- lana sa oliba - 3 st. kutsara
- fennel bombilya - 1/2 Pieces (maayong pagkabuhat nga tinadtad)
- sibuyas - 1/2 piraso (maayong pagkabuhat nga tinadtad)
- ahos - 4 ka ngipon
- asin - 1 1/4 Teaspoons
- fennel seeds - 1 teaspoon
- dugmok pula nga pepper - 1/8 Teaspoons
- Tomatoes - 780 Gramos (mas maayo nga San Marzano)
- utanon sabaw - 2 tasa
- tomato juice - 2 tasa
- Dahon sa Basil - 6 ka buok
- lemon juice - 1 st. usa ka kutsara
- yuta pepper - 1 Sa pagtilaw
Init ang lana sa oliba sa usa ka saucepan sa kainit nga kainit. Idugang ang dill, sibuyas, ahos, asin, mga liso sa fennel ug pepper sa yuta. Isul-ob ang mga utanon hangtud mahumok sulod sa mga 5 minutos. Pagdugmok sa mga lata nga kamatis gamit ang imong mga kamot. Idugang ang kamatis sa usa ka saucepan, dugangi ang kainit ug magluto sulod sa mga 5 minutos. Ibubo ang duga sa tomato, sabaw sa utan ug idugang ang mga dahon sa basil. Dad-a sa usa ka hubag, pagpalihok, pagpakunhod sa kainit sa medium-ubos. Tabuni ug magluto sulod sa 30 minutos. Ibubo ang sabaw sa usa ka blender o kalan-on sa pagproseso, pag-ayo sa usa ka smoothie. Idugang ang duga sa lemon, panahon nga may pepper sa pagtilaw.
Pagkaon: 4