Alang sa matag usa kanato, sa usa ka edad, adunay mahikap nga mga bagahe sa luyo sa atong mga abaga - kahibalo, kasinatian, kahigawad ug malipayon nga mga gutlo ... Apan bisag unsaon nga kita mag-usab ug ang atong panglantaw sa kinabuhi, nagpadayon kita sa pagpuyo uban sa sama nga mga hiyas ug mga kinaiya nga gibutang kanato sa pagkabata ug sayo nga pagkatin-edyer ...
Sa pagkatinuod, kini nga kawalay katakus sa "pag-usab sa ulo" nagbabag kanato pag-ayo. Kini nagbabag kanato nga mahimong mas komportable sa usa ka butang, magpuyo sa kinatibuk-an, ayaw kahadlok sa ugma ... atong hunahunaon kini ug matubag matinud-anon kung kining mga pahayag magamit kanato:- Usa ka suwerte sa kinabuhi, ug uban pa - ang mga pilolohikal nga napildi.
- Ang tanan gihatag kanako nga may dakong kalisud ug kakuti.
- Diha kanako sa pipila ka mga dapit sa labing dili maayo nga panahon ang tanan nahugno.
- Usa ka malipayon nga sugilanon sa kinabuhi dili akong istorya.
Usa ako ka inspektor!
Apan una sa tanan maghimo kita'g iskursiyon sa atong kagahapon. Ang matag tawo naggikan sa pagkabata, ug ang atong panghunahuna sama sa vacuum cleaner, nga nagkolekta sa tanan nga iyang nakita ug nakadungog. Ug nagdepende kon unsay mas "vacuumed" sa atong panimuot, ug ang atong kinabuhi molambo.
Atong ipasabut: ang atong kaamgohan nahimo nga sa higayon nga ang usa makakat-on sa pagbuhat sa usa ka butang sa usa ka paagi, kini sigurado nga imposible lamang nga matuman ang usa ka buluhaton sa laing paagi. Busa, ang unang lakang alang sa "pag-ayo gikan sa mga kinaiya" mao ang pagsubli sa "atong katinuud."
Kasagaran makit-an nato ang bisan unsa nga mga hinungdan aron ipakamatarong kini. Ang trabaho dili maayo - wala'y "shaggy paw", ang bana nga ilimnon - ang tanan nga muzhiks mga alcoholic, kini nga lalaki mas maayo nga dili makigkita - siya usa ka babayeizer, ug uban pa. Kini nga mga hunahuna ug mga pagbati nga dili motugot sa paghatag sa labing maayo nga resulta.
Ug dayon ang sunod nga lakang sa among audit mao ang pangutan-a ang among kaugalingon: nahimuot ba ako sa resulta nga akong nadawat? Kung bisan pa, ikaw matinud-anon nga miangkon nga ang "mga resulta" sa imong kinabuhi dili angay kanimo, nan gikinahanglan ang pagtrabaho uban sa imong sistema sa pagtuo, tungod kay kini anaa nga ang nahimutangan nga mekanismo sa imong mga problema nahimutang.
Ang mga setting gihimo sa pamilya ug sa kalikupan - kini usa ka aksiom. Ang panglantaw sa ginikanan sa ginikanan adunay dako nga epekto sa panghunahuna sa mga bata ug panghunahuna sa kalibutan sa umaabot. Ang usa sa mga ginikanan gusto nga magmatuto sa usa ka bata sa iyang kaugalingon nga dagway ug panagway, pinasikad sa iyang kaugalingong kasinatian. Ang uban gusto nga magpatindog og usa ka pundok sa atbang, aron ang kinabuhi sa bata mas maayo kay sa kanila. Ug ang usa ka gamay nga bahin sa mga papa ug mga inahan naghunahuna nga ang bata adunay iyang kaugalingon nga kinaiya, nga kinahanglan nga mapalig-on. Dugang pa sa mga ginikanan, ang atong panglantaw sa kalibutan ug mga pagtuo, siyempre, apektado sa katilingban. Ang usa ka tawo naporma sa wala pa ang edad nga 25, ug samtang nagtubo kita, ang bisan unsang sosyal nga pundok (eskwelahan, dalan, institute, trabaho) adunay direkta o dili direkta nga impluwensya sa atong sistema sa pagtuo, nga atong makita, susihon ug lihokon. Sa laing pagkasulti, ang atong sistema sa pagtuo sama sa mga baso, nga pinaagi niini atong makita ang kinabuhi sa matag higayon. Ug kini nag-agad sa kini nga panglantaw, unsa nga lihok ang atong pilion sa pagpili sa usa ka partikular nga sitwasyon.
Ang among personal nga kasinatian
Kini negatibo nga kasinatian nga nagpugos kanato sa pagtuo sa mga kinaiya nga anaa sa hunahuna. Pananglitan, usa ka adlaw, tungod sa imong katapulan o sa panahon sa pagkalaglag sa espiritu, ikaw nakahukom sa paghimo sa pipila ka mga "aksyon", apan kini nga mga lihok dili lig-on ug medyo dili kasagaran, wala nagpakita sa tukma nga kabug-at ug kakugi sa pagtuman sa buluhaton. Tungod niini, ang mga sangputanan sa mga paningkamot nakapahigawad kanimo. Gikan dinhi, wala ka mahibal-an nga dili moingon nga ang bisan unsang pagmaniobra sa niini nga direksyon magdala ngadto sa dili mahinungdanon nga mga resulta. Ug kon kini gisubli nga labaw sa kausa, usa ka tawo ang nagtukod sa ideya nga dili siya makahimo og daghan, sa ato pa, nagsugod siya sa pagsabut sa limitasyon sa iyang potensyal. Sa laing higayon, ang maong tawo naghunahuna na nga gamay ang iyang mga kapabilidad, ug busa, molihok siya nga layo sa aktibo ug abtik. Pananglitan, gitanyag ang usa ka mas taas ug responsableng posisyon, usa ka bag-ong dapit sa trabaho, nagduhaduha kita (bisan pa nga nahisama kita sa tanyag!) Ug bisan pa, wala kini, tungod kay "Wala ako magtrabaho niini nga katungdanan, dili ako sigurado nga makahimo ako" o " dili ako. " Kini nahimo nga ang uban kanato nagtuo, ug kita mismo?
Ang sunod nga kadaot nga gipahinabo sa dili maagoman nga dili epektibo nga mga tinuohan, kung magduhaduha kita sa uban, pagkompleto sa negatibo nga resulta pinaagi sa pantasya ug paglihok pinaagi sa prisma sa naporma nga mga tinuohan. Ug kinsa ang gusto niini, unsa ang ilang pagduhaduha? Busa nawala nato ang mga higala ...
Mga sangputanan
Kasagaran, ang ilang negatibong papel gipatokar sa mga tinuohan sa mga dapit sama sa gugma, salapi, personal nga mga panglantaw. Dili kita gusto, mao nga nahadlok kita sa paghimo og mga sayop, nga gikan sa pasidaan magsugod kita sa pagpalabi sa mga pagtulon-an, ngadto sa mga hunahuna nga nagpugos kanato sa paglihok nga dili mapainubsanon, nga walay hingpit nga pagtugyan sa atong kaugalingon sa proseso. "Ayaw pagpugong sa usa ka tawo, ayaw ipakita ang inisyatibo, buhaton ko lang kini o kana - ug dili labaw pa - alang niini nga sweldo." Dili ko magpakita sa mga pagbati, kon dili siya mapahitas-on ug mag-abuso sa akong mga pagbati "... Kini ang sayop nga mga kahimtang. Hinunoa, gikinahanglan ang pag-focus sa pagmugna sa mga tinuohan nga makatabang kanimo nga mahimong imong kaugalingon, sa pagsulti sa dayag, sa paghimo sa mga kasaypanan, sa pagtul-id, dili sa paglahutay sa kapakyasan. Nga mao, magkinabuhi sa bug-os nga kusog!
Usa ka malipayon nga kaugmaon
Ang gagmay apan mahinungdanon nga mga pagbag-o sa pamaagi sa panghunahuna makahimo sa pag-abli sa dalan ngadto sa dakung personal nga kalampusan. Ang tanan nga mga tawo nga nakakab-ot sa kalampusan ug malampuson sa kinabuhi adunay proactivity, ang mga psychologist nag-ingon. Unsa kini ug kung unsaon kini pag-uswag?
Ang proactivity mao ang nag-unang kabtangan sa kinaiyahan sa tawo, pagtabang, bisan pa sa mga kahimtang, aron makab-ot ang mga resulta. Kini nga konsepto naglakip sa:
Ang kalihokan usa ka aktibong posisyon sa kinabuhi. Walay bisan unsa nga dili kinahanglanon ug wala kinahanglana, ang tanan usa ka materyales sa pagpanukod alang sa karon ug sa umaabot.
Ang responsibilidad usa ka mahunahunaon nga pamaagi sa mga pagpili, estratehiya ug resulta. Ayaw buhata ang naandan nga binuhatan o gibuhat na nimo nga linibo na ka tawo. Ug aron buhaton ang gikinahanglan aron makab-ot ang taas nga resulta. Ug kon imong analisahon ang imong kinabuhi ug magsugod sa pagpuyo nga aktibo, ang mga resulta dili madugay sa pag-anhi. Busa padayon - ayaw kahadlok sa pagtukod sa imong kaugmaon!
Tubaga kining 10 ka personal nga mga pangutana:
- Ang mga tawo ba hakog o wala ka pa ba nakakaplag ug epektibo nga paagi sa pag-impluwensya sa mga tawo?
- Unsa man ang mas maayo: ibutang sa peligro o pagbasol ang mga nawala nga oportunidad?
- Unsa pa ang imong gikabalak-an: ang pagbuhat sa mga butang nga husto o ang pagbuhat sa husto nga mga butang?
- Unsay dili nimo angayng hatagan ug pagtagad, ug unsa man ang hinungdanon?
- Takus ba kini sa paggukod sa panahon ug pagpaningkamot nga buhaton ang tanan sa hustong panahon o pagbuhi sa mga butang ug pagpuyo sa imong rhythm?
- Naghunahuna ka ba nga ang uban nga husto nga sila mas talento, mas bulahan, mas determinado kay kanimo, o ikaw (bisan pa) usa ka diamond nga walay kinutuban?
- Unsa ang imong gipili: paggahin sa imong panahon, pun-on ang mga bumps o, sa katapusan, sa tinuyo makahatag og usa ka malipayon nga kinabuhi?
- Unsa ang imong pilion: ang pagpuyo sa mga tunok sa mga bitoon (ug kini dili usa ka kamatuoran) o aron makat-on unsaon sa paghunahuna nga epektibo?
- Unsang personal nga mga babag sa imong kinabuhing puno sa kinabuhi ang kinahanglan nimo nga mapapas?
- Kinsa o unsa ang makatabang kanimo nga magmalampuson sa gugma, karera, panalapi?