Aron masulbad kini nga problema, adunay daghang mga kapilian. Alang sa labing dato nga mga babaye, mahimo nimong sulbaron ang problema sa pagpamalit og tan sa balay ingon sa mosunod. Kon ikaw usa ka modernong babaye nga negosyante ug halos nagtrabaho sa tibuok adlaw ug gabii, nan sigurado nga ang imong kinitaan magtugot kanimo sa pagpalit sa usa ka tanning unit alang sa personal nga paggamit ug i-install kini sa imong apartment. Ang opsyon, siyempre, uban sa usa ka medyo yano nga solusyon, apan alang sa kadaghanan sa mga babaye ug mga babaye, tin-aw nga kini dili angay sa mga panahon sa panalapi.
Unsaon sa pagpalit sa usa ka maanindot tan sa balay alang sa mga tawo nga adunay mas gamay nga kinitaan? Kon nagpuyo ka sa usa ka apartment sa siyudad diin labing menos ang usa sa mga bintana nga tan-awon nga hayag, nan kini sayon ra nga makakuha og tan gikan sa adlaw nga mga silaw sa balay. Sa paghimo niini, sa imong libre nga oras, ablihi ang bintana nga lapad sa panahon nga ang maximum nga gidaghanon sa kahayag sa adlaw mosulod sa lawak. Ang pinakamaayo nga kapilian sa pagpalit sa usa ka tan sa balay, maingon man sa bisan unsang baybayon, mao ang mga oras sa buntag (mga 11.00) o gabii (human sa alas otso). Busa, siguraduhon nga makakuha og tan sa balay, mas komportable ka sa mga katapusan sa semana (sa mga adlaw sa semana niining mga taknaa nga kamo mahimo nga moapil sa propesyonal nga mga kalihokan, ug tingali anaa sa transportasyon, pagbalik sa balay o magdali sa pagtrabaho). Pag-abli sa bintana, kinahanglan nga ipatindog ang imong lawas sa usa ka paagi nga ang panit makuha ang maximum nga gidaghanon sa kahayag sa adlaw - sa ingon nga kini mao ang labing sayon alang kanimo sa pagpalit sa usa ka labaw o dili kaayo matan-aw tan sa balay. Tino nga kinahanglan mong mag-sunbathe samtang nagbarug, bisan pa, depende sa oras sa adlaw, ang anggulo sa mga silaw sa adlaw, ang nahimutangan sa mga bintana sa imong apartment, mahimo nimo nga maangkon ang posisyon nga bakak.
Kasagaran, ang mga mahigugmaon sa pagpalit sa usa ka maanindot nga tan makapangutana: apan mahimo ba ko nga makagawas sa balay pinaagi sa bildo? Kinahanglan ba ko nga ablihan ang mga bintana alang sa niini kung sa sinugdanan sa Mayo ang mga adlaw sa mga kasilaw nagsidlak na sa kusog ug punoan, apan sa dalan kini sa gihapon bugnaw ug dili ko gusto nga tugotan ang kainit gikan sa apartment nga mga bongbong? Buweno, kinahanglan kong pakyason ang tanan nga mangutana niini nga pangutana uban niini nga tubag: ang sagad nga bintana nga bildo dili magpasulod sa mga ultraviolet rays, nga maoy responsable sa pagkuha og tan. Busa, sa balay, bisan unsa pa ka lisud ang imong sulayan, dili ka gihapon makakuha og tan nga may mga bintana nga nakasira sa tanan nimo nga tinguha. Sa labing maayo, mahimo ka nga mag-init sa usa ka diyutay sa adlaw sa adlaw, apan ang imong panit magpabilin nga parehas nga puti ug dili mapalong.
Kon ang imong apartment adunay balkonahe, kini usab mapasimple kaayo sa pagpalit sa tanning sa balay. Ang usa ka adlaw nga sunny sa balkonahe, ikaw adunay incomparably sa daghan nga mga kapilian sa pagbutang sa imong lawas sa pagkuha sa maximum nga gidaghanon sa adlaw ug, ingon sa usa ka resulta, dugang nga mga kondisyon alang sa pagbaton sa usa ka maanyag nga panit sa adlaw.
Busa, ang mga mahigugmaon sa pagbulad sa adlaw dili kinahanglan nga mobisita sa solarium sa tingpamulak o ting-init o mogawas sa lungsod ngadto sa baybayon. Sa balay, posible usab nga makuha ang tono sa panit nga imong gikinahanglan isip usa ka resulta sa panit sa adlaw, nga nagsunog sa mga silaw sa adlaw. Bisan pa, ayaw pagsulay sa pag-sunbathe niining paagiha sa bugnaw nga panahon - ang anggulo sa kahayag sa adlaw sa tingdagdag ug ilabi na sa tingtugnaw gamay ra kaayo aron mapalit ang panit sa adlaw, ug ang halapad nga bukas nga bintana sa apartment o dugay nga magpabilin sa balkonahe sa usa ka swimsuit dili mosangpot sa bisan unsang butang sama sa usa ka bugnaw .