Unsa nga mga pagkaon ang maayo alang sa imong panglawas?

Ang runny nose, sa pershit sa tutunlan, sa mga ear ear, ug ang thermometer nagpakita sa temperatura nga 37.7 sa usa ka semana karon. Unsa ang buhaton sa modernong terapista sa niini nga sitwasyon? Siyempre, siya mohimo og usa ka kurso sa antibiotics. Ug adunay usa ka kapilian sa maong pagtambal? Ang antibiotics adunay usa ka mahinungdanon nga disbentaha: Pinaagi sa pagwagtang sa pathogenic nga bakterya, dili sila magpagawas sa mapuslanon nga mga microorganism nga nagsuporta sa atong immune system.

Mao nga kasagaran ang pagtudlo sa mga antibiotics nagpukaw sa paggamit sa ubay-ubay nga ubus nga tambal. Sa walay duhaduha, kon kini usa ka seryoso nga impeksyon o usa ka peligroso nga sakit nga chronic, ang epekto sa mga antibiotics nagpamatarung sa tanang posibleng epekto. Apan kung kini usa ka bugnaw, usa ka malumo nga matang sa flu, usa ka gamay nga furuncle, makatarunganon nga gamiton ang natural nga mga tambal. Daghang mga produkto ang makapugong sa pagpalambo sa bakterya nga pathogenic nga dili makadaot sa natural nga depensa sa lawas, apan, sa kasukwahi, nakatampo sa pagpalig-on niini. Unsa nga mga pagkaon ang maayo alang sa imong panglawas ug unsay angay nimong kaunon aron mapalambo ang imong immune system?

Ang ahos sa kinaiyahan nagkinahanglan og pangunang posisyon taliwala sa mga natural nga antibiotics. Si Louis Pasteur, ang bantog nga microbiologist sa France, nagtagbo nga ang ahos makahimo sa pagpatay sa mga makadaot nga mikrobyo. Kini adunay susama nga mga kabtangan sa penicillin. Ang substansiya sa allicin, nga naporma - sa dihang ang bombilya nadaut (pananglitan, ang incision), aktibong nakig-alayon sa gram-positibo ug gram-negatibo nga mga organismo, epektibo batok sa staphylococci, streptococci ug pathogens sa mga impeksyon sa panit. Apan ang medisina nga mga kabtangan sa utanon aktibo lamang sa hilaw nga porma. Ang Allicin nga anaa sa duga sa ahos mahimong gamiton sa pagtambal sa mga samad ug mga gasgas. Usa ka mapuslanon nga resipe: usa ka salad nga kamatis, keso ug nahugno nga ahos sa proporsiyon sa 1 ka piraso alang sa 2 ka kamatis, nagsul-ob og lana sa oliba, usa ka tasty ug mapuslanon nga therapeutic ug prophylactic nga tambal alang sa stimulating immunity. Ang ahos ang contraindicated sa mahait nga mga sakit sa gastrointestinal tract, atay ug kidney. Ug kinahanglan usab nga gamiton nga hapsay sa hypotension, tungod kay kini adunay propiedad sa pagpaubos sa presyon sa dugo.

Cranberry

Ang cranberries tingali ang labing lamian ug natural nga antibiotiko. Ang mga substansiya sa tannins nga anaa sa berry makapugong sa pagsanay sa bakterya nga pathogenic ug mas makapalisud ang pagsulod sa mga selula sa organismo. Ang mga bitamina C ug PP, nga puno sa mga berry, makapukaw sa resistensya. Dugang pa, ang planta nagpahayag sa antipyretic properties. Ang duga sa cranberry mahimong mahubog sa labi ka mahait nga mga kaso, duyog sa pipila ka sintetikong antibiotics, ilabi na, uban sa sulfonamides, tungod kay ang cranberries nakatampo sa pagpalambo sa aksyon sa mga tablet. Pag-inom og mga berry o juice nga mas maayo nga basa, uban sa mainit nga pagtratar, ang mga antibacterial properties gipaubos. Usa ka mapuslanon nga resipe: aron paghimo sa usa ka cranberry sa asukar, kinahanglan nimo ang 500 g nga berries, ingon ka daghang asukar ug protina 1 itlog. Ang cranberry gisagol sa protina, dayon gibutang sa ibabaw sa nawong, gisablig sa asukal, ug nahugno. Ang pipila nga high calorie, apan ang mapuslanon nga medisina andam na. Ayaw kalimti nga ang mga cranberry usa ka kusog nga alerdyi, busa, sa wala pa pagkuha sa kusog nga dosis niini nga berry, ipahigayon ang usa ka test test.

Dugos

Ang mapuslanon nga propyedad sa dugos mga sugilanon. Apan, isip usa ka ahente sa antibacterial, ang dili pa pastoral nga substansiya mahimong magamit, nga mao, ang dugos gikan sa usa ka hive nga wala pa maagi sa bisan unsang pagtambal. Dugang pa sa kinatibuk-ang pagpalig-on sa mga dugos sa dugos adunay lain nga mapuslanong kalidad - epektibo kini nga paglimpyo sa mga samad gikan sa mikrobyo ug pus, nga nakaamot sa sayong pagpanambal. Ang usa ka sinagol nga dugos ug pulbos gikan sa cinnamon makapukaw sa paggama sa mga leukocytes ug magtukod og proteksiyon nga babag sa dalan sa mga virus. Usa ka mapuslanon nga resipe: kon imong gibati nga ang mga mikrobyo nag-atake kanimo, pag-mix sa yuta nga ahos nga clove sa usa ka dessert spoonful nga dugos ug dad-a kini sa dili pa matulog, pag-inom sa mainit nga tsa o tubig. Pagdala og usa ka gamay nga panaksan sa dugos uban kanimo sa usa ka panaw, uban ang mga samad ug mga bun-og, kini dili makatabang nga mas grabe kay sa yodo.

Sea-buckthorn

Ang sea-buckthorn dato sa tubig ug tambok nga matunaw sa bitamina ug mineral. Niining tuiga akong gipalihok ang immune system, nagtabang sa pagpanalipod sa mga membrana sa selula gikan sa mga pag-atake sa virus. Kaon sa hilaw nga kabubut-on sa produkto. Bag-ohay lang, bisan pa sa pagpalambo sa medisina, daghang mga doktor ang nagkadaghang milingi sa mga resipe gikan sa nangagi. Ngano? Ang tinuod mao nga ang mga bakterya ug mga virus adunay taas nga sukod sa pagpahiangay sa mga ahente kinsa gusto nga malaglag kini. Busa, ang pagkaadik sa sintetikong antibiotics ingon nga pamaagi sa kaluwasan gikan sa tanang mga impeksiyon nagdala sa panginahanglan sa pagdala sa mas daku nga dosis sa droga ug sa pagbalhin ngadto sa bag-ong mga potent pills, nga, sa baylo, nagpameligro sa kahimsog. Mao nga ang natural nga antibiotics miabut sa atubangan. Apan ayaw kalimti nga bisan ang natural nga mga antibiotics mao ang natural nga mga substansiya nga gibuhat sa kinaiyahan mismo, gikinahanglan ang pagtratar kanila uban ang pag-amping ug pagdumala ubos sa pagdumala sa usa ka doktor, tungod kay ang matag organismo usa ka indibidwal ug adunay mga tinago nga sakit o predisposisyon sa mga reaksiyon sa alerdyik.

Ginger

Kini nga gamot makahimo sa paglaglag sa mga virus, pagpainit gikan sa sulod, pagpadasig sa buhat sa imong kaluwasan, paglimpyo sa lawas sa mga toxin tungod sa iyang diuretic ug diaphoretic nga mga kabtangan, pagpukaw sa dugo nga sirkulasyon ug pagpalambo sa gana. Ang ginger naglangkob sa importante nga mga lana, bitamina C, A, phosphorus, calcium ug potassium, iron, magnesium, zinc, amino acids, ug kini dili kompleto nga lista. Kung mag-chew ka sa lab-as nga ginger human kaonon, kini makapa-refresh sa imong ginhawa sa dugay nga panahon ug makapahupay sa oral infections. Usa ka mapuslanon nga resipe: linger tea usa ka maayong pagpakig-away batok sa mga impeksiyon. Sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal, dugangi ang 1-3 nga mga wedges nga binulad nga gamot, ibutang ang dugos ug lemon. Ang paggamit sa luy-a nga contraindicated sa taas nga temperatura, pagdugo, panghubag sa panit.

Echinacea

Ang Echinacea makapukaw sa immune system ug makalimpyo sa dugo. Gipamatud-an nga ang tanom nga polysaccharides nga anaa sa Echinacea adunay binukid nga antiviral ug antibiotic nga epekto, makaapekto sa staphylococci, herpes virus, influenza, E. coli. Usa ka mapuslanon nga resipe: Ang mga candies nga adunay Echinacea extract dili mahimong ilisan kon kinahanglan ka mag-antos sa tugnaw samtang nagpadayon sa pagtrabaho. Ang mga virus ug mga mikrobyo dili mobarog, ug ang pagkadili-madunot, sama sa kaso sa ahos, dili motungha. Ang nag-unang butang nga dili molapas sa mga dosis nga gipakita sa mga pagpangandam, ang pagkalahi sa tanum mao nga ang epekto sa pag-ayo mao ang pagkunhod kon adunay sobra nga paggamit.

Aloe Vera

Kining ilado sa atong tanom makapatay sa bakterya sa sulod ug gawas sa atong lawas. Ang Aloe vera adunay mga substansiya nga nagpalihok sa mga macrophages, mga selula nga makaguba sa pathogenic nga bakterya ug mga virus. Ang Aloe juice usa ka maayo nga solusyon alang sa pagtambal sa mga abscesses ug acne. Ang laing duga niining talagsaon nga tanum gigamit usab sa pagtambal sa neuralgia, radiculitis, sciatica, sakit sa ulo, pagsunog, abscesses, trophic ulcers, eczema, periodontitis ug stomatitis. Usa ka mapuslanon nga resipe: sa usa ka parmasya makit-an nimo ang usa ka tambal sama sa aloe syrup nga adunay iron, kini labing epektibo nga makatabang sa lawas sa pagpakig-away batok sa sakit nga kahimtang. Ang Aloe kontraindikado sa uterus nga pagdugo, kanser, pagsabak, sakit sa atay, gallbladder, kidney.

Giunsa kini pagtrabaho?

Ang natural nga antibiotics ug antiseptics naglangkob sa usa ka palibot nga makaguba sa mga makadaot nga mikrobyo nga dili makaapekto sa mapuslanon nga bakterya nga nagpuyo sa tinai. Ang mekanismo sa natural nga mga antibiotics lahi: ang uban niini nagdasig sa pagprodyus sa mga leukocyte, nga maoy responsable sa pagpanalipod sa lawas gikan sa mga impeksiyon, ang uban nag-ingon nga antibacterial nga mga drugas, nga nagwagtang sa mga virus o "dili maayo" nga bakterya, samtang ang uban nagwagtang sa mga hilo pinaagi sa panit, nagpalihok sa aktibo nga pagpalata, ang ikaupat nga katuyoan naglig-on sa immune system .