Ang kasaysayan sa lainlaing mga kaligoanan sa sidlakan adunay kapin sa usa ka siglo. Sumala sa imong nahibal-an, kini nagpakita sa ikaduha nga katunga sa unang usa ka libo ka tuig sa among panahon, ug ang ilang mga katigulangan mga Romanhon nga mga termino. Bisan pa niana, ang sidlakang kaligoanan adunay daghan nga mga bahin. Sa atong panahon ang Turkish baths sa hammam popular kaayo.
Kasaysayan sa paglalang
Ang teknolohiya sa sidlakang kaligoanan gihulagway sa mga manlalakbay sa Ingles sa ika-19 nga siglo, apan ang paglalang gipasidungog sa usa ka tawo gikan sa mga tawo sa Sidlakan, ang mga Turko. Mao nga, ang sidlakang bath hammam giisip nga Turkish, bisan tuod kini kasagaran sa tibuok Muslim nga Sidlakan. Ang pulong nga "hammam" kinahanglan sabton nga "pagsabwag".
Ang Turkish baths komon kaayo sa Sidlakan. Ang matag usa mahimo nga mobisita sa hammam, nga walay bisan unsang mga pagdili, ug ang pamilyar nga kalibutan uban sa iyang hierarchy nagpabilin sa gawas sa mga bongbong. Ang mga kababayen-an, nga nagbisita sa hammam, gawas sa mga lalaki, wala lang maghinlo sa ilang mga lawas ug manghugas sa ilang kaugalingon. Ang mga kaligoanan kanunay nga adunay nindot kaayo ug komportable nga atmospera, humok nga kahayag, maanindot nga kainit, mahimo nimong matagamtam ang tanang pamaagi nga nagpreserbar sa katahum ug kahimsog, mahimo nimo nga ipakita ang imong labing maayo nga mga sinina o pag-coffee uban sa imong mga higala, ipaambit ang pipila ka mga sekreto, maghisgot sa mga lalaki. Pinaagi sa dalan, ang usa ka Muslim nga babaye adunay katungod sa pagdemanda sa diborsyo, kung ang iyang bana dili motugot nga maligo siya uban sa iyang mga higala.
Sa modernong kalibutan, ang pagkapopular sa Turkish bath hammam nagkadako kaayo. Diha sa atong nasud, ang nindot nga mga kaligoanan sa hammam gipasalamatan usab, ingon man ang ilang mapuslanon ug medisina nga mga kabtangan.
Mga tambal sa Turkish bath
Ang pagbisita sa usa ka Turkish Bath naglangkob sa pipila ka mga batakan nga mga pamaagi.
Ang una nga pamaagi mao ang pagpainit sa lawas. Pagdali ug pagkagumon dinhi wala nay lugar, ingon nga ang pagkaligo sa kabisog nagkinahanglan og hingpit. Sulayi nga kalimtan ang tanan nimo nga mga kalihokan, mga problema, mga balatian sa makadiyut, sa baylo nga magpahayahay ug magmalipayon sa humot nga alisngaw. Ang basa ug init nga alisngaw nagpakita sa mga pores sa panit, kini nagpalambo sa buhat sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo, makatabang sa lawas nga mas epektibo ug daling mawagtang ang mga toxins, makamenos sa tono sa kaunuran.
Ang ikaduha nga importante nga pamaagi mao ang pagmasahe. Atol sa pagmasahe, gigamit ang manwal nga paglimbag. Kini usa ka espesyal nga matang sa pagmasahe, nga kinahanglan ipahigayon sa mga espesyal nga gunting, gikan sa balhibo sa kanding, nga adunay obligasyon nga paggamit sa sabon sa kamot. Kasagaran kini nga itom nga sabon, nga adunay paghinlo ug nutritional properties, kini gihimo gikan sa mga olibo ug uban pang natural nga mga sagol, samtang nagdugang sa lana sa olibo ug argan, eucalyptus.
Ang lana sa Argan adunay delicate ug non-greasy texture, adunay daghan nga mga mapuslanon ug gikinahanglan nga mga substansiya nga makapugong sa kusog nga pagtigulang sa panit, dili hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyik. Mag-ehersisyo ang lawas nga lisud ug tag-as nga adunay espesyal nga mga gwantis nga adunay kasarangan nga pagkaporma, ilabi na nga kinahanglan ipahigal ang mga siko, mga tiil ug mga palma. Ang nawong kinahanglan usab nga ipamasa, apan kini kinahanglan nga buhaton sa hinay ug sa kalumo, pagkuha sa panit gikan sa patay nga mga selula, ug paghatag niini sa usa ka himsog nga panagway ug kahilum. Human sa pamaagi sa pagmasahe, ang lawas hugasan ug gamiton ang mga lana, maghimo og malumo nga mga masa.
Thermal nga rehimen sa bath hammam
Sa Turkish bath Hammam adunay labing malumo nga thermal regime - gikan sa 30 ngadto sa 55 ° C. Ang dako nga dugang niini mao nga mahimo kini nga "katunga", mao nga ang Turkish bath dili peligroso alang sa mga tawo nga nag-antus sa pipila ka mga sakit, ug adunay contraindications sa ordinaryo nga kahon sa alisngaw: mga cores, hypertonics, ug uban pa. Ang Turkey nga kaligoanan sa atong nasud nagkadaghan sa panginahanglan.
Ang ingon nga init nga rehimen angay alang niadtong dili motugot o dili gusto sa taas nga temperatura. Ang mga nag-unang bentaha sa hammam anaa sa usa ka mainit nga magtiayon, nga naghuot sa tibuok lawas sa kaumog.
Daghang mga cosmetician nagsugyot nga ang Turkish bath usa ka epektibo nga paagi sa paglimpyo sa panit.