Ang libre nga panahon sa usa ka babayeng mabdos mahimong usa ka banal nga pagkatapulan, nga pagkahuman sa usa ka magtiayon nga mga semana nga hinungdan sa usa ka dili maayo nga buot.
Ang kadaghanan sa mga psychologist miuyon sa usa ka tubag sa pangutana: unsa ang akong mahimo sa akong bakasyon sa mga mabdos nga mga babaye. Ug sila nag-ingon nga ang pagmabdos ug libre nga panahon makatabang sa usa ka babaye sa pagpadayag sa iyang mga katakos sa paglalang. Hatagan ko ikaw og pipila lamang ka batakang mga ehersisyo nga mahimo nimo sa dihang ikaw nagmabdos.
Ang mga babaye nga gustong mopalit, ug libre nga panahon sa panahon sa maternity leave nagbukas sa dagkong oportunidad alang sa matag usa kanato. Ang pagbati kon giunsa ang kausaban sa atong lawas ug pagbag-o sa bag-ong mga porma sa panahon sa pagmabdos, magsugod kita sa pagtan-aw sa nagkalainlain nga mga sinina nga ang mga tigdesinyo sa us aka mga fashion designers ilabi na alang kanato. Ang mga sinina alang sa mabdos nga mga babaye karon nagtugot kanimo sa pagtan-aw sa makalilipay ug madanihon sa mga tawo sa imong palibot ug, labing importante, tingali alang sa imong minahal nga mga lalaki.
Unsa pa ang imong mahimo sa imong libre nga panahon sa usa ka mabdos nga babaye? Siyempre, mahimo nimong balikon ang mga tindahan, tungod kay kini nga butang dili igo alang sa bisan kinsa kanamo. Mahimo ka mopalit sa mga lampin ug mga sinina alang sa umaabot nga bata bisan pa sa wala pa matawo, nga makapakunhod sa sunod nga gasto sa pag-atiman sa bata. Sa akong hunahuna ikaw mahimuot nga makaamgo nga kadtong mga gipamalit nga imong gihimo sa panahon sa pagmabdos isul-ob sa imong umaabot nga bata.
Usab, sa imong libre nga oras mahimo nimo ang paghan-ay sa usa ka lawak alang sa usa ka bata. Mahimo nimo dali nga mahuman ug ipatuman ang imong mga ideya, unsaon pag-decorate sa usa ka lawak alang sa imong anak.
Ang paghimo sa usa ka painting sa imong libre nga panahon sa usa ka mabdos nga babaye usab makatabang. Uban sa tabang sa pagdibuho imong mabati sa imong kaugalingon ang bag-ong mga talento ug moapil sa arte. Sa paghimo niini, kinahanglan ka lamang nga mopalit og album ug mga kolor. Mahimo nimo gamiton ang wallpaper alang sa bata ingon nga usa ka canvas, nga kinahanglan pa nimo nga usbon sulod sa pipila ka mga tuig, sa diha nga ang bata magsugod sa pagpintal kanila ug magwagtang niini uban sa iyang playful pen.
Ang pag-apil sa libre nga panahon sa mabdos nga babaye posible usab nga ang ehersisyo sa fitness o physiotherapy. Kini makatabang kanimo sa paggahin sa imong libre nga oras ug pagpalig-on sa imong lawas sa dili pa manganak. Adunay mga espesyal nga mga ehersisyo nga makapakunhod sa kabug-at sa dugokan sa usa ka mabdos nga babaye, aron nga kon mag-gymnastics, ikaw mobati og kahupayan sa luyo.
Ang isa pa ka maayo nga paagi, ang mahimo sa mga nagabusong nga mga babayi sa ila hilway nga tion sa mga buluhaton sa balay kag mga paghanda para sa pagpanganak amo ang pagbasa sang literatura sa pagmabdos. Bisan tuod mahimo nimo mabasa ang tanan: gikan sa paborito nga mga magasin sa kababayen-an, nga gitapos uban sa mga dagkung mga buhat ni Karl Marx. Pananglitan, akong gibasa ang tibuok nga libreng panahon ni Dostoevsky sa panahon sa pagmabdos. Pagbasa ug pagkat-on og bag-ong mga butang alang sa imong kaugalingon.
Siyempre, dili kini ang bug-os nga listahan sa mga butang nga mahimo nimo sa imong libre nga oras sa usa ka mabdos nga babaye aron sa pagpalambo sa imong panahon sa pagpahayahay. Hinumdomi ang nag-unang butang - ang pagmabdos dili usa ka sakit! Busa, ayaw ibutang ang imong kaugalingon sa usa ka puno ug dato nga kinabuhi. Gamita ang libre nimo nga oras. Sa walay kahadlok, adto sa mga partido, sine ug mamalit sa mga tindahan. Paggawi sa usa ka mahayag nga kinabuhi ug pag-andam alang sa dagway sa usa ka gamay nga tawo, nan sultian ko ikaw, dili ka makabaton ug panahon ug usa ka hungog nga pangutana, unsa ang buhaton sa imong libre nga panahon sa usa ka mabdos nga babaye!
Nanghinaut ko nga kalipay ug sayon nga pagpanganak!