Unsa ka husto ang pagsalop sa adlaw sa bata?

Siyempre, ang kahayag sa adlaw naghatag sa kinabuhi sa tanan nga butang sa atong planeta, ang usa ka tawo labi nga nagkinahanglan niini. Apan ang kahayag sa adlaw usa ka luag nga konsepto, nagkalainlain ang mga silaw niini. Importante kaayo alang sa kinabuhi ug sa hingpit nga paglambo sa mga silaw sa adlaw adunay peligro, ilabi na ang mga bata. Adunay usa ka malisud nga pangutana, kung unsa ang husto nga pagdumala sa adlaw, tungod kay ang mga bata dili mabuhi nga walay dalan, unsaon nimo paghimo aron ang bata makabaton lamang og maayo, paglikay sa makadaut nga pagkaladlad sa adlaw?


Ilabi na nga importante kini nga isyu kung maglakaw ka uban sa usa ka bata, sama pananglit, sa dagat, diin ang bakasyon nga wala ang adlaw dili posible. Apan ayaw pagkaluya, kaming tanan nagdako ubos sa usa ka adlaw, hangtud karon buhi ug maayo, kana nagpasabot nga adunay usa ka paagi sa paggawas. Kinahanglan lamang sundon ang pipila ka mga lagda nga magapanalipod sa bata gikan sa dautan nga mga kasilaw. Una kinahanglan nimo nga masabtan kung unsa ang kinatibuk-ang adlaw alang sa mga bata ug kung giunsa kini makaapekto sa lawas sa mga bata.

Unsa ang paggamit ug kadaut sa adlaw?

Magsugod kita sa mapuslanon nga mga higayon, ang mga sinaw sa adlaw gikinahanglan alang sa bitamina D aron magsugod sa pag-synthesize sa lawas, kini nga sintomas mahitabo tungod sa solar ultraviolet, kini nga bitamina wala magtugot sa pagpalambo sa mga rickets sa mga bata. Tingali, ang bitamina D lamang ang makabag-o sa relasyon tali sa tinai ug kalsiyum, aron nga masudlan kini nga husto kutob sa mahimo. Ang Bezcaltsiya nga lawas sa mga bata, mas tukma nga ang sistema sa bukog nagkahuyang, ug ang mga rickets, sukwahi sa mga opinyon mahimo nga mag-uswag bisan sa tulo ka tuig, busa importante kaayo nga ang calcium mosulod sa lawas kanunay, bisan human sa tulo ka tuig.

Gawas pa sa lig-on nga mga bukog ug himsog nga ngipon, gikinahanglan kaayo ang calcium aron maseguro nga ang dugo adunay husto nga pagkalot, ang mga bata kasagaran giputol ug girat sa pagkabata. Dugang pa, ang calcium mapuslanon alang sa digestive system, alang sa hustong paglihok sa tinai ug tiyan.

Importante gikan sa pagkabata aron sa paghimo sa usa ka anam-anam nga pagpahaum sa lawas sa bata ug panit ngadto sa kahayag sa adlaw. Ang mga adlaw nga adlaw nga adlaw kinahanglanon kaayo ug mapuslanon alang sa mga mumho, apan kinahanglan ka nga mag-amping sa mga dosis nga ultraviolet, kinahanglan nimo nga magsugod gikan sa labing mubo nga panahon sa adlaw ug anam-anam nga molambo ang bio-dose. Sa tukmang pagbansay ug biodosis hisgutan sa katapusan sa artikulo. Gikinahanglan nga mahibal-an kon unsa ang mahimo sa bata diha sa adlaw, aron kini walay panahon sa pagdaot sa bata.

Unsaon paggamit sa adlaw sa tukmang paagi ug unsaon pagpanalipod sa bata

Adunay pipila ka mga lagda, nga nag-obserbar diin imong mapanalipdan ang bata ug siya makabaton og tinuod nga kalipay gikan sa uban:

Human sa paglakaw

Sa pag-uli, ang bata kinahanglan usab nga pahimut-an, importante kaayo nga ang bata mag-ulan, ang tubig magpabugnaw sa lawas, ug usa kini ka maayo nga adlaw human sa adlaw, ug labi pa kon naa ka sa dagat, hugasi ang asin ug balas. Dayon, gikinahanglan nga gamiton ang mga produkto sa pagpanalipod sa panit human sa panit sa adlaw, busa human makatulog ug mag-ulan, takpan ang lawas sa bata sa ingon nga pamaagi, kinaiyanhon, kini kinahanglan nga katumbas sa panit sa bata. Karon, adunay daghan nga mga nagkalain-lain nga mga bata nga krema, makapahupay nga gatas alang sa panit, ug uban pa. Dugang pa, siguroha nga magdala ka panthenol, kini usa ka maayong tambal kon ikaw adunay gamay nga bata.

Ayaw tapokon ug ayaw ibaliwala ang mga lagda, bisan pa ang bata makausa pagsunog ug makasinati sa kasakit sa kagabhion ug kagabhion, unya mahimo siyang mag-alis sa adlaw, dugang pa, delikado kini sa panglawas.

Pagpili sa usa ka protective cream alang sa usa ka bata

Ayaw og kabalaka, ang tanan maayo nga gihimo, bisan ang krus nga gisulat nga kini nanalipod batok sa ultraviolet nga radyasyon nga 100%, kini dili makahimo niini, dugang pa, ang bata mao ang mobile ug ang cream dali nga naputol, sa kinatibuk-an, unsa ang gikinahanglan sa bata usa ka bata.

Mga sunnorma sa mga bata

Ang biodosis sa adlaw alang sa bata. Kinahanglan nga masabtan kung unsa kini ug kon unsaon kini pagsukod sa husto. Ang biodose usa ka timailhan nga nagpaila kung unsa ka dugay ang usa ka bata nakadawat sa samang ultraviolet hangtud sa higayon nga ang iyang panit mibalik og diyutay. Usa ka biodose ang gikuha alang sa pagsukod punto, sugod sa usa ka tuig ang panuigon, ang bata sa adlaw mahimo nga gikan sa 1/8 ug anam-anam nga mopataas ngadto sa 1 biodoza.