Salad sa melon ug avocado

Melon giputol sa niini nga gidak-on, ingon nga gusto - apan ako advise kaninyo nga dili pagputol sa mga sagol Sagol:

• Melon - 1 piraso
• Avocado - 2 ka buok
• Orange - 1 ka piraso
• Lana sa oliba - 2 mga butang. kutsara
• Nuts - 50 Gramos
• Mint, asin, bag-o nga ground pepper - - Sa pagtilaw

Panudlo

Ang Melon nga giputol sa niini nga gidak-on, ingon nga gusto - apan ako advise kaninyo nga dili putlon kini usab matahum. Ang mga nuts hinay-hinay nga ginunting ug gamay nga fried sa usa ka frying pan. Himoa ang sarsa. Guntinga ang usa ka panit sa 1/2 nga orange, pug-ut ang katunga sa juice nga orange, isagol sa duha ka kutsara nga lana sa oliba. Matahum nga magputol sa mga dahon sa mint ug idugang sa sarsa. Solim, pepper sa pagtilaw. Sa manipis nga mga hiwa atong giputol ang gipanitan nga avocado. Pag-mix sa melon uban sa avocado, ibubo ang sarsa. Didto usab idugang nga sinangag nga mga nut, pag-ayo, apan hinayhinay nga magsagol. Sa prinsipyo, andam na ang salad - mahimo kini gamiton nga dekorasyon sa mga dahon sa dahon sa mint. Bisan pa niana, akong girekomendar ang paghatag sa salad nga magbarug alang sa labing menos 10-15 ka minuto, aron kini "ma-sealed" ug matumog. Pagkaon!

Pagkaon: 3-4