Pagkadaghang higayon nga atong atubangon ang sitwasyon sa dihang ang usa ka bata o usa ka hamtong makasinati og kalangay, o kon ang usa ka tawo mohilak. Kining mga gutlo kanunay nga dili maayo, alang sa nag-antos sa iyang kaugalingon ug alang niadtong naglibut kaniya. Hunahunaa kon unsaon paghatag og sikolohikal nga tabang, kung unsaon pagtabang sa mga hysterics ug paghilak ngadto sa usa nga naapektohan sa tensiyon.
Unsaon pagtabang sa priyatarike
Ang hysterics usa ka kusog nga emosyonal nga kahinam, nga gihulagway pinaagi sa daghang mga kalihokan (usahay bisan sa mga taktika sa pagsayaw ug postura), ingon man usab sa emosyonal nga sinultihan, singgit, mga luha. Ang histerio usa ka kinaiya sa mga mamugnaon, dali nga mga tawo. Kini kasagaran alang sa mga bata, tungod kay wala pa nila mapugngan ang ilang emosyonal nga kahimtang, ingon man usab ang mga tinguha. Atong hisgutan kung unsaon pagtabang sa usa ka tawo nga adunay mga isterya.
- Gikan sa lawak kuhaa ang mga estranghero, paghimo sa labing malinawon nga kahimtang. Usab, hupti ang imong lokasyon duol sa tawo kinsa "nagligid" sa mga hysterics. Gikan sa katapusan, kuhaa ang tanang hait nga mga butang: mga kutsilyo, mga tinidor, mga pigurin, ug uban pa.
- Pag-agda, nga nahulog sa pagka-hysterics, kalit nga wala damha nga aksyon - misaka sa bintana, ipakpak ang imong mga kamot, ihulog ang lingkuranan. Ang ubang mga psychotherapist nagtambag bisan sa pagsampar, apan nagtuo kami nga kini nga pamaagi alang lamang sa sex muzhsky mahimong magamit. Ang usa ka babaye nga sama niining kinaiya mahimong makainsulto kaayo.
- Ibutang ang pamaagi sa "Tsino nga salamin" - sublion ang tanan nga mga lihok alang sa tawo, pagtukod sa nagkalainlain nga mga grimaha, nga nagpakita kon unsa kini ka dautan karon. Ang biktima kanunay nga dili makasabot sa iyang hunahuna nga siya angayan nga buhaton, ug, tingali, dulumtanan nga pasundayag, tungod kay ang pagsaway sa kritiko mopugong kaniya. Kini nga pamaagi maayo nga buhat sa mga bata, tungod kay ang baldado nga hamtong mahingangha kanila, ug tingali mokatawa pa. Usa ka gamay nga tigtambag: kung ang imong anak adunay igsuslak nga istruktura, pugngi ang imong kaugalingon. Busa ipahibalo nimo ang bata kung unsa ka sakit ang imong nasamdan pinaagi sa iyang mga pulong. Sa sinugdan siya matingala, ug unya siya magdali sa pagkalooy kanimo.
- Mohatag ug kainit sa biktima - ibubo ang tubig gikan sa botelya, uban sa paghugas sa tubig, posible (kon ang gibug-aton) magamit sa pagdala niini sa kaligoanan. Ang bugnaw nga tubig kinahanglan nga makabalda sa iyang atensyon ug makapakunhod sa kagul-anan sa emosyon.
- Pakigsulti sa tawo nga adunay mubo nga hugpong sa mga pulong. Pananglitan, "Uban nako!", "Uminom sa tubig!", "Lingkod!", Dugang pa. Niini nga gutlo, ang mubo nga hugpong sa mga pulong labi ka bililhon, samtang kini makatabang sa pagkab-ot sa panimuot sa biktima ug ibalik siya sa normal nga kondisyon.
- Indi pagpabay-i ang imo mga kailigbon sa isterya, kay magabatyag sia sing "mahuyang" sa imo, kag maggamit sini nga paggawi sa porma sang pagkamalupalo. Kon ang isa ka tawo nagasugtanay sa iya kaugalingon, silinga sia sing malig-on nga indi ka maghambalanay sa bisan ano nga butang sa sini nga mga kahimtangan.
- Sa kadaghanan nga mga kaso, human sa histeria, ang mga tawo adunay pagkawala sa kalig-on. Giawhag nga ibutang ang tawo sa higdaanan. Kon gikinahanglan, hatagi siya og gamay nga tincture sa motherwort o hawthorn. Maayo usab ang paghatag sa usa ka mainit nga tam-is nga tsa.
Unsaon pagtabang sa paghilak
Ang matag usa kanato kanunay nga naghilak. Sila nag-ingon nga "Ako magatabang kanimo uban sa mga luha," apan ang kamatuoran nga ang paghilak makapahupay sa usa ka gamay nga pagtipig ug paghupay usa ka kamatuoran. Ug kini gipatin-aw pinaagi sa kamatuoran nga sa proseso sa paghilak usa ka mekanismo ang konektado, nga nagpakunhod sa pagginhawa sa cerebral cortex. Dugang pa, ang mga luha nga gipagawas sa panahon sa proseso sa pag-agulo mao ang pag-ayo. Gipamenos nila ang kasakit, gikuha ang organismo sa tawo ug mga salts gikan sa lawas, ug usab gipalig-on ang proseso sa pagkaayo, ingon man usab sa pagkaayo.
Tungod niini nga hinungdan nga ang mga eksperto nagtambag nga kung adunay usa ka butang nga makalilisang alang sa usa ka tawo nga mahitabo ug gusto ka nga maghilak, ayaw pagpugong. Ug kung adunay usa ka suod nga tawo sa duol, nga ang kasamok sa usa mahimong mabahin, mas maayo kini.
Unsaon nimo pagtabang ang usa ka tawo nga mohilak?
- Ayaw pagbiyai ang usa nga naghilak nga nag-inusara kung dili siya batok sa presensya. Himoa nga siya mobati nga ikaw hapit, migakos sa ulo, gibutang ang imong kamot sa imong abaga, naghigda sa higdaanan ug gitabonan ang usa ka habol, gibisbisan kini.
- Kutob sa posible nga pakigpulong uban sa naghilak nga tawo, awhaga siya sa pagsulti unsa ang nahitabo, apan ang mga pangutana kinahanglan nga ipangutana pag-ayo. Paminaw pag-ayo niini, miyango ang imong ulo, moingon "makasabut", "oo", "maayo nga masabtan", "sa iyang kaugalingon", ug uban pa.
- Balika alang sa tawo sa iyang hugpong sa mga pulong, diin iyang gihulagway ang iyang mga pagbati. Pananglitan, "Naluoy kaayo ko ..." "Nasabtan ko nga kini makainsulto kaayo," o "Dili maayo ang pag-atubang sa pagbudhi ... - Siyempre, dili maayo," ug uban pa.
- Sulayi nga isulti ang imong mga gibati mahitungod niini o kana nga sitwasyon.
- Pagbantay sa sobra nga simpatiya ug kaluoy. Pananglitan, mahimo kang moingon: "Gikasubo ko ikaw," apan dili ka madala sa mga pulong, pananglitan, "Maayo kaayo ka, nganong gibiyaan ka niya?", "Gisulayan ka, apan wala ka sa lugar, kabus nga butang." Sa panahon sa paghilak, tungod kay siya naghilak nagdasig sa makausa sa pag-usab sa pagmahay sa iyang kaugalingon, apan kini lamang nga prolongs stress, plachachinaetsya pag-usab.
- Gikinahanglan nga magbantay sa sobra nga pagdayeg, pag-ulog-ulog. Nahibaluan gid namon nga gusto mo nga mapataas ang pagsalig sa kaugalingon ang biktima. Bisan pa, ang dili kinaiyanhon nga pagdayeg, ilabi na ang pag-ulog-ulog, mahimo nga ang paghilak hinungdan nga wala kinahanglana nga kahasol, bisan agresyon batok kanimo.
- Ayaw paghatag tambag, mahimo usab kini nga hinungdan sa kalagot ug pagsulong. Niining gutloa ang usa ka tawo kinahanglan nga maglabay sa mga emosyon, magpakalma, apan walay gahum sa pagsulbad sa mga problema samtang ang usa layo.
- Ayaw pagpakalma ang paghilak, apan sa kasukwahi, pagpukaw sa paghilak. Ipagawas sa usa ka tawo gikan sa iyang kaugalingon ang tanang pag-antus, kasuko ug kahadlok. Kung nakamatikod ka nga siya maulaw uban kanimo nga naghilak - migula gikan sa lawak.
Ug bisan pa sa kamatuoran nga ang hysterics ug paghilak usa ka panalipod nga reaksyon sa mga sitwasyon nga makalagot, ang usa kinahanglan dili magpasulud sa mga butang nga mag-inusara, magbilin sa usa ka tawong suod nga wala'y suporta. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang post-traumatic stress disorder mahimo lamang nga makadaug.