Ang uban moadto sa gym, ang uban - aron makakita sa usa ka therapist. Ug ako, tungod sa natural nga pagpadayeg, mas gusto ang tanan kong mga problema, naghigda sa usa ka mainit nga kaligoanan ug nagbasa sa libro. Unsa man ang paagi aron madugang sa tubig aron sa pagsagol sa kahimut-anan sa kahimsog? Ug posible ba nga mapalambo ang lawas sa mga kaligoanan? Nakahukom ko nga magpahigayon og mga eksamen ...
Dili ko gusto nga moadto sa salon. Ang nag-unang kondisyon mao ang pagpahigayon sa mga pamaagi sa imong kaugalingong kaligo - mao nga sa panahon sa dank dili ka makagawas gikan sa balay. Naghimo ako og lista, gipalit ang mga sangkap ug nagsugod sa pag-eksperimento sa akong minahal.
PIPILA KA GUGMA POGORYACHE.
Ang una sa akong programa sa panglawas mao ang turpentine baths, nga, sa paghukom sa daghan nga mga tubag sa mga forum sa Internet, naghatag sa usa ka dako nga rejuvenating epekto. Sa pagkatinuod, ang duha ka mga lata sa turpentine nga emulsion (yellow ug puti) alang sa mga kaligoanan dili gasto, ug ang pagbaligya gisaaran nga hapit gikan sa tanan nga mga sakit. Sa mga pasalig sa mga tiggama, sila kinahanglan nga "maghanas sa mga kapilarya", ug tungod sa mga problema sa sirkulasyon sa dugo, sila miingon, ug adunay daghang mga kalisud sa panglawas.
Tinuod, tungod sa dayag nga terapyutik, talagsaon nga paglulinghayaw o kalipay, ang turpentine nga mga kaligoanan wala gisaad. Gikinahanglan nga mabuntog ang temperatura sa tubig (hangtod sa usa ka degree), ang panahon nga gigahin sa kaligoanan (gikan sa 7 minutos), ayaw basa ang nawong, ayaw pagsabwag. Agi og dugang, ilabi na ang malumo nga mga parte sa lawas nga girekomendar nga i-smear uban sa petrolyo nga jelly aron makalikay sa pagsunog. Mahinumduman ko nga nagpahid, nagsusi sa oras ug temperatura, ug pareho ra ang panit sa mga dapit nga gipasagdan, nasunog, ug kung dili ko moambak dayon, nahugawan. Dugang pa, ang akong mga sudlanan sa dugo nahimo nga "sayup" ug, sa baylo nga magkalig-on, sa katapusan nahuyang. Human sa pagligo siya nagsugod sa pagdugo sa iyang ilong. Ang pagsunud nagsugod gikan sa tanan nga pagbahin, ug mihunong uban ang dakong kalisud ug mga kapildihan.
SAMA SA USA KA ROSE SA OIL.
Pagdesisyon nga human sa tanan nga turpent wala ako nag-atiman, nagsugod ko sa pagdugang sa tanan nga akong mahunahuna o madungog sa usa ka dapit sa bathtub. Ang bake soda (tunga sa kilo kada bath), decoctions ug infusions sa mga herbal, iodine (1 small vial), hydrogen peroxide (120 ml), yuta nga kolor, pula nga alak (1 ka botelya), dugay nga dugos. Wala pay labot ang andam nga gibaligya nga mga foil, mga lana ug mga panimpla. Sa tanan nga mga kaso, ang sangputanan mao ang sama: kining tanan naglutaw lamang sa moral nga katagbawan - sila miingon, gibuhat ko ang tanan sa akong panglawas alang sa kaayohan.
Nabatyagan niya ang positibo nga mga pagbag-o pagkatapos nga nagsugod sia sa pagdugang sang isa ka baso nga gatas nga may 5-6 ka pat-ak nga importante nga lana sa bathtub sa tambag sang aromas nga therapist. Ug gipalit nako ang taas nga kalidad sa lana, nga kadaghanan sa produksyon sa Sweden o Bulgaria. Ang dili tinuud nga lider mao ang lana sa mga rosas. Ug bisan ang usa ka gamay nga bula nagkantidad og kapin sa 100 ka y. e., siya, sumala sa ilang giingon, takus niini. (Sa nobela nga "Perfume" Suiskind nag-angkon nga alang sa pagmugna og usa ka litro nga lana, labaw pa sa 2 ka tonelada nga mga sari-sari nga mga bulak ang gikinahanglan.) Human sa usa ka agianan sa humot nga mga kaligoanan, akong naamgohan kung nganong ang tanan nga panahon sa pagtubod sa lana mao ang bili sa gibug-aton niini sa bulawan. Ang akong panit nahimong hapsay, malumo ug mahumot.
PAGTUMAN SA ANTIOXIDANT.
Sa usa ka paagi (matang sa aksidenteng) didto ako sa Russian Scientific Center alang sa Restorative Medicine ug Balneology. Didto, dugang pa, gitanyag ako sa pagkuha sa usa ka agianan nga antioxidant baths.
Uban sa pipila nga pagduha-duha (ang turpentine nagbilin sa marka niini sa akong malumo nga kalag), naminaw ko sa usa ka doktor nga nagsulti kanako nga kini nga mga kaligoanan usa ka bag-ong pagpalambo sa St. Petersburg ug Moscow nga mga siyentipiko. Ang nag-unang "chip" sa ilang komposisyon mao ang metaphene, usa ka artipisyal nga long-acting antioxidant. Sumala sa giingon sa mga eksperto, kini nahugno sa mga selyula nga adunay oksiheno ug miputol sa mga oxidant nga naporma uban sa kakulangan niini. Ang kakulang sa oksiheno kanunay nga nag-uban sa bisan unsa nga patolohiya ug mga kausaban sa lawas sa lawas. Ang maong mga kaligoanan nagpasig-uli sa nag-unang pag-agos sa dugo, pag-normalize sa microcirculation sa dugo, pagdugang sa makaayo nga mga reserba sa lawas ug isip usa ka resulta makunhud ang psychoemotional stress, pagpalambo sa kapasidad sa pagtrabaho ug pagkatulog.
Aron dawaton, kining tanan nagduda. Karon ang pulong nga "antioxidant" nahimo nga sama sa usa ka agianan ngadto sa kalibutan sa mahangturong kabatan-onan ug panglawas. Daghang kosmetiko nga mga linya naghatag og mga produkto sa pag-atiman nga dugang sa antioxidants. Sa pagkatinuod, sa kasagaran ang maong mga sugyot usa ra ka laraw sa paanunsiyo. Ang bisan unsang sulbad, nga naglakip sa bitamina E o A, mahimong kondisyon nga tawgon nga "antioxidant." Apan sa katapusan ang pagkamaukiton nakadaug sa pagduhaduha, ug nagpalit gihapon ko og usa ka botelya nga salapi.
RABBIT FEET.
Gisugyot ko nga usa ka kurso nga 10-15 nga pamaagi alang sa 4 sa usa ka semana. Sa matag sesyon gihatag ang 10-20 ka minuto, ang temperatura sa tubig kinahanglan nga 37-38'C.
Sa balay, diha-diha dayon misulod ako sa banyera - dili ko makahulat nga susihon ang iyang mga kabtangan. Human sa 20 minutos, ang pag-uyog sa nahibilin sa bula, migawas sa tubig ug ... sa usa ka gabii gipadayun ang tanan nga buluhaton, nga dili makasugod sa usa ka semana. Gibati ko nga lab-as, malipayon ug andam alang sa mga buhat. Ug paglabay sa duha ka oras ang tinguha nga matulog kalit nga giligid. Sama sa usa ka pink nga koneho, diin gikuha ang mga baterya, natulog ako ug nahikatulog dayon - kalmado ug lalum. Dugang nga mga bonus nga nahimuot usab - ang panit nausab (labi pa ka talagsaon kay sa dugos o gatas): kini nahunong sa panit, nahimo nga pagkamaunat, hapsay, hinay nga kolor.
Ang mga kasinatian nga may mga kaligoanan nakatabang kanako nga "makalutaw" sa tanang taas nga tinghunlak ug sa tingtugnaw uban sa mga deadline niini ug ang dili mahimo sa pagpalayo gikan sa trabaho. Karon, sa akong hunahuna, mahimo ka nga magbakasyon uban ang limpyo nga tanlag. Ug girekomendar ko nga buhaton nimo ang tanan nga sama niini sa tabang sa mga kaligoanan.