Salad sa tiyan sa manok Ang nag-unang bahin sa kini nga salad mao ang tiyan sa manok. Lutoa sa usa ka espesyal nga paagi nga manok sa tiyan, paghimo sa batakang tonalidad sa lami. Ug nahibalo ka ba kung unsa ka mapuslanon ang tiyan sa tiyan (gitawag usab nga mga navels)? Sila dato sa protina ug mga bitamina, nga maoy hinungdan sa katahum sa atong buhok ug panit. Dugang pa, kini usa ka produkto sa pagkaon nga ikahatag ngadto sa mga bata ug kini mismo, bisan sa usa ka kahimtang nga "Ako adunay pagkaon". Sa pagpili sa mga tiyan sa manok, pagtagad sa ilang kahamugaway. Ang labing presko nga mga tiyan, dili frozen. Dali silang naluto ug hilabihan ka hinay. Ang tiyan, nga gibagtok sa freeze, lami kaayo ug nagkinahanglan og taas nga pagtunaw. Ang salad nga adunay manok nga tiyan ug Peking cabbage mao gayud ang imong gikinahanglan aron mapadayon ang imong panglawas ug mapreserbar ang katahum. Iyang gibilin ang usa ka pagbati sa kahingpitan, apan usab sa kasayon sa samang higayon. Mahimo nimo pun-on ang mayonnaise o sour cream.
Sagol:- Chicken Tiyan 400g
- Cabbage, Beijing 400 g
- Cucumber 1 pc.
- Mga liso, frozen, frozen nga 200 g
- Mayonnaise 100 g
- Mga ahos 4 nga denticles
- Sunflower refined sunflower lana 2 tbsp. l.
- Pepper itom nga yuta 2 pinch
- Lab-as nga asin 3 pinch
- Lakang 1 Alang sa usa ka salad, kinahanglan nimo ang tiyan sa tiyan (navels), Pekinese cabbage, frozen beans, cucumber, ahos, mayonnaise o sour cream alang sa refueling.
- Ang lakang sa tiyan sa manok kinahanglan nga hugasan nga maayo, kuhaon ang tambok, puti ug dalag nga mga pelikula, mga nahabilin nga pagkaon. Dayon pabukala hangtud maluto sa yano nga tubig. Kung ang tiyan bag-o ug dili pa kaniadto frozen, nan igo nga magluto sulod sa 1 ka oras. Ang nalaya nga mga tiyan giluto sulod sa 2-3 ka oras. Susiha ang usa ka kutsilyo. Humok sa tunok sa tiyan, pil-a sa usa ka colander ug ipahubas ang tubig ngadto sa tubig.
- Lakang 3 Guntinga ang tiyan ngadto sa manipis nga mga hiwa.
- Lakang 4 Sa sunflower nga lana fry sa tinadtad tiyan alang sa 5 minutos. Dayon dugangi ang pinong tinadtad nga ahos, asin, itom nga pepper ug ipakaon sa dugang pang 5 minutos.
- Lakang 5 Ibutang ang mga higot nga hilo sa tubig nga nagabukal ug magluto sa init nga kainit sa 5 minutos, dayon maglingkod sa usa ka colander ug habwa ang tubig.
- Lakang 6 Ang Pine cabbage ug cucumber giputol sa nipis nga mga strips. Gabunon ang tanan nga mga sagol. Panahon ug salad ang salad sa dili pa mag-alagad. Kay kon dili, ang mga utanon mohatag ug juice ug ang salad dili mahangin ug mahiligon.