Ang gugma makaapektar sa atong mga pagbati. Ingon kini gipadayag sa karaang mga doktor, ang gugma usa ka mental disorder ug kahungog. Tingali matingala ka, apan bisan karon, ang gugma nga mga kasinatian pareho sa mga doktor nga adunay mga sakit.
Pipila ka tuig na ang milabay, usa ka Ingles nga batan-on, nag-antus ug nag-antus tungod sa dili malipayon nga gugma nga dili siya makatrabaho. Human siya gipabuthan gikan sa iyang trabaho tungod sa iyang pagkawala-kulang, siya miakusar ug midaug niini. Sa hukmanan, ang dili maayo nga gugma giila nga maoy sukaranan nga rason alang sa iyang absenteeism.
Sa Rusya, kini dili tingali milabay, ug walay usa ka korte nga nahibal-an nga usa ka maayong rason alang sa iyang pagkawala-wala, dili malipayon nga gugma. Bisag unsa ka grabe ang atong gibati ug dili kita mag-antos ug mag-antos tungod sa dili malipayon nga gugma, nagpadayon gihapon kita sa pagtrabaho, nagtrabaho ug nakalahutay kutob sa atong mahimo. Kini mahitabo nga ang dili malipayon nga gugma magdala kanato sa dili maantus nga kasakit.
Sila nag-ingon nga ang gugma dili moagi sa madali, ug kita mahimong mag-antus gikan niini sobra sa usa ka tuig. Tinuod man kini o dili, mahibal-an lamang nato kon atong susihon ang atong mga pagbati. Tingali, ang tanan dili ingon ka dautan sama sa atong gihunahuna. Tingali, kita mismo ang nag-imbento niini nga mga pagbati.
Ang una nga butang nga kinahanglan naton nga mahangpan para sa aton kaugalingon amo ang ano nga kita nagaantos sa indi malipayon nga paghigugma ukon sa kasubo? Sa pagkatinuod, nahadlok kita nga mag-inusara, ingon nga naandan na kita nga kanunay nga anaa, sumala sa atong gihunahuna, sa usa ka minahal. Una sa tanan, dili kita angay nga magpalain sa atong kaugalingon ug sa atong kasubo. Kung ikaw adunay dili malipayon, wala'y pagtahud nga gugma sa kinabuhi, una nimo kinahanglan nga makigsulti sa usa ka tawo. Sa akong hunahuna nga sa imong palibot adunay mga tawo nga nakasinati niini kausa sa ilang mga kinabuhi. Sila lamang ang makahatag kanimo tambag kon unsaon pag-ayo sa ilang kaugalingon sa dili malipayon nga gugma.
Apan kasagaran kini mahitabo nga kita gilikayan sa atong mga kaugalingon ug dili gusto nga makigsulti sa bisan kinsa. Bisan pa niining yugto sa kinabuhi, gikinahanglan gayud nato ang pagsuporta sa suod nga mga tawo. Tungod sa usa ka rason, dili tanan makasulti mahitungod sa ilang mga kasinatian. Ngano nga kini nahitabo?
Sama sa giingon sa mga sikolohista sa panahon sa bakasyon uban sa usa ka minahal, kita nag-antus sa pagpaubos. Sa dihang nahibal-an nato nga wala na kita gihigugma, niining higayona natandog ang atong garbo. Sa diha nga ang relasyon nabungkag, ang atong pagsalig sa kaugalingon nahugno. Kini alang kanato nga walay usa nga makahigugma kanato, ug gikan niini, kita nag-antus pag-ayo.
Kinahanglan ninyong masabtan nga ang gugma wala mag-usisa sa inyong mga kinaiya ug wala magpakita sa katakus. Ug kon imong mahibal-an nga wala ka gihigugma, kini wala magpasabut nga ikaw hungog o mangil-ad, walay koneksyon. Sa kinabuhi, si bisan kinsang tawo makasinati og labing menos kausa sa dili malipayon nga gugma ug kini nga pagbati mahimong masinati ingon nga modelo ug ingon nga tig-atiman sa panimalay. Bisan kinsa ang makaatubang niini nga problema.
Kinahanglan nimong masabtan nga bisan unsa nga wala nimo ang mga maayo ug kalidad, dili ka makapugong sa gugma. Sa dihang mawad-an kita sa atong mga minahal, makasinati kita sa kasuko, kasuko, ug gani magsugod sa paghunahuna mahitungod sa pagpanimalos. Apan kini mao ang hingpit nga sayup ug kinahanglan atong pakigbatokan kini nga pagbati.
Kanunay nga mahitabo nga ang mga tawo nga nagbungkag sa mga relasyon, sa usag usa, nagpadayon sa paghawid sa ilang dili malipayon nga gugma. Ug niining higayona kita wala makasabut sa tanan nga kita nangupot dili tungod sa gugma, apan alang sa atong mga binayaw nga mga kasinatian.
Sa ingon nga mga panahon dili ka maghunahuna mahitungod sa imong kaugalingon nga mga kasinatian. Hinumdomi ang tawo nga adunay usa ka relasyon, hunahunaa nga ikaw adunay maayo ug unsa ka daotan. Hunahunaa, kung kinahanglan nimo kini nga relasyon ug gusto gayud nga magpadayon sa pagsinati niini nga kasakit ug kaulawan. Tingali dili ikaw ang labing maayo sa imong tawo, ug wala ka pa makakita niana. Ang kinabuhi dili mohunong ug kinahanglan ka nga magpadayon ug dili mahadlok nga ibutang sa imong kasingkasing ang usa ka bag-ong gugma.
Sa akong hunahuna nga tungod sa among tambag, mahimo nimo ayuhon ang imong kaugalingon sa dili malipayon nga gugma.