Unsaon pagmasahe ang bag-ong natawo nga bata alang sa pag-ayo sa kadaghanan?
Una sa tanan, gikinahanglan ang pagmugna og paborable nga atmospera alang sa bata. Ayaw kalimti nga ang mga masuso mas bugnaw kay sa mga hamtong. Busa, among girekomendar ang pagpili sa labing mainit nga lawak nga walay drafts. Kon ang nating kanding dili mahimutang, nan sulayi nga kantahon ang usa ka positibo nga kanta ngadto kaniya, patik sa ulo. Ayaw pagsugod sa pagmaltrato sa usa ka dili maayo nga pagbati, kay ang mga batan-on mobati nga gikulbaan pag-ayo. Alang sa pagmasahe, kinahanglang mopalit ka sa usa ka espesyal nga lana sa bata nga dili lamang mag-moisturize sa panit sa bata, apan usab pagpugong sa irritation gikan sa lampin.
Busa, sa diha nga ang tanan nga mga kahimtang sa ibabaw nahimamat, mahimo natong sugdan ang pagmasahe. Aron mahimo kini, una ibutang ang bata sa luyo ug sugdi nga hinay-hinay nga gisi ang mga gunitanan ug mga tiil. Dugang pa, ang pagdutdot sa fret mahimong gamay ra. Himoa kini nga paagi nga kinahanglan nimo labing menos 15 minutos. Human niana, ipadayon ang dughan ug tummy. Paggamit sa mga tudlo sa tudlo, gamay nga pagputol, pag-aplikar sa circular motions. Aron dili paghatud sa kahasol, ilabi na pag-ayo nga kinahanglan nimo nga pag-rub ang imong tummy. Ang labing paborable nga panahon alang sa pagpahigayon niini nga pamaagi mao ang sa wala pa ang pagpangaon sa buntag o human sa usa ka adlaw nga pagkatulog.
Kung ang bata nga huyang nagpahayag sa tensiyon sa kaunuran, siya luya ug dili aktibo, nga mao, adunay usa ka pagpaubos, nan ang mga lihok kinahanglan nga gamay nga mas mapintas ug magarbohon. Ang pagmasahe nga adunay hypotension ang labing maayo nga buhaton human makamata ug sa dili pa matulog. Ang pagbantay kinahanglan nga himoon adlaw-adlaw kaduha sa usa ka adlaw. Uban sa usa ka regular nga paagi, ang hypotonic muscle mawala sa hingpit.
Pag-ehersisyo sa mga bata aron mapalig-on ang mga kaunuran sa likod ug mga bitiis nga video
Aron masiguro nga ang imong batan-on wala mahilayo sa pisikal nga pag-uswag, kini nagsugod sa pag-uswag sa panahon, ug dayon hinungdanon ang pagpahapsay aron mapalig-on ang mga kaunuran sa likod ug mga tiil. Kini nga pamaagi nagsagol dili lamang sa masa, apan usab sa mga elemento sa gymnastics.
Sa dili pa magsugod ang sesyon, kinahanglan nga buhaton ang usa ka kahayag, makapahayahay nga pagmasahe sa tibuok lawas. Human niana, ang bata gipahiran sa lana ug gisul-ob ang fitball, samtang gikuptan ang mga bitiis. Gipahinabo nato ang bola sa unahan ug paatras, anam-anam nga giusab ang amplitude. Usab, ang mga paglihok sa paglihok nga nagtumong sa pagpalambo sa vestibular apparatus mahimong magamit.
Sumala sa imong nasabtan na, ang pagmasahe sa masuso dili usa ka walay pulos nga ehersisyo. Tungod sa mga sesyon sa pagmasahe ikaw dili lamang makapalambo sa imong bata, apan usab pagpugong sa pag-uswag sa mga problema sa spine sa umaabot. Hinumdomi nga ang garantiya sa lig-on nga resistensya ug pisikal nga pag-uswag kadaghanan nagdepende sa yano nga pagmasahe. Ayaw tapokon ang paggahin matag adlaw 10-15 ka minuto sa yano apan mapuslanon nga pamaagi.
Alang sa dugang kasayuran mahitungod niini nga teknik, tan-awa kini nga video: