Unsaon pagsagubang sa imong negatibong mga emosyon

Kadaghanan kanato adunay mga anak, mao nga kanunay kita maghunahuna "Unsaon nato pagsagubang ang negatibo nga mga emosyon ug ang mga emosyon sa bata?" Kasagaran kita napakyas, ug ang mga rason alang niini nga mga sitwasyon mahimong bisan unsa, pananglitan, mga problema sa trabaho o kapakyasan sa personal nga kinabuhi. Sa pagsulbad sa problema sa pagpugong sa atubangan sa imong mga pagbati, imong masabtan ang mga emosyon sa imong mga anak.

Dili nimo tugutan ang mga emosyon sa pagkuha kanimo, tungod kay kini direktang makaapekto sa kondisyon ug kaayohan sa imong mga minahal, ug labing importante, ang imong anak. Kon imong gibati kung unsa ka negatibo ang negatibo kanimo, paningkamuti nga itago kini sa uban, maingon man gikan sa imong anak! Human sa tanan, ang imong kalisang ug kasuko mahimong ibalhin ngadto kaniya, nga makatampo sa pagpalambo sa panagbangi.

Gibati mo ba nga literal ka nga "lutoon"? Gamita ang yanong mga tip:

1. Pagpalayo gikan sa sitwasyon nga naghatag kanimo sa kahasol. Pananglitan, biyai ang lawak, ayaw lang pagsira ang pultahan! Kini makalagot sa mga tawo sa imong palibot.
2. Pag-ayo sa whiskey ug pulso sa imong mga kamot sa tubig. Makatabang kini kanimo sa "pagbugnaw".
3. Kon may ara sa inyo nga nagapakigbais kag nagapakigbais sa inyo, indi ninyo pagpalungon ang bug-os nga katalagman sa sini nga tawo. Siya nakasabut kanimo uban sa usa ka piho nga problema, ayaw palagota siya uban sa iyang uban nga mga kalisud. Mas maayo nga pugngan ang panag-istoryahan sa laing higayon.

Ug ang nag-unang butang: ayaw gayud, ayaw pagpanumpa sa bisan kinsa sa atubangan sa imong anak! Ilabi na kon ang imong anak anaa sa human sa mga kapitulo 5 - 13 ka tuig. Labing peligroso kini nga edad. Human sa tanan, kini diha kaniya nga ang psyche naporma. Ayaw siya pasakiti kung dili nimo gusto ang mga problema sa ulahi. Ang imong anak makasabut sa tanan nga sayup, naghunahuna nga ang panagbangi maoy tungod kaniya. Ilabi na niining bahina, ang makuyaw nga panag-away ug pag-abuso tali sa mga ginikanan.

Kung, sa tinuud, nahitabo ang panagbangi atubangan sa imong anak, sunda ang mosunod nga mga tip:

1. Pakigsulti kaniya. Tinoa ang gidaghanon sa mental trauma. Sugdi gikan sa halayo. Pagsulti sa hinay, hinay nga tingog nga magbutang sa bata ngadto kaniya. Ipasabut nga walay pagkasad-an niini nga panaglalis.
2. Ayaw pagpadayon sa imong panag-istoryahanay. Kon mibati ka nga nagpalayo gikan sa imong anak, pasagdi siya nga mag-inusara uban sa imong mga pagbati ug mga hunahuna.
3. Paglipay sa bata! Pagsugyot og lakaw alang sa ice cream o pagdula og board game.

Busa, sa among mga kaugalingon, kami nahibal-an, ug unsa ang buhaton sa mga kadaot (siyempre, mental), gikan kanimo nga gawasnon?

Ang mga hinungdan sa mental trauma mahimo nga matino pinaagi sa mosunod nga mga simtomas:

• pagsira;
• mapikal;
• kanunay nga paghilak (ilabi na alang sa walay klarong rason);
• mga sakit sa pagkatulog;
• mga damgo;
• lethargy;
• ang dagway sa mga phobias.

Pagtan-aw sa mga sintomas sa imong anak, sulayi nga mahibal-an ang ilang gigikanan. Unsaon pagbuhat niini?
Pag-usab, sa tabang sa usa ka panag-istoryahanay. Ang mga lagda sa husto nga panag-istoryahan gihulagway sa ibabaw. Dili lang magsugod sa usa ka mahait: "Unsay nahitabo?" Magmalumo ka. Pangutana mahitungod sa buot, kaayohan, pagtasa sa eskwelahan. Tingali ang problema mismo molutaw. Ipahimutang ang bata alang sa imong kaugalingon uban ang pagdayeg ug pagdayeg. Pananglitan: "Maayo ka sa gisulti sa nang-abuso" o "siyempre, ang magtutudlo dili makatarunganon nga nagbutang kanimo og dili maayo nga pagtimbangtimbang, apan kini ang iyang personal nga katungod."
Biyai ang imong negatibo ug negatibong opinyon sa imong atubangan. Nag-ingon "Gipasidan-an ko ikaw, karon aduna kay problema!" Labi nga gipasamot ang sitwasyon.

Kung ang hinungdan sa mga disorder dili matino, o kung ang bata dili mosulti kanimo bahin niini, pakigsulti sa mga magtutudlo, mga kaila ug mga higala sa bata. Tingali may nahibal-an sila o nakamatikod sa butang nga dili ordinaryo. Apan sa bisan unsang kaso ayaw ibilin ang problema nga walay solusyon!
Kon mahibal-an nimo ang labing importante nga butang (ang suliran ug ang mga hinungdan niini), sayon ​​nga mapapas kini.

Ang among tambag:

1. Pangatarungan: dili maayo nga grado. Mga desisyon: ipasabut nga ang pagtimbang-timbang dili mao ang nag-unang butang; nagsuhol sa usa ka magtutudlo; pakigsulti sa magtutudlo.
2. Ang hinungdan: usa ka away sa usa ka higala (higala). Mga desisyon: ang pag-organisar sa ilang komon nga mga paggawas; pagpakigsulti sa usa ka higala.
3. Rason: ang kamatayon sa usa ka binuhi. Solusyon: ang pagpalit sa usa ka bag-o; pagtukod sa guardianship, ingon, sa mga hayop sa usa ka silingan.

Karon nahibal-an nimo unsaon pagsagubang sa imong negatibong mga emosyon ug mga emosyon sa bata.
Kami nanghinaut nga ikaw ug ang imong mga anak!