Unsaon pagpalig-on ang resistensya sa bata sa balay?

Ang ting-init kanunay nga molupad nga mas paspas kay sa imong gipaabut. Ingon nga kagahapon ang mainit nga adlaw nga mga adlaw nagpugos kanato nga dili magsul-ob og bisti, apan karon kinahanglan naton nga ibutang ang atong mga kaugalingon sa mainit nga mga sinina aron mogawas sa dalan. Sa tibuok ting-init ang lami nalipay sa lig-on nga panglawas sa pamilya, apan kini dampi sa ubos samtang ang ulan sa tinghunlak nahulog sa cornice. Ngano man? Ang organismo sa bata nagkinahanglan og panahon sa pagpahiangay sa nausab nga klima. Dugang pa, kasagaran ang bata mabugnaw tungod sa atong pagkaandam nga dili maandam: unya maglakaw kami nga maglakaw nga dili magsul-ob sa panahon, unya ang atong mga batiis mahulog sa usa ka bugnaw nga lim-aw. Unsaon pagpalig-on ang resistensya sa bata sa balay ug unsay buhaton?

Himoa nga ang mga tulo mahulog, apan dili kita mahadlok!

Bisan tuod adunay katarungan nga mabalaka, apan ayaw paglingkod, kini tanan nga tingdagdag sa balay! Wala'y kapuslanan ang among mga bata nga gidala sa dagat sa ting-init, naligo ug nagsalop sa adlaw, nagkaon ang daghang tasty ug mapuslanon nga prutas ug utanon - kini ang unang kasaligan nga tisa sa pundasyon sa resistensya. Sa tinghunlak, magsugod ang panahon sa "closed" entertainment center. Ang mga café ug playground sa mga lawak nahimong dapit alang sa mga bata ug sa ilang mga ginikanan nga magtapok. Ayaw kalimti: ang kahigayonan nga makuha ang "cracked" virus dinhi daghan pa! Dugang pa, dili, bisan ang labing uso, ang pagpakaon dili mopuli sa akong inahan. Unsa ka sagad nimo mabisita ang mga café sa mga bata aron dili makadaot sa sistema sa paghilis? Ang dili kaayo, mas maayo!

Nag-inom kami og himsog nga medisina

Ang tunga-tunga sa tingdagdag sa nataran? Kini ang panahon sa paghunahuna mahitungod sa multivitamins. Ang nag-unang tumong sa ilang pagdawat mao ang paglikay sa anemia ug hypovitaminosis. Nakigkontak ka ba sa masakiton nga bata? Mahimo nimong gamiton ang tabang sa homeopathy. Sugdi ang preventive nga pagdawat sa komplikadong mga pagpangandam, sama sa enhighter, infljutsid o aflubin. Adunay mga himan nga makontrol ang tono sa immune system (immunomodulators). Ang uban niini mao lamang ang gigikanan sa tanum - pananglitan, ang echinacea extract nga mahibal-an sa tanan. Sa mga immunomodulators sa gigikanan sa mikrobyo mao ang ribomunil ug IRS 19. Naglangkob kini sa mga tipik sa labing komon nga bakterya ug mga virus. Gikuha sila sumala sa usa ka linain nga pamaagi, naghimo kita ug lokal nga kaluwasan. Apan, kini nga mga tambal mahimong gamiton lamang ubos sa pagdumala sa usa ka doktor! Ayaw pag-obra sa kaugalingon. Ayaw pagdalidali sa paghimo sa bata nga adunay sintetikong bitamina: ang pag-ilis sa andam nga mga pills mahimo nga lutoon sa imong mga pinggan. Ang duga sa cranberry dato sa bitamina C. Ang nabalisa nga pinauga nga prutas (pinauga nga mga apricot, pasas) nga may dugos, lemon ug walnuts usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa microelements ug mga bitamina.

ORVI o ang flu?

Ang labing komon nga pagdayagnos nga gibutang sa mga doktor sa tinghunlak mao ang ARVI (talamak nga respiratory viral infection). Ang hinungdan niini nga sakit mao ang respiratory virus. Kasagaran dili kay dili, ang mga carapace makasugat sa mga virus nga parainfluenza, adenovirus ug rotavirus. Unsa nga matang sa virus ang hinungdan sa kini nga problema sa mga mumho, hapit imposible nga makat-on nga walay mga diagnostic sa laboratoryo. Usa ka espesyal nga lugar sa mga sakit mao ang trangkaso. Sa diha nga ang dili pa maayo nga pagtratar sa trangkaso nagpakita sa usa ka tinuod nga hulga sa kinabuhi, ilabi na sa mga bata. Ang ARVI, sa usa ka lagda, nagsugod sa kalit. Ang labing importante nga butang mao ang dili pagpalta sa pagsugod sa sakit ug paghimo sa tukma nga panahon nga aksyon! Sa usa ka bata nga wala kaayo sa panahon sa tinglarag, gikinahanglan ang pagpalig-on sa iyang resistensya. Sa kini nga kaso, kinahanglan ka nga mokaon og daghang prutas, utanon, bitamina ug minerales. Pag-adto kanunay sa dalan, bisan kon mag-ulan sa gawas, mahimo ka usab nga maglakaw, magsul-ob og mas init nga abante. Kining tanan nga maniobra makahimo sa pag-andam sa bata alang sa usa ka bugnaw nga panahon nga abante.