Pagpasig-uli sa mahigalaon nga mga relasyon, dili lamang ikaw makaayo sa kalag, apan usab sa pipila ka paagi pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi. Ang mga sikologo nagdumala sa panukiduki ug mihinapos nga ang pagpakighigala sa mga babaye makatabang sa pagpakunhod sa kapit-os, ug kini nagtugot kanila nga mobati nga mas malipayon. Pinaagi sa pagpakig-ambit sa usa ka higala, kita makigbahin sa kalipay uban kaniya, ug usab makasinati og kalisdanan. Busa, kon ikaw adunay tinuod nga panaghigalaay, kinahanglan nga ikaw andam nga mopasaylo ug mangayo alang sa kapasayloan, pagkahuman ikaw mahimo na usab alang sa suporta sa imong papa sa tanan nga mga katingalahan ug mga kalipay sa kinabuhi. Apan unsa ang buhaton kung wala ka masayud kung asa magsugod, aron makigdait sa usa ka higala, nga dili maulawan ang imong kaugalingon, ug pagbuntog sa iyang kasuko. Kon unsaon kini sa pagbuhat sa husto, itudlo na kami karon.
Sa pagpasig-uli gikinahanglan nga magkasunod
Bueno, makaingon kita nga wala ka mahibal-an o dili makasabut, tungod sa hinungdan nga nasilo ang imong uyab. Wala ka masayud kung nganong siya nasuko kanimo, bisan pa kini mamatikdan. Una, paningkamoti nga mahunahuna nimo kini sa imong kaugalingon. Analisaha ang matag usa sa imong mga lihok, ang lakang nga imong gibuhat o gisulti kaniadto, samtang imong nakita ang kasuko gikan sa imong uyab. Tingali hinumdomi nga may gisulti ka nga usa ka butang, nga maoy hinungdan sa kahigawad ug kasuko sa imong higala.
Ang sunod nga lakang sa pagpasig-uli nakig-istorya sa usa ka higala, dili igsapayan kung mahimo nimo mahibal-an ang mga hinungdan sa iyang kasuko ug kasuko o dili. Tawga ang higala ug pangutan-a siya mahitungod sa miting, sultihi siya nga gusto nimong hisgutan ang hitabo, dugang pa, gusto ka nga mangita og mga paagi nga makatabang pagpasig-uli sa panaghigalaay. Kon dili ka makatawag sa usa ka rason, maayo, didto gibati nga dili ka komportable, wala ka masayud unsa ang isulti, dayon isulat kaniya ang usa ka sulat ug ipadala kini pinaagi sa e-mail. Pag-eskedyul og usa ka miting sa usa ka dapit sa publiko, mahimo nimo, sama pananglit, makigkita sa usa ka cafe o sa usa ka parke. Ang pagtigom sa neyutral nga teritoryo makamugna og usa ka dili kinaiyanhon nga kahimtang nga makatabang sa paghupay sa tensyon.
Sa diha nga magkita ka diha-diha dayon sultihi ang imong higala kung unsa ka importante kini alang kanimo sa pagsugat. Kon ang imong higala adunay pagsalig nga ang panaghigala kanimo bililhon, nan mas sayon ang pagsugod sa malisud nga pag-istoryahanay ug pagtukod og mahigalaon nga tono. Kon sa sinugdanan sa usa ka malisud nga pag-istoryahanay imong gihisgutan ang pagkat-on sa mga pagbati, nan ang resulta sa kini nga panag-istorya mas magmalampuson. Kon imong timbang-timbanga nga ang imong panaghigalaay nagkagrabe, dayon dawata ang imong sala. Pasayloa ang imong sayup. Bisan kon sa imong hunahuna nga ang imong higala mao usab ang mabasol sa imong away, ikaw gihapon ang responsable sa imong kaugalingon. Sa karon nga panahon, ang labing importante nga butang alang sa imong duha mao ang pagpasig-uli ug ang pagpadayon sa kanhi nga mga relasyon, busa ayaw pagpangutana kon sin-o sa imo ang labaw nga mabasol alang niini nga sitwasyon.
Siyempre, dili kana sayon nga basolon ang mga sayop nga nahitabo, ilabi na kung gusto nimo nga pamatud-an ang imong kaugalingon nga husto. Hinuon, angay nga hunahunaon nga ang imong panaghigalaay giandam ug gusto nimo nga tipigan kini. Kung kini mao, ang imong garbo kinahanglan nga "tinago" hangtud sa mas maayo nga mga panahon!
Apan unsa ang buhaton kung ang usa ka higala sinsero nga nagtuo nga kini mao ang tukma nga ikaw nakig-away tungod sa usa ka panagbingkil tali kanimo ug unsaon paghimo kaniya nga makig-uli? Sa kini nga kaso, sa tibuok panag-istoryahanay, gamita ang "I-mga pulong". Ie, imbis "ikaw ..." moingon "Nagtuo ko", "Akong gibati", "Gusto ko" o "Makita ko". Kung moingon ka "ikaw ...", nan ang imong uyab mahimo nga usa ka depensibo nga posisyon. Ug, sa pagsulti sa iyang mga pagbati ug sa iyang kaugalingon, ang magtiayon dili makamatikod sa panag-istoryahanay ang tinguha nga mabasol siya tungod sa pahulay nga nahitabo.
Buweno, nakigsulti ka kaniya ug nakit-an ang pagkompromiso, karon kinahanglan nimo nga hatagan ang imong uyab nga panahon aron makalayo gikan sa kadaut. Indi kinahanglan nga magdalidali kag maghunahuna kon ano ang mangin kaangay sa pagpakighidait sa isa ka abyan nga espiya sa labing madali nga tion. Daghan na ang imong nahimo, karon ang pagpili alang sa imong uyab, ug kinahanglan ka lamang maghulat alang sa katapusan nga pagpasig-uli sa panaghigalaay.
Mga pasidaan ug tambag
Ayaw biyai ang imong uyab nga wala nimo hatagig pagtagad, bisag masuko pa siya, magpadayon sa pag-ila sa iyang mga kalampusan, paghimo og mga regalo, sama pananglit, sa usa ka adlaw nga natawhan o sa ubang higayon. Uban sa imong pagtagad, imong ipakita nga ikaw nahigugma gihapon kaniya.
Ang laing mahinungdanon nga punto mao nga samtang wala nimo ipakaylap ang mga hungihong sa usa ka panag-away, ayaw pagsulay sa pagdaog sa imong kiliran nga komon nga mga higala ug mga kaila. Siyempre, kini nga pamatasan ingon og makit-an, tungod kay mahimo nimo nga ipakita sa imong higala nga siya ang sayup, apan mawad-an ka lamang sa tanan nimo nga mga higala, busa mas maayo nga isalikway nimo kini nga paagi diha-diha dayon. Kinahanglan ka nga makig-away alang sa imong panaghigalaay, busa ayaw tugoti ang gagmay nga mga reklamo sa pagpugong sa labing importante sa imong pakighigala. Usahay, aron mapasig-uli ang mga panaghigalaay, kinahanglan kitang mohimo og mga pagsakripisyo. Kon ikaw dili andam o dili ka makasakripisyo alang sa usa ka higala, nan lagmit ang imong panaghigala dili tinuod. Pagbaton og pailub, tungod kay kinahanglan ka maghulat hangtud nga ang relasyon mobalik sa sama nga agianan sama kaniadto sa wala pa ang away. Sa unsa nga paagi aron sa katapusan makig-uli uban sa iyang higala mosulti lamang sa panahon. Ang pagpasig-uli nagkinahanglan sa pagsalig sa pagkamatinuoron, kaisug ug pagsabut.
Kon maghimo ka sa unang lakang sa pagpasig-uli, nan imong ipakita nga imong gipasalamatan ang panaghigalaay nga anaa sa imong taliwala ug gusto nga hingpit nga mapasig-uli ang panaghigalaay nga nawala tungod sa panaglalis.