Mga ilimnon alang sa mga masuso

Lisod kaayo ang pagpili sa mga ilimnon alang sa mga bata sulod sa usa ka tuig. Unsa ka daghan ug unsa ang imong imnon?

Ang tanan nasayud nga 70% sa mga tawo ang tubig, ug kini kinahanglan nga kanunay nga mapuno. Apan ang nagtubo nga lawas, sa niini nga kahimtang, ang bata, ilabi na ang gikinahanglan nga tubig. Alang sa usa ka gamay nga bata, ang adlaw-adlaw nga lagda sa 120-180 mg matag kilo nga gibug-aton (alang sa mga hamtong - mga 20-45 mg). Sa yano nga pagkasulti, usa ka bag-ong nahimugso nagkinahanglan og kapin sa tunga sa litro sa fluid kada adlaw.

Gatas sa gatas - ug ilimnon ug pagkaon

Ang gatas sa gatas mao ang labing importante ug unang pluwido sa kinabuhi sa tanan. Tungod kay ang pag-inom sa linuto nga tubig makapakunhod sa gisabod nga kinaiya sa mga bata, ang WHO Declaration adunay higpit nga kinahanglanon nga dili paghatag mga bata og upat ka bulan nga walay laing mga ilimnon, ang gatas lamang sa gatas. Ang among mga nutrisyonista wala usab nagrekomendar sa paghatag sa uban pang mga ilimnon sa mga bata kung ang inahan adunay igong gatas, tungod kay dunay 2/3 ang tubig niini, diin ang tanang gikinahanglan nga natural nga mga sangkap gikolekta. Hinumdomi, ang bata makakuha sa gikinahanglan nga tubig gikan sa gatas sa inahan. Apan kung ang temperatura miuswag sa mga bata, o ang panahon nga init kaayo, uga, dayon makahatag sa uban nga mga ilimnon, tsa, tubig, compote. Apan una kinahanglan nimo nga ipakaon ang tanan niini uban ang linuto nga tubig o lamesa. Ang gatas sa gatas mahimong itanom sa mga uhong. Ayaw lang paggamit ug kanding o gatas sa baka, tungod kay daghan ang mga alerdyik, ug ang tiyan sa upat ka bulan nga mga bata lisud sabton.

Maayong duga

Sa diha nga kini ang panahon sa pagsulay sa mga ilimnon gikan sa juices - magsugod sa lasaw nga tubig. Ang gidaghanon maoy 2/3. Mas maayo nga magsugod sa juice sa apple, nan mahimo nimo ang plum, apricot, cherry, carrot. Sugdi ang paghatag niini nga mga ilimnon ngadto sa mga bata gikan sa 4-5 ka bulan ngadto sa tunga sa usa ka kutsarita, anam-anam nga pagdugang sa "dosis" ngadto sa katloan nga ml. Ang mga ilimnon nga may sinagol nga mga juice mahimong magsugod lamang sulod sa 8 ka bulan. Alang sa mga bata ubos sa usa ka tuig, ang adlaw-adlaw nga limitasyon mao ang 50-60 mg. Kinahanglan nga imong hatagan lamang og bag-ong pinuga nga juice, o espesyal nga juice sa mga bata. Human mabasa ang label, imong masabtan kon kini nga juice angay alang sa imong anak. Ang mga juice, diin adunay pulp, dili mohaum sa mga bata sulod sa usa ka tuig, tungod kay kini adunay mga fiber sa utanon. Ang sama nga magamit sa mga prutas nga citrus, mga kamatis, mga strawberry. Alang sa mga bata nga adunay sobra nga gibug-aton kini mapuslanon sa pag-inom sa mga sour juice, tungod kay dunay gamay nga mga carbohydrate ug kini nga mga ilimnon maka-activate sa proseso sa paghilis sa pagkaon. Apan dili ka makahatag sa duga sa grape sa mga bata, hangtod sa 3 ka tuig.

Makadaot ug magamit nga mga hugaw

Ang tubig sa mineral alang sa mga bata mahimong curative, canteens ug canteens. Ang unang duha gireseta lamang alang sa mga sakit, kini dili mahimong gamiton alang sa complementary feeding. Kini angay alang sa kan-anan nga tubig. Kini dili kinahanglanon ug dili mahimong linuto, tungod kay sa diha nga ang pagpabukal sa pipila nga mga elemento mahimo nga makadaot sa mga bata, busa ang mga sabaw ug tsa dili angay. Ayaw'g malibug ang naandan nga giputli nga tubig sa kan-anan. Mahimo nimo kini lutoonan ug lutoon kini alang sa bata, kon gikinahanglan. Hinumdomi nga ang ingon nga tubig dili mahimo sa balay, ang pag-ayo sa tubig nga tubig nagkinahanglan og komplikado nga ekipo, ang mga kombinasyon sa mga pansala sa balay dili magamit.

Ug unsa ang mahitungod sa tsa?

Ang usa ka tukma nga giandam nga tsa alang sa mga bata dili lamang usa ka lamian nga ilimnon, apan usa usab ka maayong tambal. Ang usa ka tsa makapauswag sa metabolismo, ang usa makatabang kanimo nga mahikatulog, ang ikatulo magpakalma sa imong tiyan. Ang matag tsa adunay dili makadaot nga bitamina ug mga herbal supplements. Dugang, ang kamatuoran nga sila magluto nga dali: ibubo ang hustong gidaghanon sa tsa sa tubig, cool ug ihatag ang bata. Apan ang tsa dili makapuli sa tanan nga mga ilimnon, busa ang mga bata kinahanglan mohatag ug tsa, ug gatas, ug juices, ug tubig.

Dugang nga mga tips

Pag-init sa mga ilimnon. Busa sila mas maayo nga masuhop.

Ang mga likido gawas sa gatas sa inahan kinahanglan nga ihatag gikan sa usa ka kutsarita, dili gikan sa nipple.