Unsa nga mga pagkaon ang hinungdan sa alerdyi sa pagpasuso?

Panahon sa pagpasuso, ang usa ka babaye kinahanglan nga ilabinang maminaw sa mga pagkaon nga iyang gigamit alang sa pagkaon. Kining rekomendasyon magamit dili lamang sa pagdili sa alkohol, caffeine, pila ka mga additives sa pagkaon ug mga panakot.

Sa ting-init, kinahanglan nimo nga masiguro nga ang imong pagkaon lab-as. Sa unang mga adlaw sa kinabuhi sa usa ka bata, obserbahan ang pagkaon ug pagkaon, ingon man ang mga rekomendasyon alang sa kalidad sa mga pagkaon nga labing maampingon.

Adunay mga kaso kung ang mga pagkaon nga gikuha sa usa ka babaye alang sa pagkaon, hinungdan sa mga reaksyon nga alerdyik sa iyang bata. Ang mga simtomas sa alerdyi nga mahimong makita sa usa ka bata panahon sa pagpasuso dili lamang ang kapula ug panit sa panit. Ang ubang mga produkto hinungdan sa mga alerdyi, nga gipakita sa kamatuoran nga ang lingkuranan sa bata mahimong greenish, ang rash sa diaper mahimo nga makita (bisan kon giatiman nimo ang panit sa bata), mag-uyam sa ulo, mabalak-on ang bata, mosinggit ug mag-regurgitates 10-20 ka minuto human sa pagpakaon.

Kinahanglan nga mahibal-an kung unsang mga produkto ang hinungdan sa allergy sa pagpasuso, ug temporaryo nga dili kini kan-on. Mahimo nimong sulayan ang pagkaon sa mga pagkaon nga alerdyik pag-usab sa dili moubos sa usa ka bulan. Pagsugod sa usa ka gamay nga kantidad, ug kon ang alerdyum magpakita sa iyang kaugalingon pag-usab, hunong sa pagkaon niini nga produkto pag-usab sulod sa usa ka bulan.

Tinoa kung unsang mga produkto ang hinungdan sa alerdyi sa pagpasuso, ug nga dili, usahay kini dili sayon. Sa praktis, halos bisan unsa nga produkto nga nagkinahanglan sa mama sa pagkaon, mahimong hinungdan sa alerdyik nga mga reaksyon sa bata. Kasagaran, ang mga alerdyi gipahinabo sa mga prutas nga citrus, berry, tsokolate, gatas, itlog, usahay karne. Sa diha nga ang pagpasuso, ang pagtagad angay nga ibayad ngadto sa ekolohiya kalimpyo sa mga produkto nga gigamit, tungod kay ang ubang mga kemikal nga aditibo sa pagkaon mao ang labing hinungdan nga hinungdan sa alerdyi.

Ang posibilidad sa mga alerdyi sa usa ka bata magdugang kon ang usa ka alerdyi sa gihatag nga (o uban) nga produkto makaapekto sa usa sa iyang mga ginikanan. Gikan sa unang mga adlaw sa pagpakaon gikinahanglan ang pagsulay nga dili iapil ang mga produkto nga hinungdan sa alerdyi sa inahan o amahan sa bata, maingon man sa mga potensyal nga allergens (citrus ug sweets). Pagsugod sa pagkuha kanila alang sa pagkaon mahimo nga dili na sa sayo pa kay sa 2 ka bulan human sa pagpanganak. Ang mga produkto gipaila usab sa gagmay nga mga gidaghanon ug usa matag higayon. Sa unang duha ka bulan human sa pagkahimugso sa bata, mas maayo alang sa inahan nga maglikay sa bisan unsang matang sa sausage, mga produkto nga aso, kape, tsokolate ug tsokolate, mas maayo ang pag-inom sa tsa nga adunay herbal tea. Gikan sa mga utanon ang labing mga allergenic properties nga gipanag-iya sa kamatis. Daghang mga dalag nga mga utanon, sama sa mga carrot o mga kalabasa, usahay usab ang hinungdan sa mga alerdyi. Gawas sa citrus, nga adunay pagpasuso, ang mga alerdyi mahimong hinungdan sa mga saging, ubas, raspberries ug mga strawberry.

Pipila ka mga bata nga adunay breastfeeding ang dili maayo nga reaksiyon sa pipila ka mga pagkaon sa pagkaon sa ilang inahan. Sa samang higayon adunay bloating, constipation, kanunay nga regurgitation. Ang salo-salo sa maong mga produkto kinahanglan usab nga ihunong sumala sa mga rekomendasyon alang sa pag-inom sa mga alerdyik nga mga produkto.

Bisan pa niana, kinahanglang kaonon nga normal. Kon ikaw adunay himsog nga bata, dili kinahanglan nga mabalaka. Uban sa bisan unsa nga pagduda sa usa ka alerdyi, kini mas maayo nga makakita sa usa ka doktor sa bata.

Makakaon ka samtang imong gipakaon ang imong anak sama sa imong gibuhat sa panahon sa pagmabdos. Ang pagkaon kinahanglan nga dato sa mga protina ug mga bitamina, ug ang pagkonsumo sa tambok ug carbohydrates limitado. Kinahanglan nga makakaon og daghan ug sa kanunay. Kasagaran nga gusto nimo. Kasagaran ang mga babaye nakamatikod sa usa ka pagkunhod sa gana sa unang duha ka semana human sa pagpanganak, kini usa ka normal nga panghitabo nga dali nga milabay.

Ang gibanabana nga pagkaon mahimong makalkulo gamit ang datos sa imong gibug-aton. Alang sa matag kilo sa imong timbang, ang pagkaon nga imong gikaon kinahanglan nga adunay 2 gramo nga protina. Ang labing maayo nga tinubdan sa protina alang sa inahan nga nagapasuso mao ang pagkaon sa hayop. Sa adlaw, ang inahan nga nagapasuso kinahanglan nga mokaon sa 200 gramos nga karne nga ubos ang tambok o isda, usa ka litro nga gatas o mga gatas nga gatas, hangtud sa 150 gramos nga cottage cheese. Kon ang alerdyik sa gatas, nga gigamit sa pagkaon sa inahan, kini hingpit nga gipulihan sa mga produkto sa asukar. Kon ikaw magkuha sa gatas sa usa ka lugar sa kaumahan, ang alerdyi mahimo nga hinungdan sa mga hormone sa mananap nga gikan diin ang gatas makuha. Sa kini nga kaso, mahimo nimong sulayan ang pagkuha sa gatas sa laing dapit o, sama pananglit, dili baka, apan kanding. Sa bisan unsang kaso, ang mga produkto nga sour-milk mas maayo.

Ang pagtan-aw sa mga alerdyi kasagaran gilangkit sa presensya sa pagkaon sa daghan nga mga carbohydrates, sa dagway sa sucrose, nga lisud sabton sa organismo sa bata, ug starch. Mas maayo kon dili nimo ihikyad ang suplay sa muffin, ug ang itom nga itom, nga lutoon gikan sa harina nga maggagos.

Ang mga prutas ug presko nga mga utanon usa ka tinubdan sa mga bitamina. Bisan pa, ang pipila ka mga prutas lisud mahilis. Pananglitan, alang sa maong mga pear, melon. Kinahanglan usab ang pag-atiman sa mga prutas ug berries, nga among gisulti sa ibabaw. Sa pagsugod sa pagkaon sa bunga, kinahanglan nimo ang usa ka gamay, mga hiwa, una nga gipanitan.