga mawad-an og gibug-aton, nasina sa imong mga higala, kinsa, sa imong opinyon, maayo nga mga tawo. Gisulayan nimo ang pinakamaayo, apan ang tanan walay kapuslanan. Ingon usa ka sangputanan, ang kasina mas lawom, kanunay nga adunay kalooy sa kaugalingon.
Tingali kita kinahanglan gayud magsugod sa pagtan-aw sa mga butang? Dawata ang imong kaugalingon sama kanimo, pagpakunhod sa kahinungdanon sa pagkawala sa timbang, ug matikdi kon sa unsang paagi mawala ang kasina. Adunay mga kaso kung ang problema, siyempre, kinahanglan nga ipahamtang sa lain nga paagi. Kasagaran ang usa ka masinahuron nga tawo dili makab-ot ang iyang gusto. Kini daw kaniya nga usa ka pamilyar nga pundok nahulog gikan sa langit. Dili kaayo siya nasina kaniya sa dihang siya "nagsalikway sama sa usa ka ananagsing sa usa ka ligid" aron sa pag-abli sa usa ka kaso. Hunonga ug pangutan-a ang imong kaugalingon usa ka pangutana: mahimo ba nimo kining usbon? Gusto mo ba kini? Kon kita adunay daghang mga tumong nga sama sa atong mga pwersa, ang butang alang sa kasina dili makita.
Pipila ka mga paagi sa pagsagubang sa kasina
• Unsa ang dili nimo gusto niini, apan dawaton sa imong kaugalingon nga kini nga pagbati nagpuyo kanimo. Mahimo kini nga usa ka mahinungdanon nga kalampusan. Sa pagkatinuod, kadtong mga walay pag-uyon niini, ug ang mga nag-unang mga tigdala sa kasina.
• Hinumdumi nga ang kasina mahimong modala kanimo ngadto sa gikulbaan nga nerbiyos. Sa akong hunahuna wala nimo kini gikinahanglan.
• Pag-analisar kung kinsa ug unsay imong nasina, kon lisud buhaton sa imong hunahuna, paghimo og lista. Pananglitan, ikaw gibiaybiay sa mga bana sa ubang mga tawo. Busa usa kini ka paghanduraw. Walay hingpit nga mga tawo sa kalibutan, ug sila adunay negatibo nga mga bahin. Ayaw pagtan-aw sa palibut, apan hatagig pagtagad ang imong bana, siya ba adunay usa ka atabay nga mga sayup. Balik ngadto kaniya, ug kinsa ang nahibalo, tingali siya mohatag kanimo og maayong mga sorpresa.
• Itandi ang imong kaugalingon sa imong kaugalingon, dili sa uban. Pagmaya sa pagbag-o, ug kung nakita nimo ang pag-usab, nan magpadayon sa paghimo sa pipila ka mga lakang. Ang kasina lamang makapalinga kanimo gikan sa imong kaugalingon.
• Ikaw panagsa ra makahimamat sa usa ka tawo kinsa hingpit nga matagbaw sa tanang butang sa iyang kinabuhi. Busa, ayaw usiki ang imong mga pagbati, pagbati sa pangabugho alang sa usa ka walay pulos nga higala, nga naglangkob sa iyang bana. Sigurado ka ba nga gibati niya nga maayo kini nga sitwasyon? Mas maayo ang imong nabatonan ug adto sa imong mga tumong.
• Kon ang kalampusan sa usa ka tawo dili mohatag kanimo og pahulay, nan pagkuha og usa ka "lucky" pipila ka mga leksyon. Sunda ang iyang pamaagi sa komunikasyon, pamatasan ug panagway. Apan, sa bisan unsa nga kahimtang, ayaw kopyaha kini, tungod kay ikaw duha ka lainlaing personalidad.
• Pangita og positibo nga mga higayon sa unsay dili moadto sa paagi nga gusto nimo. Kon ang imong kauban sa trabaho gipasiugda sa imong kaugalingon, walay bisan unsa, dili ka kaayo responsibilidad ug mogahin og dugang panahon uban sa imong mga paryente.
• Dili mogahin og kusog sa kasina, mas maayo nga himoon kini nga himsog nga kompetisyon. Tino nga makuha nimo ang imong gusto.
• Ayaw paghunahuna nga ang pagtandi sa imong kaugalingon uban sa mga mas grabe ug ubos nimo makatabang kanimo. Kini makatabang lamang sa una nga pagtan-aw, apan sa pagkatinuod ikaw makapahulay, ug ikaw usab magpaubos sa imong kaugalingon pinaagi sa pagsalig sa kaugalingon.
• Ug ayaw pahagit ang uban nga masina. Hunahunaa kon kinsa ug unsa ang isulti. Kon ikaw gigamit sa pagsulti sa tanan mahitungod sa imong mga plano ug mga katuyoan, itugyan ang mga pag-istoryahanay. Human sa tanan, alang sa ilang pagpatuman nagkinahanglan og daghang enerhiya, nga imong gigastohan sa walay sulod nga pakigpulong.
• Tuo sa imong kaugalingon, sa imong mga abilidad, paningkamot nga maamguhan ang imong mga damgo ug mga paglaum.
Ang pagdumala sa kahulogan sa pulong kasina sa sikolohiya, mas masabtan nimo ang imong gibuhat. Hunong sa paghunong sa "pagkaon" sa imong kaugalingon ug sa uban mahitungod ug wala. Hinumdomi nga ang kasina usa sa makamatay nga mga sala. Uban niini ikaw kinahanglan nga makig-away ug modaog!