Ang artikulo naghulagway sa nagkalain-laing mga suplementong pagkaon nga makatabang pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug pagpugong sa paglungtad sa varicose veins o sa mga komplikasyon niini. Bisan sa kamatuoran nga ang girekomendar nga mga dosis ipasabut dinhi, sa bisan unsa nga kaso, kon ang usa mopili sa pagkuha sa usa ka kurso sa pagkuha sa bisan unsa nga drug, kini mas maayo nga mokonsulta sa usa ka espesyalista. Hunahunaa ang kamatuoran nga ang pagkaon sa mga aditibo sa pagkaon nga walay espesyal nga panginahanglan alang kanila mahimong hinungdan sa pagkahilo sa lawas, tungod kay, tingali, kini dili makapabag-o niini.
Kinahanglan nga hinumdoman sa mga buntis nga kinahanglan silang mokonsulta sa ilang doktor sa dili pa magdugang sa dugang pagkaon sa ilang pagkaon.
Mga suplemento sa nutrisyon aron mapalambo ang sirkulasyon sa dugo
Basic:
L-Carnitine
Girekomenda nga dosis: 50 mg 2 beses sa usa ka adlaw.
Ang mga komento: nagpalig-on sa kaunoran sa kasingkasing, nagdasig sa sirkulasyon sa dugo, nagpasiugda sa pagguba sa taas nga kadasok nga tambok nga mga asido, ug mipuli sa tambok sa metabolikong pagkahilo sa asukal sa carbohydrate, nga adunay epekto nga pagpalihok sa tambok.
Importante kaayo:
Ahos ug chlorophyll
Girekomendar nga dosis: sumala sa mga direksyon sa package.
Mga komento: pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug pagpalambo sa pagporma sa mga himsog nga mga selula. Posible nga dad-on kini sa usa ka dissolved nga porma o sa mga papan, ug usab sa pag-andam sa makapalagsik nga mga herbal berde nga ilimnon.
Coenzyme Q10
Girekomenda nga dosis: 100 mg kada adlaw.
Mga komento: mapalambo ang nutrisyon sa mga tisyu sa oksiheno.
Lecithin sa granules
Girekomenda nga dosis: 1 ka kutsarita 3 beses kada adlaw sa dili pa mokaon.
Mga komento: gibahin ang tambok.
Lecithin sa mga kapsula
Girekomenda nga dosis: 2400 mg 3 ka beses kada adlaw sa dili pa mokaon.
Multienzyme complex
Girekomenda nga dosis: sumala sa mga direksyon sa label.
Mga komento: Nagtabang sa pagtunaw ug sirkulasyon sa dugo, pagpalambo sa nutrisyon sa tanang mga tisyu sa lawas pinaagi sa oxygen. Ang pagdawat niini gikinahanglan panahon sa pagpangaon.
Complex nga bitamina sa grupo B
Girekomenda nga dosis: 50-100 mg 3 beses sa usa ka adlaw.
Mga komento: gikinahanglan alang sa metabolismo sa tambok ug kolesterol. Mahimo gamiton ingon nga video injection (ubos sa pagdumala sa usa ka doktor) o mga papan ubos sa dila.
Bitamina B1 (thiamin)
Girekomenda nga dosis: 50 mg kada adlaw.
Mga komento: pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo ug pag-obra sa utok.
Bitamina B6 (pyridoxine)
Girekomenda nga dosis: 50 mg kada adlaw.
Mga komento: usa ka natural nga diuretiko, nanalipod sa kasingkasing.
Folic acid
Girekomenda nga dosis: 400 mg kada adlaw.
Mga komento: gikinahanglan alang sa pagporma sa pulang mga selula sa dugo nga nagdala sa oxygen.
Bitamina C uban sa bioflavonoids
Girekomenda nga dosis: 5000-10000 mg kada adlaw, gibahin ngadto sa daghang mga receptions.
Mga komento: magpugong sa trombosis.
Importante:
Kalsium
Girekomenda nga dosis: 1500-2000 mg matag adlaw sa daghang dosis
Mga komento: gikinahanglan alang sa normal nga viscosity sa dugo. Dad-a human sa pagkaon ug vernal.
Magnesium
Girekomenda nga dosis: 750-1000 mg kada adlaw, gibahin sa daghang mga receptions.
Mga komento: Nagpalig-on sa kaunoran sa kasingkasing. Pagkaon ug sa dili pa matulog.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Girekomenda nga dosis: 50 mg 2 beses sa usa ka adlaw.
Mga komento: mapalambo ang nutrisyon sa mga tisyu sa oksiheno.
Multivitamin ug mineral complex
Girekomenda nga dosis: sumala sa mga direksyon sa label.
Mga komento: parehas nga nag-apod-apod sa mga sustansya, nga hinungdanon kaayo alang sa normal nga sirkulasyon sa dugo.
Bitamina A
Girekomenda nga dosis: 50,000 IU kada adlaw. Ang mga mabdos nga babaye dili kinahanglan nga mokuha sa labaw pa sa 10 000 IU kada adlaw.
Mga komento: nagpasiugda sa panagtigum sa mga tambok nga mga tambok nga asido, usa ka antioxidant.
Bitamina E
Girekomenda nga dosis: magsugod sa 200 IU ug anam-anam nga dugangan ang dosis sa 1000 IU kada adlaw.
Comments: Nagpugong sa pagporma sa mga libreng radicals. Pagkuha sa usa ka emulsion.
Mga suplemento sa nutrisyon nga girekomendar alang sa syndrome sa gikapoy nga mga bitiis ug varicose veins
Importante kaayo:
Coenzyme Q10
Girekomenda nga dosis: 100 mg kada adlaw.
Mga komento: pagpalambo sa nutrisyon sa mga tisyu sa oksiheno ug pagpadali sa sirkulasyon sa dugo, makapalig-on sa resistensya.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Girekomenda nga dosis: sumala sa pagtudlo sa usa ka espesyalista.
Mga komento: mapalambo ang paggamit sa mga selula sa oksiheno ug nagdugang sa mga depensa sa lawas.
Basic fat lemak
Girekomenda nga dosis: sumala sa mga direksyon sa label.
Ang mga komento: nagapukaw sa sistema sa imyunidad ug sirkulasyon sa dugo, nagaputol sa mga radicals ug nakapalig-on sa connective tissue, lakip na ang cardiovascular system.
Bitamina C
Girekomenda nga dosis: 3000-6000 mg kada adlaw
Mga komento: makunhuran ang kalagmitan sa thrombosis.
Komplikado sa bioflavonoids
Girekomenda nga dosis: 100 mg kada adlaw.
Mga komento: mapadali ang sirkulasyon sa dugo ug pugngan ang mga pangos.
Rutin
Girekomenda nga dosis: 50 mg 3 beses sa usa ka adlaw.
Mga komento: pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo, makatabang sa pagpugong sa mga kaugatan sa dugo.
Importante:
Bitamina E
Girekomenda nga dosis: magsugod sa 400 IU ug anam-anam nga modako ngadto sa 1000 IU kada adlaw.
Mga komento: pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug makatabang aron malikayan ang kabug-at sa mga bitiis.
Usefull:
Brewer's yeast
Girekomenda nga dosis: sumala sa mga direksyon sa label.
Mga komento: adunay mga protina ug B bitamina nga gikinahanglan niini nga mga kaso.
Lecithin sa granules
Girekomenda nga dosis: 1 ka kutsarita 3 beses sa usa ka adlaw uban sa mga pagkaon.
Mga komento: pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo.
Lecithin sa mga kapsula
Girekomenda nga dosis: 1200 mg 3 beses kada adlaw.
Multivitamin mineral complex
Girekomenda nga dosis: sumala sa mga direksyon sa label.
Comments: Nagpabilin ang balanse sa tanan nga gikinahanglan nga sustansya.
Bitamina A
Girekomenda nga dosis: 10,000 IU kada adlaw.
Mga komento: nagpalig-on sa resistensya, nanalipod sa mga selula ug nagpahinay sa pagtigulang.
Komplikado sa mga natural nga carotenoids
Girekomenda nga dosis: sumala sa mga direksyon sa label.
Mga komento: Ang usa ka maayong alternatibo sa maong tambal mao ang Ocanico de Solgar.
Complex nga bitamina sa grupo B
Girekomenda nga dosis: 50-100 mg 3 beses sa usa ka adlaw uban sa pagkaon.
Mga komento: gikinahanglan alang sa paghilis sa pagkaon.
Bitamina B6 (pyridoxine)
Girekomenda nga dosis: 50 mg kada adlaw.
Mga komento: mas epektibo sa sublingual admission (nga mao, ubos sa dila).
Bitamina B12
Girekomenda nga dosis: 300-1000 mg kada adlaw.
Bitamina D
Girekomenda nga dosis: 1000 mg kada adlaw sa wala pa matulog.
Mga komento: mapadali ang pag-cramping.
Kalsium
Girekomenda nga dosis: 1500 mg matag adlaw sa dili pa matulog
Mga komento: nagpalig-on sa tisyu sa bukog.
Magnesium
Girekomenda nga dosis: 750 mg matag adlaw sa dili pa matulog.
Mga komento: Nagpalambo sa kalingawan sa kaunuran sa mga sudlanan ug mga organo sa sulod.
Sink
Girekomenda nga dosis: 80 mg kada adlaw.
Mga komento: nagpasiugda sa pagpanambal sa samad.
Pag-ayo!