Kini nga produkto gikan sa gatas makatabang kanimo sa tensiyon, kon ikaw magdugang dugos o asukar ngadto sa sour cream. Ayaw kahadlok sa cholesterol, kini dili kaayo sa sour cream kay sa mantikilya. Ang gibaligya mao ang sour cream nga adunay tambok sulod sa 40%. Aron makakuha og sour cream sa gitinguha nga pagkamakanunayon, kini lasaw sa krema aron makuha ang 30-40% o skim gatas aron makakuha og labing diyutay nga tambok.
Ang paggamit sa sour cream makapalig-on sa imong panglawas .
Sa adlaw-adlaw nga kinabuhi ang sour cream gigamit ingon nga usa ka mapuslanon nga produkto. Kadtong mga tawo nga nagpailawom sa rehabilitasyon human sa seryoso nga operasyon, sakit, girekomendar nga gamiton ang sour cream pinaagi sa pagdugang sa asin o asukar, depende sa pagkaon, o paggamit sa sour cream sa lunsay nga porma. Ang mga tawo nga adunay mga problema sa mga kaugatan ug kasingkasing, mga tambok, nagsugyot og sour cream isip usa ka tambok nga produkto nga adunay dili kaayo kolesterol kay sa anaa sa mantikilya. Busa, mahimo nimo nga pahiran ang sour cream nga 30% nga tambok niini nga mga tawo nga mokatap sa pan ug magkaon sama sa usa ka sandwich, pananglitan sa cucumber.
Dili nimo mahanduraw sa kusina, mga plato nga walay sour cream. Ang ingon nga Russian nga mga pinggan sama sa - okroshka, beetroot, lunhaw ug pula nga borscht dili mahimo nga walay usa ka spoonful sa sour cream. Ug aron nga ang mainit nga borsch dili pagpalong sa bugnaw nga sour cream, kinahanglan nimo nga ibubo ang pipila ka mga cuchara nga gatas niini.
Sa tingtugnaw nga mga snaks nga walay sour cream, usab, dili mahimo. Ang usa ka simple nga salad salad nga lobis nga adunay sour cream, mga utanon nga adunay sour cream, salad nga pepino ug kamatis. Ang mga casseroles, sauces, gravies dili buhaton nga walay sour cream. Sa balay, mahimo ka mag-andam og cream sour cream kung magdugang ka og gamay nga sour cream ug isagol kini sa usa ka mixer.
Sa culinary art, kinahanglan usab ang sour cream. Maayo nga katabang alang sa kababayen-an, sa paggiya sa katahum. Uban sa paggamit sa sour cream kini posible nga sa pag-andam compresses, palaliguan, mga maskara, sila paghupay tension human sa usa ka malisud nga adlaw ug ibalik ang panit ngadto sa kanhi elasticity.
Ang pagtipig sa sour cream makaapekto sa panglawas sa tawo .
Ang aslom nga krema usa ka madunuton nga produkto, ug dali kaayong maimbento. Gitipigan kini sa usa ka bugnaw nga dapit diin ang temperatura mahimong gikan sa minus 2 ngadto sa plus 8 degrees Celsius. Sa freezer kini mawad-an sa mapuslanon nga kabtangan niini. Tipigi ang sour cream sa usa ka baso nga sudlanan, dili ka makatipig sa sour cream sa usa ka metal nga sudlanan, ug usab sa usa ka cellophane nga bag. Ang salbahan nga kinabuhi alang sa sour cream dili sobra sa 5 ka adlaw, ug mas taas ang temperatura, mas mubo ang panahon. Sa Russia ang sour cream gibutang sa usa ka kolon nga kulonon, gitabonan sa usa ka taptap nga kulonon ug gibutang sa usa ka bugnaw nga dapit. Ug kon ikaw makadugang usa ka ad-ad nga sour cream ngadto sa sour cream, kini dili mawad-an sa palami.
Mapuslanong mga tip sa pag-andam sa himsog nga mga plato gikan sa sour cream .
1) Aron mapalambo ang sabaw sa utanon, usa ka kutsara nga sour cream makatabang kon kini idugang sa dili pa matapos ang pagluto.
2) Ang oatmeal, buckwheat, wheat porridge mahimong lamian sa usa ka maanindot nga kahumot kon ibutang nimo 5 ka minuto sa dili pa ang giandam nga dessert nga kutsara sa sour cream.
3) Aron mas lutoon ang patatas, kinahanglan nimo ibutang ang usa ka gamay nga sour cream ngadto sa tubig diin kini nagpadayon sa pagluto, nga among gisagol sa asin.
4) Kung gikinahanglan nga palig-onon ang mashed patatas nga may usa ka rolling pin ug dili magpabilin sa mashed patatas, kinahanglan mo ang grasa sa rolling pin nga adunay sour cream, dayon ang trabaho mas sayon ug mahimo nimo palig-unon ang roll.
5) Kon wala nimo gamita ang mga sibuyas nga sibuyas, nan mahimo nimo nga maluwas kini, kung mag-smear ka sa sour cream ug ibutang sa refrigerator, ang sour cream magpreserbar sa nutritional properties niini.
6) Aron dili mahumok ang sibuyas, kinahanglan nga magbutang ka ug gamay nga sour cream, unya sa pagluto makita ang usa ka bulawan nga tinapay.
7) Kon ang mga kamatis itanom sa ubos-tambok nga sour cream, ug unya magligid sa harina, dayon sa pagluto, kini makabaton sa usa ka lami ug talagsaon nga pagtilaw.
8) Ang mga salad kinahanglan mapuno sa sour cream, sa dili pa mag-alagad, kung dili sila mawad-an sa ilang lami.
9) Makuha nimo ang mayonnaise gikan sa sour cream kung magdugang ka og gamay sa mustard, nga sinagol sa tubig ug yolk nga linuto nga itlog.
10) Ang salad sa utanon magdugay kung kini gitipigan sa usa ka kolor nga kolon nga wala magpasidlak.
11) Ang daan nga manok mas lutoon nga mas lutoon kon ang usa ka kutsara nga sour cream idugang sa tubig.
12) Kon gusto nimo nga ang minasa mahimong dugmok, kinahanglan nimo nga ibutang ang dugang nga sour cream ngadto sa minasa ug dili kaayo gatas o tubig, kung kinahanglan nimo ang laing epekto, nan wala ka magkinahanglan og daghang cream.
13) Sa paghimo sa minasa nga maanindot ug maayo, kusugi ang mga yolks ug isagol sa 1 ka kutsarita nga sour cream, nga gisagol sa asin.
14) Ang mga pancake mas makatilaw kon imong idugang ang katunga sa usa ka hinam-is nga kutsara nga sour cream kada litro nga minasa.
15) Kon dili ka mohatag og mga langaw nga pahulay, kinahanglan ka mag-andam og usa ka sagol, ug alang niini, pagkuha 2 tbsp. cuchara sa sour cream, 2 tbsp. cuchara sa yuta pepper ug 3 tbsp. usa ka kutsara nga granulated nga asukar, paghugpong sa tanan ug pagsagol sa papel o panapton niini nga sagol, ibutang kini sa sill o bintana sa bintana ug usba kini kanunay. Sa diha nga kini mokaon, kinahanglan nimo nga matunaw kini sa tubig.
Ang impluwensya sa sour cream sa nawong .
Alang sa tanan nga matang sa panit nga maskara gikan sa sour cream ang angay. Aron pakan-on ug i-refresh ang uga nga panit nga kinahanglan nimo nga mag-fatty sour cream, ug sa pag-atiman sa panit nga panit, dili ka tambok nga sour cream. Tungod niini nga maskara, ipadapat ang usa ka baga nga layer sa sour cream ug mobiya sa 20 minutos. Kini nga maskara maghatag sa panit nga pagkalalom, pagkabagabag ug pagpagaan sa panit sa usa ka gamay.
Ug sa konklusyon gidugang nato nga ang pagkahibalo mahitungod sa impluwensya sa sour cream sa panglawas sa mga tawo, dili kini angay nga abusuhan. Pagdugang sa sour cream sa kasarangan sa nagkalain-laing mga pinggan aron mapalambo ang lami ug kahumot. Ang mais nga krema usa ka mapuslanon kaayo nga produkto. Kaon alang sa panglawas!