Unsa, ug labing importante, unsaon pagpakaon sa iyang bana

Kon sultihan ko nimo unsay imong kaonon, sultian ko ikaw kung kinsa ka. Bisan kinsa ang imong bana, ug unsa nga mga kaluyahon ang wala niya masabti-ug kinahanglan nimo siyang pahimut-an, gawas kung, siyempre, gusto nimong ibutang ang imong pamilya nga kalipay ug pagsinabtanay sa usa ka seryoso nga hulga. Busa sa pagpakaon sa iyang bana. Ang usa ka maliputon nga tawo sa usa ka pagkaon, sama sa usa ka gamay nga bata nga nagkagidlay sa pagtan-aw sa porridge o mga salad sa utanon, sa kasagaran nagdumili sa pagkaon sa unsay gihatag kaniya. Apan, posible nga pakan-on kini nga "nehochuha" kung gigiyahan sa pila ka lagda.

1. Pag-andam kaniya unsa ang iyang gihigugma.
Ang lami sa usa ka tawo natukod sa sayo nga pagkabata. Unsa ang gipakaon sa tawo sa pagkabata - ug mao ang iyang paborito nga pagkaon. Kinahanglan bisan ang gamay nga nuances, ngadto sa lebel sa frying pancakes ug ang gidaghanon sa cabbage o beets sa usa ka borsch. Ang pag-adjust sa iyang mga gusto dili usa ka dako nga buluhaton, tungod kay ang pagluto sa imong minahal unsa ang iyang gusto nagpasabut sa paghimo kaniya nga mobati nga maayo.

2. Kuhaa ang iyang mga dulaan.
Ang paborito nga mga dulaan, mantalaan o mga salida sa TV mahimo usab nga makatintal nga malinga sa usa ka pagpangaon. Kon wala sa ingon nga kalingawan, ang imong bana tingali gusto sa pagkaon.

3. Hatagi siya og usa ka komportable nga lamesa ug lingkuranan.
Inay nga mokaon sa imong paborito, mahimo ka nga madani kon unsa kini nga mas sayon ​​alang kaniya nga mapahimutang sa usa ka lingkuranan. Usa ka gamay nga tabang sa pagsulbad niini nga problema, ug tingali siya mokaon og usa ka butang, ug kini nahimong dili lisud sa pagpakaon sa imong bana.

4. Likayi ang mga snaks.
Kon ang imong paborito nga snack sa wala pa ang main meal, mahimo na lang nga mawad-an siya sa iyang gana. Ipahilayo ang tanan nga, ilabi na nga walay pag-ukon-ukon, mahimong ipadala ngadto sa baba.

5. Susiha unsa ang iyang gikaon sa adlaw.
Tingali ang imong paborito nga supporter sa fractional nga pagkaon. Kana mao, siya kanunayng mokaon, apan sa makadiyot sa adlaw. Niini nga kahimtang wala ka mabalaka. Ang husto nga gidaghanon sa mga kaloriya ug nagkalainlain nga sustansya, hingpit siya, ug ilabi na ang pag-amuma kon unsa ang pakan-on ang iyang bana dili kini angayan. Dinhi mahimo nimo siyang tabangan, kung hugot mong sundon kung unsa ang iyang panimpla.

6. Paghimo sa usa ka komportable ug relaks nga atmospera sa panihapon.
Ayaw pagsugod sa bisan unsa nga seryoso nga panag-istoryahan kung siya mokaon. Ayaw paklaro ang relasyon ug ayaw pagbagulbol. Ayaw siya sultihi kon mokaon ka sa personal nga mga problema, ug ang imong bana mokaon og maayo.

7. Sultihi siya mahitungod sa mga benepisyo sa "matarung" nga mga produkto.
Sultihi siya mahitungod kon giunsa ug ngano nga usa ka mapuslanon nga usa o lain nga produkto. Tingali, kini makapukaw sa iyang interes. Sa partikular, kini nga lagda naglihok uban sa mga tawo nga maaghat ug mapugsanon.

Julia Sobolevskaya , ilabi na alang sa site