Mag-atubang sa singot
Ang dugay nga pagtan-aw sa kahayag sa adlaw ug sa punoan nga mga lugar mahimong mosangpot ngadto sa uban pang mga negatibo nga mga sangputanan (panit, panit, alerdyi ug sweat). Kini kasagaran gituohan nga ang pagpalata usa lamang ka pagkabata nga balatian, ug ang mga masuso nag-antus niini. Kini usa ka sayup nga pagsabut. Pila mahimo usab nga makaapekto sa usa ka hamtong. Dugang pa, sa labi ka grabe nga mga kaso, ang impeksyon sa nasuko nga nawong mahimong mahitabo ug magsugod ang streptostafilodermia. Ang pagtambal sa mga antibiotiko mahimo magdugay, hangtod sa usa ka bulan. Ang kinaiya sa heat stroke wala pa matun-an sa bug-os. Nahibal-an nga adunay pagkunhod sa mga sudlanan sa dugo, ang pag-init sa kainit gikan sa tunga-tunga nga mga bahin sa lawas ngadto sa paghunong sa panit. Apan kini dili klaro kung kini ang hinungdan o epekto sa usa ka heat stroke. Bisan pa niana, ang sistema sa pagbugnaw sa lawas dili makasugakod. Ang sitwasyon komplikado kon ang lawas gipaalis sa tubig. Gisupak nga panit, ang nag-unang gimbuhaton nga makapabugnaw lamang sa panit. Ang pagkawala sa liquid mahimong mahimong sa 3 ka litro. Kon ang balanse sa tubig-asin dili tukma sa panahon nga mapuno, ang dugo mahimong mas baga ug, busa, ang dugo nga sirkulasyon sa mga internal nga mga organo magubot. Sa samang higayon, ang dugo nagdawat sa dugang nga dugo kay sa naandan, nga naghikaw sa suplay sa dugo sa mga organo nga mahinungdanon, hinungdan sa kahuyang ug pagkalipong. Uban sa dili maayo nga agianan sa dugo, ang lawas labi pang lisud sa pagkuha sa kainit gikan sa tunga nga bahin sa lawas. Kon dili na siya makasukol sa kainit, adunay usa ka heat stroke. Tungod sa pagtaas sa temperatura sa lawas, ang mga toxin maporma sa lawas sa dako nga kantidad, hinungdan sa pagkahubog sa lawas, nga labi pa nga nagapalala sa kondisyon sa biktima. Ug tungod sa paglapas sa microcirculation sa dugo diha sa kasingkasing ug utok, ang pagkaputol sa kasingkasing nga mahait posible, ang respiratory arrest, nga mao ang hinungdan sa kamatayon gikan sa heat stroke.
Unang Tabang
Sa labing gamay nga katahap sa overheating sa usa ka tawo kinahanglan dad-on sa usa ka cool nga landong ug gipainum sa tubig. Niini nga kahimtang, ang pagkawala sa kainit nakadaot, ang pagwagtang sa singot mokunhod. Pagwisik sa nawong ug dughan sa tubig aron mapadali ang pagpabugnaw sa nawong sa panit. Hugasi ang mga kamot, nawong, basa nga liog, whiskey, agtang, mga bukog, ulnar toril sa apektado nga tawo sa cool nga tubig. Mahimo usab nimo nga ibutang ang yelo ngadto sa mga dapit diin ang mga agianan sa dugo moagi. Sa kaso sa pagkawala sa panimuot, ang nakasaksi kinahanglan nga motawag sa usa ka ambulansya. Samtang ang doktor anaa sa iyang dalan, ibalhin ang pasyente ngadto sa landong ug sugdi ang pagbugnaw sa biktima. Sulayi nga mabuhi kini uban sa tabang sa cotton wool nga may ammonia. Ibutang ang tanan nga hugot nga mga igtatupi niini. Pahuwam sa tubig ug ipadayon ang fan nga padayon, fan o fan niini. Hinloi ang biktima sa tubig ug ihatag ang 20 ka mga tulo sa valerian tincture ngadto sa usa ka ikatulo nga bahin sa usa ka baso nga tubig aron malimpyohan ang nervous system.
Nagdagan gikan sa kainit
Ang bisan unsang sakit mas sayon mapugngan kay sa pagtagad. Ang kalit nga kakurat ug sobrang kainit dili eksepsiyon. Aron malikayan kini, ang pipila ka yano nga mga lagda kinahanglan nga maobserbahan:
1. Mas maayo nga dili anaa sa sulod nga mga lawak, pagpili sa usa ka dapit nga adunay bentilasyon. Ang paglakawlakaw sa hayag nga hangin mas maayo nga ipalayo hangtud sa ulahing gabii.
2. Sa kainit sa "labing suod nga mga higala sa mga babaye" - kini ang air conditioning, fan, fan ug usa ka nindot nga payong sa ting-init.
3. Sa mainit nga mga adlaw, limitahan ang pisikal nga kalihokan. Ang pagdagan ug kahimsog mobiya usab sa gabii.
4. Ang gidaghanon sa giinom nga likido kinahanglan nga labing menos 1.5-2 ka litro nga tubig. Kalkulahin ang gikinahanglan nga kantidad nga yano: ang gidaghanon sa fluid nga gikaon kinahanglan nga labing menos 5% sa gibug-aton sa lawas. Pag-inom og usa ka baso nga tubig sa matag 15-20 ka minuto sa gagmay nga mga sips, ug matag higayon nga mobati ka og kusog nga kauhaw.
5. Mas maayo ang paghatag ug pagtagad sa yano o dili-carbonated nga mineral nga tubig ug mga isotonic agent. Kuhaa ang kape ug alkohol gikan sa pagkaon. Kini nga mga ilimnon mao ang mga diuretics, nga mao ang, pagpadali sa pag-atras sa fluid gikan sa lawas, sa ingon nagdugang sa risgo sa dehydration. Walay matam-is nga soda: gikan kanila ang kauhaw sa kauhaw, ug dili mapalong.
6. Sa mainit nga mga adlaw magsul-ob sa loose, light nga sinina nga hinimo sa natural nga mga panapton: lino, gapas. Siguroha ang pagsul-ob og kalo nga adunay daghang mga panapton, usa ka kalo o bandana.
7. Sa holiday sa mainit nga mga nasud dili kinahanglan nga moadto sa unang adlaw ngadto sa tulo ka adlaw nga safari. Gikinahanglan nga ang lawas magamit sa bag-ong mga kondisyon sa klima.
8. Dad-a ang adlaw-adlaw nga pahulay hangtud alas-10 sa buntag ug human sa lima sa gabii: niining panahona ang labing dili kaayo kalihokan sa adlaw.