Unsaon pagpanalipod sa panit gikan sa adlaw?

Maayo kaayo alang sa usa ka himsog nga lawas mao ang kasarangan nga epekto sa kahayag sa adlaw. Ang kahayag nga tan mahimong giisip nga usa sa mga kosmetiko nga angay alang sa daghang mga babaye. Ang mga silaw sa adlaw makatabang sa pagpalambo sa metabolismo, pagtag-an sa panit sa oksiheno, ug adunay positibo nga epekto sa immune ug circulatory system. Bisan ang mga silaw sa adlaw nagdugang sa produksiyon sa lawas sa bitamina "D" ug nagtugot kanimo sa pagwagtang sa depressive state. Ang mga silaw mapuslanon, apan ang dugay nga pagkaladlad sa usa ka makapagba nga adlaw nga walay panalipod sa panit napuno sa dili maayo nga mga sangputanan.
Kadaghanan sa mga tawo gusto nga magpahulay sa mainit nga mga adlaw pinaagi sa tubig. Unsaon pagpanalipod sa panit gikan sa adlaw? Unsaon nga makabaton og maayong pahulay ug dili "masunog"? Susihon nato kini.

• Ang labing maanindot ug mapuslanon nga tan usa ka light tan nga adunay bulawan nga tint. Sugdi ang pagkuha sa init sa adlaw kinahanglan nga hinay-hinay. Aron dili makuha ang panit sa unang adlaw, magsugod sa pagsalop sa adlaw sa buntag o sa landong. Gikan sa 12 ngadto sa 15 ka oras sa klima sa Russia, ang adlaw mao ang labing aktibo.

• Sa panahon sa hangin, ang pagsunog mao ang labing sayon ​​nga makuha. Ang hangin magpabugnaw sa panit, ug dili ka makamatikod kon giunsa nimo pagkasunog.

• Ang permanente nga pagbasa sa panit sa tubig makahatag usab sa dili maayo nga mga sangputanan. Ang droplets sa tubig magpasubsub sa solar nga epekto, tungod kay kini molihok isip mga lente.

• Sa panit sa adlaw nga ibutang sa panit sa parehason sa tibuok lawas, kini mas maayo nga dili mag-sunbathe sa usa ka lingkuranan nga lingkuranan, apan sa paglihok.

• Sa pagbalik gikan sa baybayon, girekomendar nga mag-shower ug siguradong magamit ang usa ka "after-sun" cream, o moisturizing gatas, o cream. Kon ang pagsunog dili mahimo nga malikayan, nan posible nga gamiton ang pipila ka mga pamaagi: i-apply ang sour milk, cologne, vodka, juice juice o pagprodyus sa camomile sa mga naguba nga lugar.

Ang maayo nga panalipod sa panit usa ka espesyal nga cream nga adunay sunscreen nga epekto. Gipanalipdan nila ang panit gikan sa makadaut nga mga epekto sa mga rays A ug B nga mga tipo, nga gitawag nga lapad nga kolor sa aksyon niini nga droga. Apan, ang kadaghanan sa mga protective creams adunay mga protective properties gikan lamang sa type B sun rays. Ang mga ingredients nga naglangkob niini nga cream makahimo sa pagsuhop ug / o pagpakita sa mga silaw sa adlaw. Ang usa ka taas nga kalidad nga protective cream kinahanglan adunay epekto sa moisturizing, ug usab adunay antioxidants.

Ang koepisyent sa panalipod sa pasilidad gipakita sa mga titik SPF ug numero, pananglitan, SPF-15. Ang mga numero nagpakita sa usa ka panahon nga labaw sa panahon sa luwas nga pagkaladlad sa adlaw. Kini nga panahon nag-agad sa intensity sa solar radiation ug sa matang sa panit sa tawo.

Kung wala ang usa ka proteksiyon nga krema, ang mga tawo mahimong sa adlaw alang sa mosunod nga mga panahon:

• Kung ikaw ang tag-iya sa supersensitibo nga panit, nan ang imong panit dili makalutaw, kini dayon mosunog. Sa panguna, kini mao ang mga tawo nga adunay pula nga buhok ug mga freckles. Ang luwas nga panahon sa pagpabilin ubos sa masanag nga silaw sa adlaw mahimong 5-10 ka minuto.

• Ang mga blondes nga adunay sensitibo nga panit mahimong anaa sa masanag nga adlaw sulod sa 10-20 ka minutos.

• Ang mga naghupot sa itom nga blond nga buhok ug gidugmok uban sa normal nga klase sa panit - gikan sa 20 ngadto sa 30 minutos.

• Kon ang kolor sa imong buhok mao ang kastanyas o itom, ug ang panit modaghan, nan ang luwas nga panahon sa pagkaladlad sa kahayag sa adlaw mga 40 minutos.

Pananglitan: kon sunugon ka sa adlaw sulod sa 10 ka minutos, ang sunscreen sa SPF-8 nga panalipod makapahimo kanimo nga magpabilin sa adlaw sulod sa 80 ka minuto. Sa mas dako nga bahin, mapanalipdan ka gikan sa B-ray, ug ang proteksyon gikan sa A-rays moagi sa gamay nga sukod. Kini nga mga droga dili makapanalipod sa panit sa 100%, ug ang panahon sa pagpanalipod limitado kaayo. Ang paggamit niini nga mga protective cream aron pahalipayan ang oras sa pagpuyo sa adlaw dili angay.

Sa pagpalit sa usa ka sunscreen, pagtan-aw sa espesyal nga pagtagad sa expiration date. Ang pagtipig sa ingon nga mga pundo sa usa ka mainit nga dapit makatampo sa pagkawala sa ilang mga pagpanalipod nga mga kabtangan. Sa pagkakaron, daghan nga mga kosmetiko sa panahi nga gihulma adunay mga pagsala sa SPF sa ilang komposisyon. Bisan pa, kini gidisenyo alang sa hamubo nga pagkaladlad sa kahayag sa adlaw. Sa mga kahimtang diin ang oras nga gigahin sa adlaw mahimong malangan, kinahanglan nimo gamiton ang usa ka espesyal nga cream alang sa proteksyon sa adlaw.

Alang sa klima sa Rusya girekomenda nga gamiton ang mosunod nga mga filter:

Ang gipasabot nga adunay SPF-factor kinahanglan nga gigamit sa una, sulod sa 20-30 minutos sa wala pa ang pagpagawas, nga magamit sa bukas nga mga bahin sa lawas. Ayawg rub ang cream. Gikinahanglan nga ang usa ka makitang mga porma sa porma sa panit. Balika ang pamaagi alang sa paggamit sa cream matag duha ka oras o human sa pagbiya sa tubig. Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad ngadto sa dali nga masunog nga mga dapit sa lawas: ilong, cheekbones, mga ngabil, dalunggan, abaga, dughan, hawak, tuhod, likod sa ubos nga bitiis. Kung alang sa bisan unsa nga rason wala ka adunay usa ka espesyal nga protective cream sa kamot, nan kini mahimong mapulihan sa lana sa utanon - olibo, mais o sunflower. Ang mga tabon sa mineral nga gigikanan dili angay sa pagpanalipod sa panit gikan sa adlaw.

Ayaw pagsalig lamang sa sunscreen. Ang kalo, sunglasses ug light clothing magapanalipod kanimo gikan sa mga epekto sa ultraviolet radiation nga dili mawala. Ang sinina kinahanglan nga mapili gikan sa polyester ug itom nga mga tono. Namatikdan nga ang mga itom nga mga sinina makapanalipod nga mas maayo gikan sa adlaw, inay sa kahayag. Bisan unsa pa kini ka katingad-an, ang gigamit nga mga panalipod alang sa proteksyon mas maayo sa sinina nga gihimo gikan sa panapton. Ang mga materyales nga gilangkoban sa duha ka mga lut-od adunay doble nga mga protective properties, ug basa nga sinina mawad-an sa susama nga mga hiyas hapit tulo. Sa mainit nga mga adlaw, mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa luag nga mga sinina nga gama sa dasok nga materyales. Ang mga panapton niini nga sinina nagpakusog sa epekto sa panalipod sa adlaw. Ingon nga usa ka purong, kini girekomendar nga gamiton ang usa ka kalo nga adunay daghang mga panapton. Ang sulundon nga kapilian aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa pagkaladlad sa kahayag sa adlaw anaa sa landong.