Aron mapadali ang pagtubo sa buhok ug paghimo sa among buhok nga mas himsog ug silky, kinahanglan ang minerales, sama sa iron, zinc, chromium, copper, selenium. Usab ang usa ka maayong resulta sa atong buhok makahatag og lainlaing lana, nga adunay mga tambok nga mga asido nga gikinahanglan alang sa atong lawas. Ang mga lana maayo kaayo nga makuha sa panit sa atong ulo ug ibalik ang mga gamot sa buhok. Tungod sa pag-moisturizing sa panit, ang sirkulasyon mas maayo ug ang pagtubo sa atong buhok gipadali.
Dugang pa, kinahanglan nimong masayran nga ang makapahigwaos nga mga sitwasyon sa kinabuhi usab magpahinay sa pagtubo sa buhok. Sulayi nga malikayan ang tensiyon ug tingga, kalma kutob sa mahimo, gisukod ang kinabuhi. Kon ikaw kanunay nga makasinati, nan ang imong buhok mamatikdan nimo, hinay-hinay nga motubo.
Sa parmasya alang sa imong buhok, mapalit nimo ang nagkalainlain nga mga stimulant sa pagtubo sa buhok, kini makaapekto sa mga follicle gikan sa sulod, ug gikan sa gawas.
Usab, alang sa paspas nga pagtubo sa buhok, kinahanglan nimo ang rosemary, kini makapauswag sa istruktura sa imong buhok. Paghiusa sa usa ngadto sa usa sa usa ka baso nga rosemary ug usa ka baso nga tubig, ug unya idugang kini nga sagol sa imong shampoo ug hugasi ang panit sa imong ulo. Dugang pa, mahimo ka mag-inom og tsa uban sa rosemary, kini makapaayo sa sirkulasyon sa dugo ug makapadali sa pagtubo sa imong buhok. Ug dili nimo kalimtan ang ulo sa pagmasahe. Kinahanglan nimo kini buhaton matag adlaw sulod sa mga 10 ngadto sa 15 minutos. Makatabang usab kini sa madali nga pagpadali sa pagtubo sa imong buhok.
Ang pagkuha sa hustong gidaghanon sa mga bitamina ug minerales, makahimo ka sa pagpalig-on sa imong buhok ug himsog. Kon ang imong lawas walay mga sustansya, ang imong buhok magsugod sa paghuyang, pag-anam og hinay ug pag-ayo.
Ilakip sa imong diyeta ang daghang berde ug dalag nga mga utanon ug prutas. Kay kusog nga pagtubo sa buhok, gikinahanglan usab nimo ang biotin, nga makita sa mga walnuts, soy, oatmeal, sa lebadura sa brewer. Mahimo usab nimo mapalit ang imong kaugalingon nga shampoo, nga adunay biotin. Gipasiugda niini ang kusog nga pagtubo sa buhok.
Ayaw usab kalimti ang kamatuoran nga kausa sa usa ka bulan kinahanglan nimo nga bisitahan ang usa ka hairdresser. Sa ingon, mapadali nimo ang pagtubo sa buhok ug makahimo sa imong buhok nga mas maayo. Hatagi og dugang nga pagtagad ang pagpahulay ug pag-relaks kanunay. Ayaw pag-inom og kape sa daghang gidaghanon. Pag-inom sa mas puro sinala nga tubig, kini makahimo sa pagkuha sa mga hilo gikan sa imong lawas.
Nagalaum kami nga salamat sa among tambag, dali ka makadali sa pagtubo sa imong buhok ug himoon kini nga mas himsog.