Ang pagpanamkon lisud nga trabaho. Walay molalis, apan dili kini sayon. Ilabi na nga lisud sa unang tulo ka tuig, sa dihang si Mama, morag, walay ikaduha nga libre nga oras. Daghan niining panahona "modagan" ang ilang kaugalingon, kalimtan ang paghimo sa buluhaton sa panimalay ug pagpabilin nga interesado sa ilang kaugalingon nga bana. Sa daghang mga pamilya ang pagkahimugso sa usa ka bata nagkinahanglan og mga seryoso nga mga problema, tungod kay ang kinabuhi hinanali nga nagkausab. Apan ang usa ka babaye nakalimot nga siya dili lamang usa ka Inahan, kondili usa usab ka Asawa ug usa ka Babaye - dili ka gayud mahimo.
Busa ang klaro nga konklusyon - nga magkat-on sa pagpangita sa panahon alang sa tanan nga inanay sa matag adlaw! Sa unsang paagi kini mahimo sa inahan, kung gikinahanglan ug hugasan, ug mokaon aron magluto, ug maglakaw uban sa bata, mag-iron, ug mapalambo ang paborito nga Masika, ug usahay matulog? Ang panahon kinahanglan nga iapod-apod sa una, ang tanan kinahanglan mahunahuna (mas maayo bisan sa wala pa matawo ang bata) tanan sa mga hugna. Mao kini ang gitawag nga "pagdumala sa panahon" alang sa usa ka babaye nga adunay gamay nga bata sa iyang mga bukton.
Kung walay tabang dili mahimo
Ang nag-unang butang nga buhaton mao ang pagpakigsulti sa imong bana. Ayaw pagdahum nga siya mismo makatag-an kung unsa ka lisud nga dili matulog sa gabii, magdali gikan sa higdaanan ngadto sa stove ug sa bathtub sa hapon ug adunay kahigayunan nga makig-uban kaniya sa mahigugmaon nga kagabhion. Ang mga lalaki (bisan pa ang labing mahigugmaon) magtan-aw sa usa'g usa sa usa ka gamay nga lahi. Mahitungod sa kakulang sa pagkatulog sa gabii, siya moingon nga posible nga matulog sa maadlaw, ug mahitungod sa kamatuoran nga wala nimo gibiyaan ang playground sa mga bata sulod na sa usa ka tuig, siya moingon - mas maayo pa. Sama sa, naglingkod ka, nagpahulay ka, wala ka mogasto sa badyet sa imong pamilya, dili ka makig-estorya sa mga tagagawas (dili mo makaingon, daghan ang imong hunahunaon).
Walay kapuslanan ang pagsinggit sa akong bana nga wala siya makatabang sa balay. Hinumdomi: kay ang kadaghanan sa mga batan-on nga Papocene gamay ra - sama nga tensiyon nga alang kanimo, kung dili pa. Ang babaye sa mga bulan nga pagbuntis pisikal nga mibati sa iyang anak, mas sayon alang kaniya ang pagtukod pag-usab. Ang usa ka anastomosis sa niini nga panahon sa kalit mitulo sa tulo ka responsibilidad, kaniadto dili matuod. Sa pagkatinuod, ang mga sikologo nag-ingon nga ang pamilya dili nagsugod sa pagtugot nga gihatag sa opisina sa registry, apan sa dagway sa bata.
Busa, kini. Sultihi ko nga nasabtan nimo kung unsa ka lisud alang kaniya nga maanad, nga ikaw dili na duha. Apan gusto ka nga ingon ka madanihon ug matam-is kaniya sama kaniadto. Ug kung wala nimo imposible nga makab-ot kini. Kon siya mitabang bisan sa gamay, makahatag ka ug dugang nga panahon alang sa imong kaugalingon, diin gikan sa iyang pagdaug. Pakigsulti og dugang mahitungod sa bata, unsa ka mahinungdanon alang kaniya nga adunay pagbati sa seguridad diha sa mga kamot sa papa. Hatagi og gibug-aton ang kamahinungdanon sa pag-establisar og komunikasyon uban sa bata gikan sa sayo nga edad. Palakta sila sulod sa duha ka oras ug pag-atiman sa imong kaugalingon. Paghimo og usa ka butang nga kahimut-anan alang sa imong bana (pagluto sa iyang paborito nga kaserol), aron makita niya ang mga bunga sa iyang pagtrabaho aron sa pagtabang kanimo.
Ayaw pasagdi ang tabang sa mga lola. Kasagaran, ang mga batan-ong inahan dili gusto nga mosalig sa ilang anak. Ayaw pagbuhat sa ingon nga kahungog. Human sa tanan, sa katapusan, kini nga babaye nagdako sa imong bana nga himsog ug maalamon. Wala'y mahitabo sa imong masik sulod sa pipila ka oras. Kung ikaw ug ang imong lola adunay bisan unsang piho nga dili pagsinabtanay mahitungod sa pag-atiman sa mga bata, unya sulayi ang paghisgot niini nga isyu sa kalma. Lagmit, ang imong kahibalo gibase sa modernong mga kalamboan, gibasa sa mga magasin. Bisan pa, ang mga inahan sa ugangan adunay tinuod nga kasinatian sa kinabuhi. Ug ang among mga katigulangan, sulod sa linibo ka katuigan nga nagatigum niini nga kasinatian, sa pagkatinuod dili mga buang. Hunahunaa kung giunsa nga kini nga dili maayo nga karaang mga Slavo nakahimo nga mosanay sa hilabihan nga walay "modernong siyensiya", nga buhi sa lisud nga mga kahimtang!? Apan kita uban sa mga bag-ong nadiskobrehan ug mga kalamboan anam-anam nga nangamatay. Ayaw pasagdi ang siyensiya, siyempre, apan dili kini angay nga kalimtan ang yano nga kasinatian sa kinabuhi.
Busa, sa pagkuha sa tabang sa imong inahan o ugangan nga babaye (labing maayo nga duha - ang usa ug ang lain), makabaton kamo og tibuok nga oras nga libre nga oras. Apan gikinahanglan nga itugyan ang husto. Kung wala ang husto nga plano, ikaw, bisan kon ikaw adunay tunga sa adlaw nga nahibilin, dili makahimo sa bisan unsang butang. Ang pagplano niini nga kaso gikinahanglan.
Pagtukod og plano sa homework
Pagluto
Ang pagluto nagkinahanglan og taas nga panahon, busa mas maayo nga buhaton kini kon ang bata matulog. Kung walay pwersa sa tanan (kini mahitabo sa tanan nga panahon sa mga batan-on nga mga mum), kinahanglan nga adunay lain-laing mga semi-finished nga mga produkto sa refrigerator. Sila mahimong maandam sa madali ug walay kalisud. Apan, ayaw kalimot nga mokaon sa imong giandam. Kinahanglan nimo ang kusog, nga, sa baylo, nagkinahanglan sa usa ka bata.
Paghugas sa dagum
Mas maayo sila nga mosulay sa pagsagup sa ubang mga butang. Pananglitan karon, mahimo ka nga hugasan ug galingon ang panahon nga ang karne ibutang sa sabaw. Ugma ang labada mahimong ibalhin alang sa gabii, sa diha nga ang bana mouli gikan sa trabaho o usa ka tawo gikan sa mga paryente makalingkod uban sa bata.
Paglimpyo sa serbisyo
Kasagaran kini mahimo sa bata. Ibutang (o ibutang) kini sa kilid sa arena, hugasi ang salog o palaa ang abug, nga mag-awit sa mga kanta sa mga bata. Ayaw paggugol sa matag adlaw nga pagpanglimpyo sa usa ka oras - igo ug kinse minutos sa usa ka gamay nga limpyo sa apartment. Ang pangkinatibuk-ang pagpanglimpyo gihimo sa mga hinapos sa semana - dayon ang bana o ubang mga paryente anaa sa balay.
Ang panahon sa nabaw
Siyempre, dili nato kalimtan ang atong kaugalingon. Pagbangon sa napulo ka mga minuto sa wala pa ang bata, aron makabaton og panahon sa pag-andam sa imong kaugalingon. Samtang ang bata nakadala sa usa ka butang, mahimo nimo ang usa ka masustansya nga maskara, sa gabii sa diha nga ang imong amahan anaa sa balay - pagkuha og kalma nga kaligoanan nga kalma. Paningkamut nga mapuno ang imong kaugalingon sa maanindot nga mga butang.
Panahon alang sa Minyo nga mga Babaye
Dili malimtan sa walay panahon mahitungod sa iyang bana. Pakigsulti kaniya nga mabination, kasagaran gakson siya, isulti kung unsa ka mahal ka kaniya. Ayaw paglukong sa ulo una sa mga kalihokan, kung dili ang bana ang modesisyon nga wala'y panahon alang kaniya sa imong iskedyul. Ug mao kini ang hinungdan sa pag-adto ug pagpangita sa usa nga naa sa iskedyul nga makita karon. Dili nimo gusto kini, dili ba? Dayon, gamay nga paningkamot nga mahuptan ang usa ka mainit nga relasyon kinahanglan nga mogahin. Apan siya mapahitas-on nga moingon ngadto sa matag usa: "Ang akong asawa nagdumala sa tanan nga butang - ug kanunay nga usa ka katahum! Ug giunsa niya pagdumala kini? "