Ang pagmasahe alang sa usa ka bata usa ka epektibo nga paagi sa pagtambal sa daghang mga sakit ug usa ka paagi sa paglikay. Ang pag-ehersisyo maayo nga naglig-on sa mga kaunoran ug resistensya sa bata, nagpasiugda og usa ka hugpong sa timbang ug kinatibuk-ang kalamboan. Ang prophylactic nga pagmasahe gibase sa malumo ug mahigugmaon nga paghikap ug mga hampak, pagpalambo sa mood sa bata, naghatag og kalig-on ug nakatabang sa pagpahayahay ug kalma.
Ang epekto sa pagmasahe sa lawas
- nagdugang sa kalig-on sa mga kaunoran, nagpakunhod sa nagkadaghang tono;
- adunay tonic effect sa nervous system;
- nagpauswag sa pagkalalom sa mga tisyu;
- mopadali sa kalihukan sa dugo ug molukop sa gagmay nga mga sudlanan.
Contraindications for massage
- lapad nga pagpakita sa exudative diathesis;
- kagutmanan ug kadaot sa panit;
- fungal ug makatakod nga mga sakit sa mga lansang ug panit;
- pyoderma, purulent nga proseso sa bisan unsang lokalisasyon;
- mga sakit sa dugo, pagdugo;
- mahait nga makapahubag nga mga proseso.
Gikinahanglan nato ang pag-andam sa mga bata alang sa eskwelahan, tungod kay ang musculoskeletal nga kahimanan sa bata pagahatagan og usa ka talagsaon ug dako nga karga. Ug kinahanglan nimo nga mapugngan ang musculoskeletal system sa usa ka preschooler o first-grader. Ang maayo nga paagi mao ang pagmasahe. Ang mga pamaagi sa pagmasahe kinahanglan nga agalon sa inahan.
Unsaon paghimo sa pagmasahe alang sa imong anak?
Ngadto sa unang klase makahimo sa pagpahiangay sa mga kondisyones sa eskwelahan, mahimo nimo nga pagmasahe ang bata. Kini usa ka sedative sa dili pa matulog o human sa pisikal nga paningkamot. Ang imong anak moabut sa balay, adunay paniudto, apan sa dili pa ikaw molingkod alang sa mga leksyon, maghimo kami og sesyon sa pagmasahe. Tungod niini, ang bata gibutang ibabaw sa usa ka higdaanan o sopa, nga gibulingan sa hawak.
- Gipahunong namo ang bata balik sa ubos sa dugokan. Busa balik-balik nga 15 ka beses.
- Hinungdan nga adunay tulo ka mga tudlo nga kwelyo. Naglihok kami gikan sa mga abaga sa direksyon sa liog.
- Ang mga bukog sa mga tudlo maglakaw ubay sa iyang mga gusok. Dayon akong gamiton ang circular movement sa dugokan, nga mobalhin gikan sa liog ngadto sa hawak.
- Uban sa mga palad nga masiga, usa ka gamay nga tap sa likod, maglakaw kami sa likod sa bata.
- Taposa ang pamaagi uban ang sayon nga mga pagsulat.
Human sa pagmasahe ang bata kinahanglan nga mohigda sulod sa pipila ka mga minuto, nga maghimo sa lalom nga paghinga ug pagginhawa. Human niana, ang imong anak mahimong magsugod sa paghimo sa gihatag nga mga leksyon.