Kape.
Sumala sa estadistika, kadaghanan sa mga babaye ang moinom sa kape kada adlaw. Ang caffeine, nga anaa niini nga ilimnon, mahimong hinungdan sa paglapas sa umaabot nga pagkatawo. Ang ingon nga mga butang sama sa caffeine gikan sa kape o tsa ug theobromine gikan sa chocolate, uban sa dugo sa inahan, mosulod sa lawas sa bata. Ang mga siyentipiko, nga nagdumala sa daghang pagtuon, nakit-an nga kon moinom ka 1-3 tasa nga kape sa usa ka adlaw, nan dili kini makadaot, apan gitambagan nga temporaryo nga ihatag kining inom. Ang unang hinungdan mao nga ang caffeine maoy hinungdan sa dehydration, hinungdan sa kadaot sa bata. Ikaduha, adunay mga mood swings, pagtulog ug pahulay sa pahulay, nawala ang kahinam. Gitukod usab kini nga ang puthaw, puthaw, nga gikinahanglan alang sa pagpalambo sa bata, dili kaayo maayo. Ug ang katapusan nga punto - ang caffeine mahimong mosangpot sa diabetes sa mga bata.
Unsay buhaton sa pagsalig sa kape? Imbis nga kape, ang mga mabdos mahimo nga mag-inom sa mangga o cherry juice. Ang hypotension makadugang sa presyon sa dugo pinaagi sa mga pagkaon sa protina ug karbohidrat, o aktibong estilo sa kinabuhi. Kinsa ang dili dayon mobiya sa dili maayo nga kinaiya, makapakunhod sa dosis sa kape sa hinay-hinay, ug dili moinom sobra pa sa usa ka magtiayon nga mga tasa sa usa ka adlaw. Ang pagbuntog sa pagkaadik mas sayon sa pagkuha sa mga bitamina, pagtulog, pagpabilin sa asukar sa dugo sa kanunay nga lebel, o pinaagi sa kanunay ug gagmay nga mga pagkaon.
"Fanta", "Pepsi" ug uban pang mga highly carbonated nga ilimnon.
Dili kini sekreto nga halos ang tanan nahigugma sa maong mga ilimnon, dili maulaw nga adunay daghan kaayo nga asukar, nga makadaot sa tiyan. Ang dili kaayo makadaot nga "light" nga mga ilimnon, nga nahimo nga halos walay asukar, apan kini angay nga pagtagad sa mga label sa mga label. Tin-aw nga ang mabdos nga mga babaye, sama sa tanan, gusto sa usa ka butang nga lamian ug matam-is, apan angay nga hunahunaon kung unsaon kini makadaut sa umaabot nga bata. Kini mapuslanon nga mahibal-an kung unsa ang nahitabo sa tiyan human sa pagkuha sa carbonated nga ilimnon.
Ang soda mopatuhop sa tiyan, mopagawas sa mga bula sa gas, nga labi pa nga mobuto sa mga bongbong sa tiyan ug mosamok sa normal nga pagkunhod ug ang tanan nga buhat sa prinsipyo. Namatikdan nga ang mga pasyente nga may heartburn nag-antus niini nga proseso nga mas grabe ug mibati og grabe nga kasakit. Dugang pa sa tiyan nag-antus gikan sa mga gas ug mga tinai, ang peristalsis natugaw. Sa mga tawo nga nadayagnos nga gastritis o ulcer sa tiyan, ang mga gas nga anaa sa ilimnon mahimong hinungdan sa usa ka exacerbation o pag-ataki.
Ang Aspartame sagad nga gilakip sa mga ilimnon, nga usa ka pangpatam-is, ug bantog tungod kay 200 ka beses nga mas tam-is kay sa asukar. Ang kaayohan gikan kaniya gamay, apan hinoon, sa sukwahi - ang kadaot lamang. Sa diha nga kini gigamit, adunay paglapas sa pag-obra sa atay, pag-uswag sa diabetes, ug bisan sa hilabihang katambok. Ang hamtong kinahanglan mahibal-an nga ang lawas wala pa matawo nga bata mao ang sama nga negatibo nga epekto. Dugang sa tanan niini, ang aspartame nagdugang sa gana sa pagkaon, nga sa mga mabdos nga mga babaye ug sa ingon ginabayaw. Busa, ang soda makahimo sa sobra nga timbang nga makuha.
Usa ka dakong kadaot ang hinungdan sa phosphoric acid, nga anaa sa carbonated nga tubig. Kini nga asido modala ngadto sa dagway sa mga bato sa kidney o sa apdo sa apdo. Indi kinahanglan nga ipaathag nga ang mga kidney sang lamharon nga iloy nagaobra sa limitasyon kag nagahimo sang duha ka buluhaton, nga nagakahulugan nga ang risgo sang balatian nagadugang.
Sa soda idugang ug mga lami, mga tina ug mga preserbatibo. Kini nga mga butang mahimong mosangpot sa seryoso nga mga sakit, bisan sa hika, ug ang bata adunay alerdyi. Gikan sa soda dili malikayan nga mag-antus ug enamel sa mga ngipon, nga mosangpot sa pagkadunot sa ngipon. Gipamatud-an nga ang mga mabdos nga babaye adunay dugang nga konsumo sa calcium ug fluorine alang sa normal nga paghatag sa bata sa tanan nga gikinahanglan. Ug kini makatarunganon nga ibutyag ang imong mga ngipon sa makadaot nga impluwensya sa lamiang soda. Kung moinom ka ug mineral nga tubig, unya pilia ang dili carbonated. Ug bisan unya dili ang tanan, apan depende sa komposisyon sa mga salts. Ang magnesium, potassium ug sodium mao ang kinahanglan nga mga elemento alang sa sistema sa gikulbaan ug hustong metabolismo. Ug ang mga chloride makadani sa dugang nga likido, nga mosangpot sa edema ug dugang nga pressure.
Busa, ang soda - matam-is o dili - ang nag-inom nga mabdos makadaot. Ipalayo ang pagdawat niini hangtud human sa pagmabdos, ilisan ang bag-ong pinuga nga prutas o utanon.
Ubos nga mga ilimnon nga alkohol ug champagne.
Ang Champagne usa usab ka dili gusto nga produkto. Naglangkob kini sa tibuok nga mga alkohol - ethyl, amyl, butyl, propyl, ug uban pa. Ang atong lawas gidisenyo sa usa ka paagi nga una sa tanan kini nagproseso sa ethyl alcohol, ug ang tanan nga uban nga mga alkohol mosulod sa dugo ug ipasa sa tibuok lawas. Makapatin-aw kini sa sintomas sa sakit sa ulo human sa champagne.
Nahibal-an nga ang usa ka botelya sa champagne naglihok sa lawas sulod sa 10-20 ka oras. Ang tanan nga mga babaye dili kinahanglan nga moinom og labaw pa kay sa duha ka baso, kung dili ikaw makabaton og hangover. Kini nga ilimnon gidili alang sa mga diabetic ug mga alerdyik. Ilabi na dili kini mahimo sa mga mabdos ug usa ka masakiton nga ulser. Ang mga inahan nga nagpasuso kinahanglan nga mahibal-an nga ang alkohol mahimong gatas sulod lamang sa 10 ka minutos, bisan ang mga ilimnon nga ubos sa alkohol makadaut ug makahimo sa mga sakit sa disorder ug mga panghunahuna.
Dinhi, pila ka mga kapeligrohan nga nagtago sa atong kaugalingon ang mga ilimnon nga naandan alang kanato. Ang mga hamtong mahimong mapulihan sa ilang mga natural nga juices, herbal decoctions, mga fruit drink o compotes. Kining tanan magpalig-on sa resistensiya ug makunhoran ang toxicosis. Ang ozonized nga tubig magdala sa daghang mga benepisyo kay sa artificially mineralized nga tubig. Pananglitan, ang mga babaye sa Caucasian nag-inom gikan sa mga tinubdan sa bukid ug mas lagmit nga mag-antos sa pagmabdos, ug mas dali nga magpaayo human sa pagpanganak.