Karon kini gikonsiderar nga normal, halos dili na makatulog, aron masusi ang imong account, sa mga social network.
Ang Facebook, Vkontakte, Twitter, Odnoklassniki ug uban pang mga site alang sa komunikasyon, labi pa nga magapuno sa atong panahon, ug unsa ka dili katuohan nga kini dili maayo, apan kini mga social network nga naghikaw kanato sa oportunidad sa pagpakigsulti sa mga minahal. Hinumdumi, pagkahuman, inay sa paghalok sa imong boyfriend / babaye sa buntag, una nimo pagsusi ang imong mga panid: unsa ang ilang gisulat kanako, pila ka mga "gusto" nga nakuha nila ang akong bag-o nga mga litrato gikan sa uban, ug uban pa. Sa laktod nga pagkasulti, ang modernong komunikasyon matag tuig labaw pa nga nagkawala ang nawong sa kamatuoran.
Dili, siyempre, maayo kaayo nga makapakigsulti ka sa suod nga mga tawo nga layo na karon, apan, nakita nimo, ang pagpangita dinhi wala usab sa lugar. Sama kini sa pagkaon sa daghang mga tam-is: sama nga kinahanglan nga magmalipayon ka, apan sa samang higayon imong nahibal-an nga adunay usa ka butang nga sayup. Kung dili ka mabuhi nga walay Facebook sulod sa usa ka adlaw, nan kini ang panahon nga magpabilin usa ka gamay nga offline ug tukuron ang imong relasyon uban sa mga minahal. Unsaon pagbuhat niini? Naghatag kami kanimo lima ka epektibo nga pamaagi.
1. Likayi ang mga pagtintal.
Una sa tanan, kuhaa ang tanang social networking nga mga programa gikan sa cellphone: nganong sulayan pag-usab. Sultihi ang imong mga higala nga sa pipila ka mga panahon dili ka moadto sa site - ipahibalo sa imong mga higala nga ikaw ra ang tanan ug ikaw dili patay. Kon gusto nimo nga dapiton ang mga higala sa usa ka panghitabo o mangutana, sultihi sila - tawagan lang sila. Ang arte sa sekular nga pag-istoryahanay, sa pagkakaron, nahimong imposible nga komplikado. Hinumdomi, ang katakos sa paghimo sa usa ka panag-istoryahanay sama sa kaunoran: nagkinahanglan kini og ehersisyo! Busa, itago ang imong kompyuter sa layo, pag-usab, aron dili ka "makaguba", ug kung dili nimo mahimo kini kung wala siya, nan gamita kini alang lamang sa pagtrabaho.
2. Basaha ang tinuod nga mga libro.
Gusto ka bang magbasa? Pagbasa sa panglawas, apan tinuod nga mga libro, papel, nga mahimo nimong tan-awon, nasimhotan ang bag-ong naimprinta nga mga pahina, o, sa kasukwahi, gisulud sa mga katuigan. Siyempre, kini dili sama ka ekonomikanhon sama sa e-books, apan mahimo ka nga mopalit labing menos usa ka basahon. Unsa ang gamit? Ang tinuod mao nga ang pagbasa sa papel nga papel adunay maayong epekto sa utok. Kini makatampo sa hingpit nga konsentrasyon sa pagtagad, tungod kay wala ka malinga gikan sa storyline, nga nag-klik sa mga link sa mga online store. Ang pagpadayon sa dugay nga panahon diha sa Internet, ang atong utok nahimong mas flexible, sa ato pa, ang mga kahanas sa dali nga pagdesisyon nagadugang. Apan sa susama niini, ang abilidad sa pag-concentrate sa usa ka buluhaton sa usa ka taas nga panahon nga pagkunhod. Busa mas maayo nga kombinasyon ang electronic ug paper reading aron maugmad ang utok.
3. Lakaw alang sa paglakaw.
Pagkahinungdanon kini sa atong panahon sa pagpuyo sa karon nga panahon. Ania dinhi ug karon ikaw nagpuyo, busa magmalipayon kini nga kinabuhi! Maglakaw sa lab-as nga hangin, maglingaw sa kinaiyahan, ug ayaw kalimot sa pagbiya sa imong telepono sa balay, mp3 ug kung unsa pa ang kanunay nimong gidala kanimo. Karon dili nimo kinahanglan kini. Hatagi ang imong kaugalingon sa oportunidad nga maglaaglaag sa mga kadalanan, malukop sa maanindot nga pagpamalandong.
4. Pagpadala og postcard.
Ang Facebook ug ubang mga social network usa sa labing komon nga mga pamaagi aron suportahan ang komunikasyon sa mga higala, apan ang pagpadala sa usa ka postcard sa usa ka higala mas makaiikag, ug kini labaw nga makapahimuot sa pagdawat niini. Ug hinumdomi nga mas dugay kini kaysa sa naandan nga mensahe sa Internet. Busa, kung ikaw adunay higayon sa pagpahalipay sa usa sa imong mga higala - buhata kini sa usa ka postcard, sila makadayeg niini. Ang tubag dili makapugong kanimo. Kini lagmit nga sa dili madugay makabaton ka og usa ka maanindot nga tubag.
5. Pagpamalandong.
Ang pag-update ug pagsusi sa imong mga profile sa mga social network, siyempre, makapahunahuna nimo sa nagkalainlaing direksyon. Apan, imo ba kining giyahan? Ang paghunahuna mahitungod sa usa ka butang sulod lamang sa pipila ka mga minuto sa usa ka adlaw, mahimo nimong mahupay ang tensiyon, magpahayahay ug ipunting ang imong mga hunahuna sa direksyon nga imong gikinahanglan, ug buhaton kini nga mas hilom.
Kon gusto nimong buhian ang dugang nga panahon alang sa usa ka butang nga importante, nan makatarunganon nga makuha ang tanan nimo nga mga account. Ang yawe mao lamang ang paghimo og bag-ong mga kinaiya:
- makigsulti sa mga tawo nga dili pinaagi sa mga screen sa computer, apan pinaagi sa telepono o mabuhi;
- focus sa usa ka kalihokan, dili tanan sa samang panahon;
- basaha ang mga balita sa mga pamantalaan, mga magasin.