Sa usa ka metropolis diin ang kadaghanan sa adlaw nagtrabaho sa usa ka opisina nga naglakip sa dili aktibo nga estilo sa kinabuhi, ang aktibo nga pahulay dili lamang usa ka kahimut-an nga pisikal ug emosyonal nga pagtangtang sa usa ka moderno nga tawo, apan kinahanglan usab alang sa pagpadayon sa panglawas ug pagmintinar sa kaugalingon sa usa ka tonus. Unsaon paggahin og usa ka aktibo nga holiday sa Moscow? Ang baybayon sa dakung siyudad o daghang mga oportunidad?
Kada adlaw, ang paghimo sa naandan nga buluhaton, pag-atubang sa mga problema ug mga kapit-os, dili nato malimtan kung unsa ang pagkunhod sa kahinungdanon, nagkagrabe ang mood ug kahimsog. Mianhi kami sa balay nga gikapoy, masuk-anon, ug sa kasagaran tungod kay kami nadaut nga nagtan-aw sa TV ug nangaon nga pagkaon aron malumos sa kalag sa nagkadakong kabalaka ug kapit-os, mahimo ka nga mopili og mas positibo ug mapuslanon nga paagi sa paggahin og panahon. Ang aktibo nga pahulay naglakip sa daghan nga mga klase, busa ikaw gayud mopili alang sa imong kaugalingon nga usa ka butang nga gusto nila. Adunay mga grabeng matang sa kalingawan, sama sa paglukso sa parachute, pagsaka sa bato, mga lumba sa awto ug motorsiklo, rafting.
Apan kung dili ka ingon nga usa ka desperado nga dinalidali ug gusto nga dili kaayo peligroso nga matang sa paglingaw-lingaw, nan mahimo ka mag-skate, pagbisikleta, pag-ski sa tubig. Ug ang mga tawo nga sama sa usa ka medyo hilom nga pahulay sa usa ka bag-ong bakasyon, makaduol sa luwas nga pagbantay sa tanan nga mga lagda sa pagsakay, pag-jogging, paglangoy ug pagpangayam. Bisan ang pagpangisda, tennis ug golf mahimong ikapasangil sa aktibo nga kalingawan. Kon ikaw adunay tinguha nga gipaluyohan sa usa ka mahigalaon ug malipayon nga kompaniya, mahimo ka nga magpadayon sa paintball isip usa ka kapilian alang sa aktibo nga paglingaw-lingaw.
Ang Paintball nagtugot kanimo nga mawad-an sa negatibo, mag-init ug makabaton sa labing positibo ug labing maayo nga pagbati!
Adunay usab usa ka matang sa paglingaw-lingaw sama sa sports tourism, nga sa baylo naglakip sa daghan nga mga aktibo nga matang sa paglulinghayaw, sama sa pagsakay sa kabayo, biking, auto-, mototourism. Daghang mga klab karon ang naghalad sa ilang mga serbisyo sa pag-organisar sa sports tourism. Kon adunay pipila ka adlaw lamang nga nahibilin, mahimo nimong pilion ang pagtaas sa semana.
Apan mahimo nimong maorganisar ang sport nga turismo sa imong kaugalingon. Oo, bisan ang paglibot sa siyudad, mga parke o mga sibilyan sa dili pamilyar nga mga dapit usa usab ka matang sa turismo sa sport ug sa pagkatinuod usa ka aktibo nga matang sa kalingawan. Kung adunay usa ka tubigan sa imong siyudad o duol sa siyudad, nan siguradong adunay serbisyo nga sama sa pagsakay ug catamarans. Mahimo nimo kining gamiton nga paglingaw-lingaw, nga nag-inusara ug sa usa ka kompanya nga 2-4 ka tawo. Ang pagsakay sa bangka usa ka pisikal nga ehersisyo ug usa ka oportunidad sa pagdayeg sa kinaiyahan. Apan kini nga matang sa pahulay dili angay alang sa panahon sa tingtugnaw.
Unsaon nako pagpahulay sa tingtugnaw? Ang aktibo nga paglingaw-lingaw sa tingtugnaw naglakip sa skis, skates, snowboards ug bisan sleds. Hinumdomi, pagkalipay nimo sa pagkabata, paglupad sa mga baga o yelo nga mga sakyanan gikan sa mga bukid nga natabunan sa snow! Ngano nga dili nimo mahinumduman ang pagkabata, ug dili magdula sa imong mga higala ug mga minahal sa snowballs? Mahimo ka gani magtukod og usa ka kuta sa niyebe. Ug ang pagpangita og skating rink duol sa balay walay problema! Bag-ohay lang, kini nahimong usa ka nagkadako nga popular nga matang sa kalihokan sa gawas sa balay. Ug dili kinahanglan nga adunay mga skate, tungod kay hapit ang tanan nga rollers nagtanyag kanila alang sa suhol. Sa kinatibuk-an, ang bisan unsang pahulay, nga naglakip sa bisan gamay nga paglihok ug mas maayo nga mahitabo sa lab-as nga hangin, angayan gayud, ang labing mahinungdanon nga butang nga ikaw nahimuot gikan niini! Ang tanan nahibalo nga uban sa ehersisyo, usa ka hormone sa kalipay ang gihimo - endorphin. Ug unsa pa ang atong gikinahanglan sa kinabuhi? Maayo kaayo nga panagway, diin ikaw mobangon sa atubangan sa imong mga mata sa pagtan-aw sa usa ka labing maayo nga tawo, nga maoy resulta sa imong aktibong pagpahulay! Maggahin ka og oras sa gawas, dili lamang ang dili matupngan nga mga emosyon ug kalipay, apan usa usab ka sumbong sa kasinatian, ug mga benepisyo sa kahimsog! Karon nahibal-an nimo kung unsaon sa pagpahigayon sa usa ka aktibo nga holiday sa Moscow o bisan unsang siyudad sa atong nasud!